中职学校班主任管理工作的经验论文
摘要： 中职学生管理工作是学生二作的重要内容，而班主任作为最基层的一个学生管理工作者，其工作水平和效率，直接关系到学生的基本素质，也关系到学校的办学水平和社会形象。
关键词： 班主任管理工作；学生特点；对策建议
作为一名中职学校的班主任工作管理者，我深刻体会了班主任在学校学生管理工作中的重要作用，所以结合中等专业学校在招生规模扩大，学生管理工作难度加大，学生思想教育任务加重的这样一个新的形势下，针对学生出现的各种问题，我提出了自己的一些对策建议。
一、学生特点
1.学生大部分来自农村，贫困生比例较大
因为对于农村家庭来说，中职类院校花费较少，家长能够承担，所以农村学生在填报志愿的时候青睐于我校。经济状况对学生的学习，心理等方面产生重要影响。
2.学生普遍基础差，底子薄
同时我校也是一所中专院校，生源质量不高。学生的自制能力和自我约束能力较差，学习的主动性与积极性不高，学习动机不明确。
3.自信心不足
首先，学生对自己的学习状况认识不清楚，普遍存在着一种“学历低、能力差、就业难”的认识，觉得自己是“二等公民”。其次，主观愿望和客观环境存在着矛盾。尽管考上了中等专科学校，但毕竟是一所中专学校，在人学后学生很容易感到理想与现实的差距太大，对学习生活逐渐失去了信心。
4.个性特点鲜明，但集体意识淡薄
近年来，我校招收的学生均为80,90后，尤其是逐渐进人了以90后为主的时代，这些学生大多数自我约束能力较差，独立意识与自我表现的欲望增强。在集体和个人的关系问题上，他们更多.的倾向于个人利益，“是否对我有利”往往成了他们是否参加集体活动的标准。
二、班主任在管理工作中存在的问题
1.管理机制方面
由于近年来的扩招，我校在校生人数增加很多人，相应的在班主任的聘任方面就出现了选拔过于草率的问题。在聘任过程中，没有考虑到教师是否愿意担任班主任这一职务，大多数的班主任都是从师范院校毕业的年轻教师中选出来的，缺乏工作经验。所以，首先应当做好班主任的选聘工作，也是一种对学校负责，对学生负责的体现。
2.班主任的管理素质巫待提高
学校应当适当的给予班主任进修的机会。
一方面帮助他们了解班主任的基本理论知识，班主任的工作性质及工作意义，另一方面安排班主任向优秀班主任或其他院校的班主任学习、考察，提高他们解决实际问题的能力。
3.班主任的工作量大，工作任务繁重，学校对班主任的支持力度应当加大
在物质方面，应当提高班主任津贴，使工作量和津贴成正比。在精神方面，应对班主任的工作予以肯定，如果班主任在工作中出现问题，应及时给予指导，帮助班主任解决问题。对班主任的工作要做出客观，公正，全面的评价，让班主任真正意识到自我的价值，这样班主任才能从内心热爱自己的工作，才能更好的为学校和学生服务。
4.班主任工作的自我责任意识一定要提高
在对待工作时，班主任应该保持“三心”即，上进心，责任心，奉献心。首先作为一名班主任，应当通过不断的学习来充实自己，时刻要求进步，只有这样才能在开展班级工作的时候，如鱼得水，游刃有余。此外，对待学生一定要有责任心，这种责任心主要体现为爱护，尊重和信赖学生。最后，作为一名合格的班主任，一定不能只计较个人得失，把自己的利益看成是最高利益。据个别访谈发现，相当一部分教师在对班主任工作的意识上存在着误区，只是把班主任工作看成是晋升职称的祛码。
三、班主任管理工作的对策建议
针对我校学生存在的上述特点，结合自身实践经验，提出以下几点对策建议，供大家相互探讨交流。
1.帮助学生尽快适应学校生活
由于我校学生大部分来自农村，刚结束紧张繁忙的中学生活。与初中相比较，中专的学习、生活以及人际关系都发生了很大的变化，呈现出由单一到多元化的转变。以至于有些学生进人中专之后，有很长一段时间不能适应城市的中专生活。所以作为一个班主任，尤其是年轻班主任，一定要经常深人班级和宿舍，找他们谈心，了解到他们的心理变化，帮助他们尽快的适应学校生活。
