致长跑运动员 人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。 抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。 洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。 致跳高运动员 一根竹竿，决定了你的命运。 是喜是悲，全在一瞬间。 你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。 柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。 所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。 弧线——致铅球运动员 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。 这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。 无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。 我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。 走过一段很长的路， 你用青春的脚步， 敲出铿锵的音符。 成功融入笑容， 失败也有幸福。 一双双期盼的目光， 每个人脚下都有一条成功之路。 为拚搏喝彩 在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。 在枪响的那一刹那，似流星、似闪电， 如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞， 不在乎名次高低，不在乎成绩高下。 努力拚搏，顽强奋斗， 即使落后，也顽强不屈，永不退缩！ 败者的心声 悄悄的，我退居一旁， 避开所有的掌声和目光， 远离胜利者的灿烂和辉煌。 如果说生命是一场竞争， 我参与，也把滋味品尝。 那么，让我也抬起头， 甩掉心中的压抑， 下次运动会我仍会与你较量！ 天和地的融合 是什么力量， 让你在百米上飞翔？ 是什么力量， 让你用力量点燃着希望的操场？ 在绿茵的操场上， 天地赋予你力量， 让你无忧无虑挥洒梦想和希望。 运动会感悟 无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨； 无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景； 无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！ 一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌； 一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。 朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！ 阳光灿烂的日子 运动场上， 有着健儿们奋勇拚搏的身影； 观众席上， 响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。 这呐喊，弥漫友谊的芬芳； 这身影，凝聚着责任的力量。 但无论成功或是失败， 无论欢笑或是泪水， 我们永远铭记， 这充满奋斗的日子。 流 星 不祈求太阳的光芒， 也不肯用作月亮的伴娘。 脚下的路要自己闯， 不怕在黑暗中迷失方向； 即使生命那么短暂， 也无悔无憾， 夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战！ 致长跑运动员 磨练的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力， 拚搏的是出类拔萃的耐力， 把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。 听，呼啸的风在为你喝彩； 看，猎猎的彩旗在为你加油！ 加油吧，为了那辉煌的一瞬间！ （ 为你们骄傲，为你们喝彩 ——致100米运动员 运动场上有你们的步伐， 那是辛苦汗水的抒发， 你就像天边的云端， 有彩霞的绚丽色彩。 奔驰的骏马， 飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。 为你们祝福， 为你们喝彩！ 致运动员 某一天， 醒在梦的旁边； 手指间，光线有些特别； 我能看得见，看见光在变， 变成七彩的寓言，飞向梦的起点。 某一天，飞奔在跑道间； 两腮间，汗水不断流出； 我能感觉到，感觉你在变， 变成生活的强者，奔向成功的边缘！ 虽然，天阴沉沉的， 虽然，有些隐隐的寒意。 但是，每个人都昂首向前， 每个人都精神焕发， 每个人都向着终点向着胜利冲去！ 运动员们，你是我们的骄傲， 我们为你们欢呼，为你们加油！ 以你为荣 你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠， 你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。 不要怕失败， 不要怕冷落， 无论何时， 我们以你为荣。 致八百米运动员 这是时间的磨练，这是毅力的考验。 虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。 运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气， 不要因为成绩不理想而放弃自己。 茫茫中，胜利永远属于你。 风行天下 你没有忘记， 把闪亮的青春飞扬， 你没有忘记， 把身姿驰向胜利的方向， 风一样的驰骋， 风一样的纵横， 不要轻言放弃， 因为我们已为青春宣誓 ——风行天下！ 致运动员 你是跑道上划过的流星， 燃烧自己，洒下光辉， 也许你并没有看到成功像你挥手， 但你已奋斗拼搏过， 相信自己， 力量就在心中。 风雨中洒脱你的激情， 阳光下释放你的希冀， 没有你过去的过去， 只有把握现在， 没有你明天的明天， 只有眼前的路。 逝去的已经逝去， 要明白，今天的才是真正的你， 用你的真实，你的所有， 挥洒出心中的希望。 （初三十一班 孙晓） 致1500米运动员 一滴滴汗水，飘在绿茵场上， 伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。 一种种信念，放在蔚蓝的天空， 伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。 人生能有几回搏？ 千百上眼睛注视了你， 为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。 （外国语 初一一班 戴玥） 圆圆的希望 ——致铅球运动员 沉甸甸的铅球， 寄托着你的希望， 奋力一抛的瞬间， 一道闪亮的弧线划破美丽的长空， 希望向前，再向前！ 你胜利了 望着远方红色的终点线， 那是汗水铺成的路， 泪水堆成的山， 平时的努力与奋战， 不就为这一瞬间， 于是你们用尽全身力气， 冲向那决定命运的红线， 你胜利了， 耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。 （初三三班 王立君） 光 辉 何谓光辉？ 在生命最无奈时，迸发出最强大的力量。 何谓光辉？ 在身体承受重大力量下，仍然向前。 何谓光辉？ 用上自己全部力量，创出一个新的纪录。 