2.帮助学生制定一个适合自己的职业生涯规划
在刚进校时，就帮助学生给自己制定一个切实可行的职业生涯规划，使得学生从一进校就明白自己干什么来了，不让学生虚度年华，浪费光阴。例如，一方面班主任可以随身携带一个记录班级情况的记录本和本班的课程表，对本班什么时间有课，在哪上课，什么课程等情况了如指掌，对于那些无故旷课的学生要深人调查，进行耐心的说服教育，督促他们的学习。另一方面，班主任还可以帮助学生制定长期的学习计划，提示他们要拿到技能证，让他们明白证书是他们学习能力的.一种体现，除了可以激励自身的学习外，还可以激励那些没有拿到证书的学生。
3.班主任管理当中，要考虑到当代学生的需求，拓宽就业渠道
不仅在专业课学习方面激发学生的学习兴趣，使得学生能够把知识转换成自己的精神财富，让他们在不断的学习中悄然树立自己的自信心。还要在在学生的文化生活方面，协助学生开展形式多样的文体活动，创造出一个健康向上的氛围，为学生提供一个展示自己才华的舞台。如举办当前就业形势，国际形势等专题讲座，让他们积极参与，热烈的讨论，开拓视野。
4.针对学生的心理问题，开设一些关于中职学校学生心理健康教育的课程
学校应在新生进校时开设心理健康教育这门课程，班主任可以和自己的学生一起进人课堂，系统学习心理、健康等方面的知识，可以更好的帮助学生了解心理发展规律，掌握心理调节的方法。班主任还可以定期以问卷调查的形势，向学生发放各种心理调查问卷，及时了解学生的心理状况，防止突发事件的发生。针对问卷中发现的个别学生的心理问题，主动联系学生，通过面对面的交流，让学生感受到班主任和学校对他们的关爱，让学生得到具体的心理健康指导。
近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。但是，中职学校往往忽视了中职生能否进行职业生涯规则，而且怎样引导他们去正确理解职业的概念，所以造成职业规划虚拟，仅是一个文章，而不是一个行动。一、中职生职业生涯规划的现状（一）学生思想朦胧，不懂得什么是职业生涯。1．职业生涯设计意识淡薄中职生对未来的职业生活倍感兴奋与好奇，却缺少理性思考与设计。据调查，新生90%以上的学生对自己未来的职业没有规划。这将影响其职业生涯设计的进行和职业生涯的发展。2．自我认识不足中职生年龄小、阅历浅，95%以上的学生没有侧试过自己的职业兴趣、职业性格、职业能力等，不知道自己喜欢的工作是什么?自己能做或不能做什么工作?有什么技能专长?自身的优势、劣势有哪些?这些影响了学生做职业生涯设计时对职业方向、职业目标的正确选择。3．对未来职业缺乏感性认识。据调查，目前学生获得职业信息主要通过互联网、大众传媒、就业指导课程以及相关讲座等，尽管信息量很大，但学生不能切身体验职场的真实状态，没有真正了解将要从事的职业.以及该职业对从业人员的潜在要求。不知道自己在知识、技能与态度方面与目标职业对从业人员要求之间的差距。而清楚自我职业能力、职业态度与职业技能的差距是制订学习目标与计划的重要依据。这种状况导致学生在制订职业生涯发展规划时缺乏相应的目标与针对性，致使学生在自我感觉良好中缓慢发展，甚至是与自我的期望南辕北辙的发展，影响了学生职业生涯设计的进行和职业生涯的发展。4．择业目标不确定，职业目标相对模糊一半以上的学生只能确定自己的择业范围，没有明确目标。据调查，大多数学生的择业心理是希望到国有企业、事业单位工作，如去不了，就到企业从事所学专业相关的工作。造成这种现象的原因有很，主要是学生没有认清自己适合做什么工作，容易受外界干扰，对职业选择没有坚定的信念。（二）学校师资不足，教学模式单一化让学生感觉不到职业的存在 1．从事职业指导的师资力量薄弱。目前，中职学校主要采用开设相对独立的职业指导课，并将其列人教学计划，占用一定课时，配备专职教师的方式开展职业生涯设计的指导。