何谓光辉？ 拼搏就是光辉，努力就是光辉。 何谓光辉？ 运动员们就是光辉！ 为什么？ 因为他们努力过，奋斗过，付出过！ （初一九班 王一） 致全体裁判老师 虽然你们眼前没有眩目的鲜花， 虽然耳旁没有为你们喝彩的掌声， 但你们却无怨无悔， 为了师生的快乐而默默奉献， 全体裁判老师们， 向你道一声，辛苦了！谢谢！ （ 金秋送爽，硕果累累， 实验中学又迎来了一个运动会，我校的体育事业发展一年强比一年，我们初二八班感谢学校为我们创造这次锻炼身体，检阅成绩，拼搏进取的机会，我们愿意与实验中学一起成长。我们相信， 一份辛苦，一份收获，平时运动员训练中的汗水不会白流，预祝本次运动会能有更多的运动员打破校运会纪录，区运会纪录赛出成绩，塞出水平。 （ 无怨无悔 ——致陈文 轻轻的抬起头， 不需要任何的话语， 让自信在脸上荡漾， 不要为失利而苦恼， 只需告诉自己， 我曾努力过， 我无怨无悔 信 念 人生如梦， 充满幻想与渴望， 人生是河， 以信念为帆， 人生似车， 乘着金色的梦想到达理想的彼岸。 人生就是这样， 似比赛， 有信念才会成功。 （ 为了最后一刻 ——致薛鹏 为了最后一刻， 你不知洒了多少汗水， 为了最后一刻， 你不知牺牲了多少业余时间， 为了最后一刻， 你放弃了自己热衷的乒乓球， 为了我们共同期待的最后一刻， 你付出无数努力， 你是我们的自豪与骄傲。 （ 阳光总在风雨后 你听过吗？ 阳光总在风雨后， 请相信有彩虹。 也许， 你并没有取得预想中的成绩； 也许， 你此刻正在无声哭泣。 抬起双眸吧 你会看到， 在你眼前的 是满满的期盼与鼓励！
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我教你，到天涯上面连载，吸取人气
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爱人： 给你写这封信我不知道你能不能看到，但我也不知道为什么还要给你写？ 不知道你生日过的开不开心，但我还是很开心的，因为我把我的爱送给了我爱的人，和你在一起总会让我忘记时间的存在。谢谢你！ 今天，我满怀信心的去车站送你，没想到会是这种结果，我真的很无奈。点燃一只烟，我瘫坐在路边，不时的望着你离去的方向，期盼着能看见你回来！视线望着你坐的车远去的方向，真的很无奈。一只烟抽完了，却始终不见你回来的踪影。虽然已经有了思想准备，但是当那几个字从你嘴里亲自说出来的时候，我还是被彻底击垮，吴桥的车站，冷彻心扉。冷冷的空气让我重新清醒。我突然知道，我会放手，因为，我很爱你，真的很爱很爱你。这种结果是在我意料之中的，这种痛苦是我自找的。朋友告诉我，我们不会有结果，我们没有开始，其实我又何尝不知道，你只是一个遥远而难圆的梦。可是我却无法说服自己。我很傻，朋友们也这么说，世界上的女人很多，会有一个像你那样好的。可是我却无意去发现寻找。我说无论是谁，她终究不是你！ 为什么人间要有爱？为什么爱上一个不爱我的你呢，我真的很不明白呀！老天为什么这样子对我，我也痛苦你知道吗？每天都在想你，还会在梦里梦到你，一次一次的在梦里梦到你，从梦中惊醒，你永远都不知道这种感觉有多么的痛苦。 当我知道你的答案时，你不知道我的心有多痛，我知道你是无所谓，但我是真的很在乎。你说“不行”又强调了一句“不可能”。你认为我会甘心吗？真爱一个人就是这两句话可以打发的吗？我也知道我们是不可能的，我也想忘记你，但我现在闭上眼都是你的样子，你让我怎么忘记你啊，我也不知道我怎么爱你爱的那么深。 我当然会尊重你的选择，也理解你的选择。爱一个人并不是一定要得到她，而是给她最大的幸福。我希望我能给你幸福。 如果我退回到朋友的位置，你也就不会再为难了吗？我终于知道什么是爱你的方法了，而我却是这样的无悔的接受著。只要你快乐，只要你幸福就够了。不管我以后能成为你的什么人，只要能和你在一起，我愿意付出任何代价。 