仅靠几个专业教师，力量单薄，不少职业生涯指导工作无法深人开展。职业指导教师在资深程度上也受到了一定的局限，针对自己的职业与学生的职业，存在很大差别。 2．教学摸式单一化。教学内容仅采用教师课堂讲授为主，注重书本知识，诸如政策法规、职业分类、职业道德等的一般性知识，对于真正涉及职业实战知识缺乏，学生对书本厌倦，对外面好奇，上课就是纸上谈兵，这样造成了两极分化，最后都不愿意，出去一片迷茫。二、加强中职生职业生涯规划的对策1．提高职业素质，培养适应社会需要的复合型人才。一是班主任在日常管理工作中强化卫生习惯、文明习惯、学习习惯，规范促进学生思想道德品质的提高；二是有过硬的专业技术技能。在技能实践教学上，针对职校生的特点，组织学生结合校园文化活动开展技能比武大赛，练就绝活，激发学生成才的自豪感和荣誉感。从企业用人条件上考虑，考取相关专业资格证；三是提升自主创业及就业适应能力。从学生个人角度来看，学习专业知识就是学一技之长，为以后求职或创业打下坚实的基础。因此，在教学过程中，教师应加强学生就业适应能力和创业精神的培养，要把“创新“观念贯彻于文化理论和技能教学的全过程，培养学生创新思维。2．引导学生了解社会、进行专业岗位教育，分析自我，明确职业理想定位。职业理想定位，是职业生涯设计的核心，只有明确了自己想干什么，向什么方向奋斗，学习才有动力。一是了解社会。引导学生看新闻，了解国家大政方针、经济形势、就业形势及需求，进而了解社会职业岗位的数量、结构、层次等；二是加强专业岗位教育。初中毕业生到职业学校来，面临的第一个问题就是专业选择问题，由于他们刚刚初中毕业，并不了解什么是专业，根本谈不上选择专业，他们大部分听从家长或朋友的建议来到中职学校，因此在新生入学的第一天开始，学校要帮助学生了解岗位相关知识；三是分析自我。准确分析自己，要了解自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长处短处，只有明确自己适合干什么，能干什么，才能对自己有一个准确的定位。既不高估自己，又不妄自菲薄，从实际出发规划自己的职业生涯。3．建立制度保障体系，以实训为载体，帮助学生加强职业认知。一是建立制度化、规范化的教育培养体系。二是充分利用寒暑假期间组织学生到相关企业进行见习、勤工俭学等活动，为学生提供认识社会、了解企业、学会做人、学会服从、学会团队协作、认识企业文化的平台，从而让学生在实践中磨炼坚强的意志，提高职业道德水准，养成严谨求实的工作作风，体会劳动的艰辛，增强奉献意识；三是以实训、实习教育为手段，培养学生责任意识。在学生参加专业实习时，让学生知道什么事该做，什么事不该做，而哪些事又必须做，让他们知道到自己所做的每件事对社会、对自己、对他人所应担负的责任。4．加强自我监督，适时调整，把规划变成美丽现实。一是制定一个具体的、可操作性的职业生涯设计；二是加强自我监督。定期检查职业生涯设计落实的情况，一方面监督职业生涯设计实施的进度；职业生涯设计虽然具有一定的稳定性，但随着时间的推移，主客观条件可能发生了变化，职业生涯也要做相应的调整。相信，未来的中职生在职业生涯规划上面，能起到一定的促进作用。
导语：由于中职学校生源的广泛，大部分学生自我管理能力较差，因此中职学校的学生管理是中职学校工作的头等大事，从学生入学开始抓入学教育，随后给学生明确目标，同时老师要转变观念，真爱每位学生，与学生平等交流。在校内多开展活动，让每个学生找到自己的长处。还要关注学生的心理健康，让其树立信心。同时要和家长保持联系，与家长携手共同培养和教育孩子，让其成为有用之人。
由于国务院《关于大力发展职业教育的决定》的相关规定，中职学校招生的生源越来越广泛，学生的组成就越来越复杂，随着社会主义市场经济的发展，社会对中职生的要求越来越高，不仅要求其具有扎实的专业理论知识、良好的身体和心理素质、较强的实践能力，还要求其学会做人、学会求知、学会技能、学会生活、学会发展。如何培养和造就高素质的中等专业技术人才，这不仅对我们的教育思想、教育理论有着很高的要求。在新的历史条件下，学生教育管理工作要适应新形势，掌握新特点，探索新思路，从实际出发，抓好学生管理工作中的几个管理，发挥各自的作用。
一、学生需要以下的管理
(一)教学管理
教师是教育管理学生的主体，教师的责任不仅是传道、授业、解惑，更重要的是提高学生的综合素质，培养合格的人才。任课教师也具有教书育人的意识，在教学过程中注意以身示教，为人师表。要关心、热爱学生，做学生的良师益友，积极协助班主任做好学生的思想政治工作。在教学过程中要利用好课堂45分钟开展教育，组织好课堂教学，管教管导。对于课堂上发现的问题，要在课堂内及时解决，并在课后做好思想工作。任课教师应力争主动参加学生活动，较强与学生之间的交流沟通，增进师生友谊，取得良好的效果。
(二)常规管理
学生管理是一个复杂的动态过程，管理效果取决于管理者的综合素质、指导思想和管理艺术。首先，管理人员要在管理过程中要坚持高标准，严要求。对学生的教育管理要多从正面教育出发，坚持“晓之以理，动之以情，耐心疏导，化解矛盾”的方法，对学生中出现的普遍性问题，通过有针对性的普及教育和短期整顿的方法进行解决，主要侧重于学生认识和自觉性的提高。无规矩不成方圆，为使学生牢固树立遵章守纪的意识，定期对学生进行规章制度的教育，用严格的制度要求规范学生的行为，用成效期末评定“全优生”、“三好学生”、“优秀班干部”、这些要跟推荐就业紧密结合，使学生有责任感和危机感。及时处理三个关键点。“三个关键”指的是关键人、关键时间、关键部位。学习差、纪律差的学生是学生管理的重点。这些学生虽然人数不多，但活动能量较大，对学校和班级产生的负面影响不可忽视。对这些学生采取重点学生重点管理，拟定了奖惩办法。双休日学生思想容易放松，活动自由，是违章违纪易发期，需要高度重视。可以通过增加值班力量，加强巡视的方法保证秩序的稳定。学生餐厅、活动集中场所和晚自习是学生管理的关键部位，也是问题易发区域。需要学管人员及时到岗到位进行严格管理，发现问题及时处理。为了维护学校正常的教学秩序，杜绝学生违章违纪的发生，由学校、学生工作出、班主任，学生宿舍等部门组成综合值班系统，分工合作，周密安排，由学管部门对每日值班人员到岗到位情况进行检查监督，遇有问题协同处理。
(三)后勤服务管理
关心爱护学生，是搞好学生教育的出发点，为学生服务是每个教职工应尽的义务。为了创造良好的学习、生活环境，学校要从学生的实际需要出发，注重解决学生学习和生活中的实际问题。在生活上，创造舒适的住宿条件，学生就餐是关系到学生学习期间身体健康的大事，也是学生和学校之间拉近心理距离，增进感情的有效途径。本着对学生高度负责的精神，学校对饭菜花样、质量和卫生情况要定期检查，及时提出改进措施。伙食科定期召开有学生代表参加的会议，征求意见，最大限度的满足学生就餐需要。对过生日、有病的特殊学生更应格外关注，使学生体会到学校的温暖。还要关心学生的身体健康，定期注射防疫疫苗，请专家对学生进行健康知识讲座。
二、学生管理要发挥以下几个作用
在学生教育管理过程中需要调动了方方面面的积极性，多渠道、多方位的做工作。在全员参与，齐抓共管中注重发挥以下各个方面的'作用。
(一)发挥班主任的作用
班主任是班集体的核心，在学生教育管理中起着十分重要的作用。班主任在加强自身修养的前提下，要明确职责，确定目标，全身心的投入学生管理工作，制定班级建设计划，建立切实可行的班级制度，耐心细致地做好思想政治工作，严格要求学生，不断学习改进工作方法。还要加强班主任之间的交流沟通，在如何做好学生工作方面要善于总结经验，开展经验介绍和培训。班主任的经验来自于学生管理一线，具有说服力和可行性。例如在教育方面的“正面引导，耐心说服”、“从关心学生入手，把思想工作和解决学生实际问题结合起来”;在管理方面的“抓小防大，抓早防出”;在后进生工作方面的管理都反映了班主任在管理一线取得的宝贵经验。