很爱很爱你，所以愿意舍得让你，往更多幸福的地方飞去；很爱很爱你，只有让你拥有爱情，我才安心；很爱很爱你，所以愿意不牵绊你，往更多幸福地方飞去；很爱很爱你，只有让你拥有快乐，我才安心。 地球上两个人能相遇不容易，做不成你的恋人，我仍感激。不管怎么样，我还是对你心存感激。谢谢你，让我在这么长的时间里，真正懂得了爱情，懂得了爱一个人的滋味。 我会放手。你不要的虽然是我的真爱，你走，带走的，满满全是我的祝福。因为，真的，很爱很爱你。 曾经看过一篇文章，上面说：在每个女孩心中都有这样一个男孩。在你最委屈的时候，最想依靠的人是他；在你和男朋友吵架的时候，最想诉苦的人是他；在你高兴的时候，最想一起分享的人是他；在你得到一件珍贵的东西的时候，想送给的人也是他。他不是你的男朋友，这是超出爱情的友情。如果我们做不了恋人，我希望我是你这样的一个朋友。只要你愿意，当你失意、需要一个肩膀的时候，我会立即出现。 我知道我给你带来了压力，这都是我的错。今天我做的事是有点过分，在这我向你道歉，但我都是为了你。我做事有时确实很执迷不悟，就是以为这点，我付出了很多很多，得到的却很少很少，有时还会伤害到我心爱的人。希望你不要生我的气。为你所做的一切我都无怨无悔。 在班里也给你带来了麻烦，我以后会尽量少给你麻烦的，此刻我还是很挂念你，请为我小心照顾自己。 我该恨你吗？不能呀。我真的恨不起来。因为我爱你呀！！！！！请你告诉我，爱你真的就注定了要伤心吗？？？？ 真心的祝福你能找到自己的幸福；真心的希望你能过得快乐；真心的祈祷你能幸福一生。 真爱你的：男孩傻妮儿 我发现我真的是离不开你了 你的一切让我不能忘掉 你的所有让我不能丢掉 真的不能我是真的很了解你的心情 你对我的好我怎么会不知道呢 你心里是怎么想的我也是非常清楚的 但我就是不想接受 因为我还对你抱有那么一点苍白无力的希望 希望你能接受我你老是说我傻 不是我傻 是我爱你太多 到底有多少我也真的不知道 你不会明白你劝我的时候我的感受的 让自己所爱的人劝自己放弃她去追求别的女孩是什么感受呢 你不明白的 没有经历过的人是不明白的 为什么我不希望做你的弟弟 为什么我不希望你说出朋友和同学同桌的字眼 你是不明白的 就算我说给你听你也不会明白的那天晚上你不知道我有多么的幸福 让你枕着我的胳膊睡真是我的幸福 当你躺在我的怀里你知道我在想什么么 我在想如果时间就这么停止了有多么的好呀 看着时间一点点的流失 第一次感觉时间是那么的短暂是那么的重要 我脸上虽然没有表现太多的伤心 你能知道我是多么的心痛么 真是第一次感觉到心痛的滋味 第一次知道了原来心痛不只是一种感觉 第一次让我感到心的存在 让我感觉到心的位置我一次次的问你 你不说接受也不说拒绝 我知道你是为我好 你也不知道该怎么拒绝我 你是怕我伤心 你以为我这样就不伤心了么 我也知道你想不到更好的办法了 我也是想不到更好的办法了 所以我就默默的接受着你的无言的拒绝告诉你一件你不知道的事 离开你的那天我在车上眼泪在别人的注视下好无保留的冲出来，但男人的尊严告诉自己不能哭，那苦涩的泪水只能自己往自己心里咽，再重的痛苦只能自己一个人扛，再残酷的事实也要自己面对我知道，你有你的过去，你会把现在和过去比较，你看到的是过去的好比现在的多，因为过去对你来说太难忘了，尽管你在我面前表现的是那么的无所谓，但我知道过去对你来说有痛苦，更有快乐……这些我都知道，从你告诉我后我就知道。我没有介意，我仍然全身心地去爱你，这你都看见了。这些你都理解是为什么吗？因为我爱你我一直希望这只是上天对我的惩罚 对我以前辜负你而给我的惩罚 我希望这个惩罚是有期限的 哪怕是很遥远的……我会等，因为我爱你！！！！ （上面是以前写的）今天我要重新写我的日志了，因为我要做的和我以前不一样了，你找到自己喜欢的人了，也是我该放手和不得不放手的时候了!!!我从来没告诉过你，我离开沧州后是有想法的，我感觉我能挽回你的心，我是去寻找我们的幸福是为了我们的未来去努力的（是不是很可笑呀），我现在知道你的幸福已经不能交给我负责了！