(二)发挥学管部门的作用
学生工作处、团委是学生教育管理的主要部门，在学生整体管理中起着重要作用。为了全面提高学生的素质，建立稳定的教学秩序和健康良好的校风，平时要注重对学生思想行为特征的分析和研究，根据学生的特点，制定切实可行的教育计划，在认真进行日常教育的同时，特别抓好新生入学、老生开学、学生假前、学生毕业等关键时刻的教育，强调教育的及时性和有效性，做到常抓不懈。在日常管理方面，坚持“严格要求，严格管理。预防为主，洞察苗头，抓住关键，全面覆盖”的原则，做到重点学生有人管，关键时间有人查，关键部位有人盯。
(三)发挥学生干部的作用
学生会、班委会、团支部是学生中的骨干力量，在学生教育管理中发挥着重要作用。为增强学生干部“自我教育、自我管理、自我服务、自我约束”的意识，平时要注重对他们的培养，提高综合素质，并在工作中进行锻炼和考验。学生干部可以发挥其表率、监督、管理作用，在学生日常管理中协助学生科、团委、专业部作大量的具体工作，成为学生管理工作的生力军。
彼得·德鲁克早在1959年就提出了“知识工作者”的概念，并预言这个群体将成为新型社会的主导群体。德鲁克认为，知识工作者的工作难以监督，因而组织效力将取决于组织成员能否对自身进行有效的管理。在首次发表于1999年的这篇文章中，德鲁克对“自我管理”的思想做了进一步的阐述和发展。 我们都知道，现在的社会与以往有了很大不同，充满了各种各样的选择和机会。以前，人们的选择很少，一个人的出身就决定了他一生的地位和职业。比如一般来说农民的儿子也会当农民，工匠的女儿会嫁给另一个工匠。甚至到了20世纪五六十年代，大量的知识工作者还指望着公司的人事部为他们做职业规划。而今天，人们只要有雄心和智慧，就可以掌握自己的命运，不管从何处起步，都能沿着自己所选择的道路攀上事业顶峰。实际上，知识工作者应该成为自己的首席执行官，学会自我管理、自我发展，把自己放到一个能对组织和社会做出最大贡献的位置上，在可能长达50年的职业生涯中一直保持着警觉和投入，一有恰当的时机就设法改变自己的发展道路。 以适合自己的方式做自己擅长的事情更容易取得成就，这是个人人都懂的道理。但是，在德鲁克看来，许多人只是知道自己不擅长什么，而对于自己擅长什么并不是很清楚，也就更谈不上利用自己的所长了。因此，人们首先需要对自己有一个深刻的认识。文中德鲁克列出的几个自问自答的问题有助于我们认清自我：我的长处是什么？我是如何工作的？我的价值观是什么？我属于何处？我该做出什么贡献？ 德鲁克认为，要发现自己的长处，唯一的途径就是回馈分析法——每当做出重要决定或采取重要行动时，你都可以事先记录下自己对结果的预期，9到12个月后，再将实际结果与自己的预期进行比较。德鲁克认为，一个人不仅应该专注于自己的长处，而且需要进一步加强这方面的能力，尽量少把精力浪费在不能胜任的领域，因为从无能到平庸要比从一流到卓越需要人们付出多得多的努力。 一个人的长处具有独一无二而且基本固定的特点，一个人的工作方式也是如此——虽然它可以略微有所调整，但不可能完全改变。德鲁克的忠告是：不要试图改变自我，因为这样你不大可能成功。但是，你应该努力改进自己的工作方式。 价值观是自我管理中最后必须要问的问题。个人的价值观应该与组织的价值观相容，否则人们工作起来就会觉得特别沮丧，自然也就干不出成绩。我们还需要认识到，虽然一个人的工作方式和自己的长处很少出现矛盾，一个人的价值观有时却会与他的长处发生冲突。而在面对这种冲突时，价值观应该是最终的检验标准，指导人们做出正确的选择。比如，德鲁克谈到他早年在做投资银行业务时工作得非常出色，但认为自己的人生志向并不在此，于是虽然当时大萧条仍在持续，他还是毅然辞去了那份工作，去从事自己认为更值得贡献毕生精力的事业。 在人们知道了自己的长处、工作方式和价值观后，就能够决定自己应该做什么工作，该身属何处，并确定自己应该做出什么贡献。此外，人们还要认识到共事者具有不同的长处、工作方式和价值观，必须通过与他们的沟通来做好自己的工作。 最后，德鲁克认为，在知识工作者的寿命一般已经超过组织的寿命、人员能够自由流动的今天，人们还应该及早发展第二兴趣，管理好自己的后半生。他预言，人们对自我管理的需要将掀起人类事务中的又一次革命。