你已经准备交给别人了!说不伤心不失望那是人的！！今天之前我还一直的自己你有一天会属于我的，现在知道以后不能自己了！我不知道该怎么面对，也许真能如你说的，但我不知道那将是什么时候的事了! 我也不想去想那些，只希望他能对你好，你能幸福！真的！请允许我叫你第一次也是最后一次"宝贝儿”“亲爱的”！我该狠你吗？不能呀，因为我爱你！我不知道老天为什么要这么对我，当你喜欢我的时候我没能喜欢上你，当你放弃我的时候我又爱上了你，真希望你能回到高中的时候，回到那个单纯，可爱的小女孩，我知道那已是不可能的了！宝贝儿，请允许我再为你哭一次吧，对不起我没能听你的，我又抽烟了，又喝酒了，除了这些我不知道我现在还能做什么，宝贝儿，你不知道我有多爱你，再多的爱也已唤不来你了，说不伤心是假的，伤心又能怎么样呢？虽然已经有了思想准备，但是当听到你说你也喜欢他的时候，我还是被彻底击垮，伤心让我重新清醒。我突然知道，我会放手，因为，我很爱你，真的很爱很爱你。这种结果是在我意料之中的，这种痛苦是我自找的。我明明知道，我们不会有结果，我们没有开始，其实我又何尝不知道，你只是一个遥远而难圆的梦。可是我却无法说服自己。我很傻，朋友们也这么说，世界上的女人很多，会有一个像你那样好的。可是我却无意去发现寻找。无论是谁，她终究不是你！ 为什么人间要有爱？为什么爱上一个不爱我的你呢，我真的很不明白呀！老天为什么这样子对我，我也痛苦你知道吗？每天都在想你，还会在梦里梦到你，一次一次的在梦里梦到你，从梦中惊醒，你永远都不知道这种感觉有多么的痛苦。 当我知道你的答案时，你不知道我的心有多痛，我是真的很在乎。你说“有人追你”又强调了一句“你也喜欢他”。你认为我会甘心吗？真爱一个人就是这两句话可以打发的吗？我也知道我们是不可能的，我也想忘记你，但我现在闭上眼都是你的样子，你让我怎么忘记你啊，我也不知道我怎么爱你爱的那么深。 我当然会尊重你的选择，也理解你的选择。爱一个人并不是一定要得到她，而是给她最大的幸福。我希望我能给你幸福。 如果我退回到朋友的位置，你也就不会再为难了吗？我终于知道什么是爱你的方法了，而我却是这样的无悔的接受著。只要你快乐，只要你幸福就够了。不管我以后能成为你的什么人，只要能和你在一起，我愿意付出任何代价。 很爱很爱你，所以愿意舍得让你，往更多幸福的地方飞去；很爱很爱你，只有让你拥有爱情，我才安心；很爱很爱你，所以愿意不牵绊你，往更多幸福地方飞去；很爱很爱你，只有让你拥有快乐，我才安心。 地球上两个人能相遇不容易，做不成你的恋人，我仍感激。不管怎么样，我还是对你心存感激。谢谢你，在这段时间里给我的快乐！ 我会放手。你不要的虽然是我的真爱，你走，带走的，满满全是我的祝福。因为，真的，很爱很爱你。 曾经看过一篇文章，上面说：在每个女孩心中都有这样一个男孩。在你最委屈的时候，最想依靠的人是他；在你和男朋友吵架的时候，最想诉苦的人是他；在你高兴的时候，最想一起分享的人是他；在你得到一件珍贵的东西的时候，想送给的人也是他。他不是你的男朋友，这是超出爱情的友情。如果我们做不了恋人，我希望我是你这样的一个朋友。只要你愿意，当你失意、需要一个肩膀的时候，我会立即出现。 我知道我给你带来了压力，这都是我的错。给你带来了很多困扰，在这我向你道歉，但我都是为了你。我做事有时确实很执迷不悟，就是因为这点，我付出了很多很多，得到的却很少很少，有时还会伤害到我心爱的人。希望你不要生我的气。为你所做的一切我都无怨无悔。 此刻我还是很挂念你，请为我小心照顾自己。 我该恨你吗？不能呀。我真的恨不起来。因为我爱你呀！！！！！请你告诉我，爱你真的就注定了要伤心吗？？？？宝贝儿，你知道我现在的心情么，我是流着泪写的，别人的眼光我也无所谓了，别人的嘲笑我也不在乎了！宝贝儿，我有太多太多的话想和你说了，也有好多好多的话也许这辈子都没机会说了，你跟本不知道我有多爱你，其实我也不知道！