浅谈高中生教育管理问题论文
当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称之为论文。它既是探讨问题进行学术研究的一种手段，又是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。下面是我整理的浅谈高中生教育管理问题论文，欢迎大家分享。
浅谈高中生教育管理问题论文
苏霍姆林斯基曾经说过：“真正的教育是学生的自我教育。”新课程的理念引导下，让学生做自己班级的主人，使学生在高中的学习生活中学会自我管理，自我管理是广大教育工作者为之努力奋斗的目标。“授人以鱼，不如授人以渔。”随着我国新课改制度的深入发展，学生的自我管理是其教育方式转变的重要体现。如何使学生在正确地引导下健康地成长起来，提升自我管理能力，是现如今广大教育管理工作者在实践中应努力探索的新问题。
1、班级是个大家庭。大家争做主人翁
班级是一个大家庭，每一个同学都是这个家庭中不可或缺的一份子。随着学生的心理和生理的迅速发育，高中生各方面的的自我意识明显加强，独立思考和为人处世的能力不断发生变化，在心理和行为上体现出很强的自主能力。既然这样，我们可以利用这一自然条件，通过锻炼同学的自主能力，为班主任工作减负，培养同学们的主人翁意识，以及乐于为班级服务的习惯，以此同时，还要着重培养小干部们的办事能力，让他们自觉地管理班集体，为班级做贡献，不怕苦累，积累自己的管理方法与实践经验，为以后步入社会打下坚实基础。
有人说班级难于管理，主要原因是学生在班级管理中处于被动地位，使他们缺乏主人翁意识。实践经验证明，把管理班级的权利交给学生，让所有学生都体验到作为班级主人的责任感和使命感，意识到自己是集体中不可或缺的一员，是事先班级自主管理的重要途径。因此，广大教育工作者得出结论，班级是个大家庭，作为优秀班级的引导者，我们首先要做的是引导大家争做班级主人翁的意识。
这将是问题的关键和首要环节。教师可以因地制宜的利用各种情景，不断的培养学生、鼓励学生。可以让所有同学轮流管理班级并加以评比、提出每个学生的闪光点。但是，一定要注意保护学生的自尊心，不应该轻率的对某些学生的不足加以批评，尤其不能在其他同学面前这样做。否则，很容易引起学生的思维反弹而引起学生对于班级的情感疏离和对教师的反感。这是一定要避免的。
2、树立正确的发展目标，构建和谐向上班集体
引导学生树立正确积极乐观的心态，使每一个学生投入到班集体的建设中来，用自己的双手将班级建设成一个优秀班集体，并以自己作为这个班集体的一员为荣，极大限度地激发学生的使命感以及归属感，是当今教育工作管理者的重要使命以及当前目标。我认为一个优秀班级，应该是让同学们有宾至如归的感觉，每一个同学都应以自己是这个班级的成员而自豪，每天青晨踏进教室的第一步，开始一天的学习生活是一件充满期待的事。
有了班级建设管理的目标之，极大限度地激发学生的主观能动性，使他们做自己的主人，在自我教育中不断成长，学会许多书本上学不到的经验知识。如果自主管理采取得当的措施，班主任不需时时刻刻看着学生，班级也能做到秩序井然的运作，一切按部就班。然而，要达到这样的良好效果，在班级建设过程中要做好引导工作，班主任拥有明确的管理目标显得格外重要，它能为构建成和谐向上班集体添砖加瓦。