宝贝儿，你找到了自己的幸福就好了，这辈子我做不了你的恋人确实很遗憾，虽然我从来都不相信下辈子的，但我只有也不得不全期待下辈子了，我希望下辈子能是你那个为你穿衣穿鞋为你梳头描眉的那个人！宝贝儿答应我下辈子做我的老婆好么？你知道我过年曾经是怎么计划的么，不说了，你想象不到的，我以为你会给我一个最难忘的年，你还是没做到，也许过年的时候我也见不到你了！宝贝儿，不说了，我又要哭了，我是不是很没用很无能呀，呵呵，很可笑吧，一个大男人总是哭哭啼啼的，真的很没用吧！呵呵……我知道我现在说这些都很苍白无力了，也许我说出来心里会好过一点吧！宝贝儿，好好睡吧，我只能在梦中陪你了，晚安宝贝儿！ 真心的祝福你能找到自己的幸福；真心的希望你能过得快乐；真心的祈祷你能幸福一生!!!!!!!! 这都是我自己以前写过的，希望能帮到你
关键词：心结，挽回
她有童年创伤家暴阴影 ，一直以来我比较理解、包容她。
我们相处摩擦矛盾期间， 有人追求她，她拒绝得不彻底，仍然和对方有联系，我一气之下动手打了她，并且摔坏了她最重要的工作电脑和手机 ，她说再也没有办法接受一个有暴力倾向和毁坏她最重要物品的人。
我是后悔莫及，希望她可以给一个机会化解这个心结，她不见我，微信拉黑，她的闺蜜让我不要再联系她，免得她更加痛苦。
冷爱老师， 我现在特别希望她能够再次给机会把心结打开，哪怕她不愿意和我在一起了 ，我也接受。
冷爱回复：
感谢你的投稿，但是我想说，事情很简单。
你说什么“希望她能够再给一次机会把心结打开”，人家在聊天记录里面讲得很清楚了，你这样对她已经是一种骚扰了，你懂吗？你知道什么叫骚扰吗？
什么叫“哪怕她不愿意跟我在一起”，这“哪怕”根本不存在，人家已经很清晰地告诉你，这就是不愿意再跟你在一起。
我把这一条建议刊登出来是想告诉你，你的阅读理解能力几乎为零，这个结果是需要我们来给你阐述的。
我不想评价你那些行为，但是我要告诉你： 对方在聊天记录里面讲得很清楚了，所以请你死了这条心，并且不要再去骚扰人家了。
在这个时候，我想对这个女主说三件事情：
第一，你讲得非常对，对于在清醒的时候还施暴且损坏重要物品这样的人，确实不应该再继续在一起，你讲得非常非常对。
但是我觉得没有必要再三地去跟这样的人沟通，讲清楚了就可以了，没必要一而再再而三去讲。
第二，下一次选择的时候，你可以选择一个情绪更稳定的人。
但同时你要在这段感情里面总结：对方的情绪爆点究竟在哪里？
从故事描述里看，这个男生的爆点无非是他觉得有人追求你，你拒绝得不够彻底。
换句话说，不管是这种嫉妒心也好，还是这种方式也罢，在下一次恋爱中你可以去思考的是： 有没有可能即便是情绪很稳定的人，也是有他的情绪爆点的？你是不是在用一种合理的方式去处理矛盾？
我觉得这是值得去反思的。
至少这种推荐使得我此时此刻看见了你们的故事。
所以非常感谢把我推荐给身边家人、朋友的同学们，也希望大家都可以继续将我们的号推荐给你身边有需要的人。
最后，我还是想给这个男生一点点忠告。
我想告诉你，在一个男孩成长为男人的过程当中，接受这个世界的拒绝是很重要的，就像我今天给你的回应，也是一份没有敌意的拒绝。
我只是想善意地提醒你，这个世界有可能不是按照我们的想象运转的，我们想要的事情，有可能是别人无法满足的，成长的过程，就是去学会接受这个事实的过程。
我衷心希望你在下一次面对矛盾分歧的时候，可以学会用非暴力的方式去解决。
多看cctv，看春晚，模仿学习，把那个抄下来
这个高难度的，要找收费网站帮忙。。。
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网易新闻 今日头条
一、门户网站软文投稿。门户网站与平面媒体一样，多为付费刊发，但是门户网站往往配有社区论坛，这些地方人气尚可，是免费发布的理想地方，但是需要根据企业的目标群体确定主要阵地。二、分类信息软文发布。分类信息网站发软文也是可以的，不过像58这些大型的分类信息网站对你的发布的信息是有限制，要审核的。而且有的也不可以带外链。三、论坛软文发布。特点：搜索引擎可以收录，但是在论坛中爆光率有限，需要有论坛管理人联系好，置顶效果才是最好的，而且有的论坛不能带链接。四、新闻软文发布。这个对有些企业来说需要一定的费用，像百度新闻源，你要交钱给那些网站代发，好处就是人们更容易相信，毕竟是新闻。对网站外链作用大，百度新闻源网站都是会收录的。
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河北新闻网有专门的网上投稿平台。河北新闻网将开设专门的通讯员频道和网上投稿平台，便于通讯员投稿，并为采用稿件数量在15篇以上的通讯员建立网上个人文集。通讯员稿件投送后，河北新闻网相关编辑人员会尽快处理，符合要求的稿件会在相应频道或栏目中发布，未被采用的稿件恕不退稿。
没有实行稿费制。我们将通过定期举办通讯员培训班、年终评选优秀通讯员等方式，对优秀通讯员给予表彰。在人民周刊发表文章稿费标准300元/千字，订阅人民周刊杂志每套奖励50元。人民新闻网将开设专门的通讯员邮箱和网上投稿平台，便于通讯员投稿。人民新闻网通讯员不得以此身份从事舆论监督类报道，不得从事与新闻宣传无关的活动，否则将追究其法律责任。
投稿方式变更。恩施日报报头投稿网址： 。通讯员投稿前，需要完成注册。登录投稿网址后点击“畅享通讯员投稿”页面右上角或左下角的“帮助”栏，查看“通讯员投稿平台”中的操作步骤， 实行实名注册，注册成功后不得重复注册。通讯员只有 完成注册并得到恩施日报社管理人员的审核激活后，才能向恩施日报、恩施晚报投图文稿件( 可在稿前标注“日报供稿”或“晚报供稿”） 。
哈喽，大家好，又和大家见面咯。[调皮][调皮][调皮] 自从拥有爱车之后，车模也不能少，我又来给大家分享我的车模来了，还记得上次的蓝色D60EV车模吗？有没有被车模惊艳到。小时候总是对各种汽车玩具爱不释手，长大后虽然也有了自已的爱车，但对汽车模型的感情总能让我回忆起儿时的梦想，就是拥有各种各样的汽车模型;可现实的生活中并不能真正有多余的时间和精力去收集。而今天，跟大家分享我的一台白色D60EV车模，刚好与我的蓝色D60EV车模同款，只是颜色不一样，虽然不是和我的实车同款，但是能够得到这张小车模，算是一个意外之喜了。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] 汽车模型，是儿时的梦想。说起来，汽车模型已经颠覆了玩具的概念，它有着与汽车同样的外形，同样的得到了爱车人士的青睐。可以想像经过时间的沉淀，发展成了今天汽车品牌宝贵的汽车文化。启辰D60EV车模拥有和真车一样的比例，拥有一样的配置设备，并且具有真车原厂的授权。我想精致的车模背后，都蕴藏着品牌的历史、传承着品牌的力量,同时也承载着我对它的喜爱之情。好了，话不多说，接下来跟着我的一张张美图来欣赏这漂亮的小车模吧，拍摄不易，还望版主加精。[偷笑][偷笑][偷笑]不知不觉，随着小车模拍摄的结束，时间也悄悄走过，每一次美拍都是开心、美好的，虽然太阳很晒，但是我很享受于其中的乐趣，翻一翻相册，一张张照片，记录下的都是每一分一秒的美好时光。今天就给大家分享到这里了，更多精彩爱车故事，下回再给大家继续分享，感谢各位车友和准车主们的欣赏和支持。[调皮][调皮][调皮]
具体操作步骤如下：
1、首先，使用美拍录制所需的视频，然后单击下一步以生成视频，如下图所示，然后进入下一步。
2、其次，完成上述步骤后，单击右上角的草稿箱，将录制的视频保存在草稿框中，如下图所示，然后进入下一步。
3、接着，完成上述步骤后，关闭手机的网络和数据流量，如下图所示，然后进入下一步。
4、然后，进入美拍个人中心，找到草稿箱，单击分享，由于没有网络，提示上传失败，此时，视频已保存到手机中 ，如下图所示，然后进入下一步。
5、最后，进入手机的图库，就可以看到刚刚用美拍录制的视频了，如下图所示。这样，问题就解决了。