高中教学，无论是教师还是学生都面临着很大的升学压力。有些同学会认为高中阶段的全部意义在于好好学习从而考上自己向往的高等学校。如果有这样的情绪，他们就会对这个集体产生漠视情绪而使班级涣散。其实，学生的这种情绪是可以理解的。但是作为教师要告诉他们，在和谐的集体中才有好的学习环境。在健康的学习氛围下才能更加快速的提高个体。
3、加强互动合作，促进班级管理
学生与学生之间的互动合作
学生与学生之间拥有良好的合作关系，是班级自主管理的前提。第一是要在班级实施民主的制度，一个坚强有威信的学生自管机构必须源至于学生的民主制度。只有让每一个同学理解学生管理学生的难处，班级中才会形成自主管理的正能量。一个适度的班级目标会激励所有的学生为之努力与合作，适度的目标有利于班级一步一步地朝着班主任和全体同学的共同目标迈进。
学生与任课老师之间的互动合作
在学生自我管理过程中，最不能忽略的就是任课教师与学生的互动合作。如果班主任能好好利用这一重要环节，也能在班级管理中取得一定的成效。任课老师要利用每一门课程的特点进行思想教育进而对学生进行学科知识的教育，配合好班主任的思想管理工作，一起有效加强对学生自我管理的监控管理。
学生与班主任之间的互动合作
学生与班主任之间互动合作是高中生在日常的学习生活中普遍存在的合作关系，它与学生的日常活动息息相关，它的.好坏能直接影响到学生自我管理的水平。在刚刚起步的阶段，我们不能奢望一步到位。可以从构建一个或几个称职的班干部队伍为基准，进而在构建管理过程中为每个学生找到适当的位置，为每个学生创造平等的机遇。加强每个学生积极的情感体验，循序渐进，以求达到学生自我管理的目的。学生的自我管理过程也是班主任有效监控的过程，学生出现的问题往往是重复出现的，对于这类问题，需要进行开班会和个别谈话，甚至可以和奖惩加以结合。
近几年来，作者经过不断地探索和完善自主管理的教学模式，增加了管理的透明度与可信度，增强了学生的认同感和归属感。有付出，就有收获。现在，我乐此不疲地在班级管理这片热土上探索着和完善着，也收到了学生、家长、同行和专家的肯定，我们凭借着学生的自主管理，营造出了和谐向上的班级，让每个学生都可以在和谐向上的教育氛围中愉快地学习生活，陶冶情操，健康成长。这是作者作为一名高中教师最为欣慰的事情，也想通过这篇论文和广大教师共同探索、研究。
高中数学教育问题及应对策略论文
摘要：
近年来，在新课改理念的推动之下，传统的教育模式逐渐被新的教育模式取代，其中高中数学教育模式也发生了改变。随着教育水平的提高，信息化、多媒体化的教学模式越来越受欢迎，在一定程度上推动了高中数学教育的进步，但是现如今的高中数学教育中依旧存在很多的问题。现就如何解决高中数学教育中存在的问题进行分析。
关键词：
数学教育；问题分析；应对策略
众所周知，数学是一门能够培养学生独立思考习惯以及提升学生创新能力和逻辑能力的课程。由于我国的教育现状都是应试教育，并且高中数学在高考中占有很大比重，因此，高中数学教育一直是教师和家长非常重视的部分。即使各方面都在努力提升高中数学教育的质量，可依然存在很多潜在的问题。下面就简单介绍几个问题。
一、高中数学教育中存在的问题
高中阶段的数学知识点通常以大量的数据计算和抽象的几何图形为主，所以对于一些学生来说在学习过程中存在着很大的压力，高中数学就成了考试取得好成绩的阻碍。社会在不断地发展，传统的教育方式被打破，取而代之的是新环境下的教学模式，虽然新的教学理念改掉了传统教学的一些弊端，但是与此同时，也带来了诸多问题。
1、高中数学学习常见误区。
（1）听懂就代表学会了一些高中学生经常反映一个问题，课上听懂了，但是课下自己做题还是不会。其实这恰恰就印证了一个现象，上课的时候听懂了教师所讲的内容，就是真的把知识掌握了吗？很明显答案是否定的。对于数学知识的掌握，并不只是听那么简单，还要学会在所学知识的基础上举一反三，将各个知识点串联起来，形成知识链，结合具体题目综合应用。如果仅仅局限于教师上课讲的知识会了，自己不会运用，是不会学好数学的。
（2）解决问题时更侧重于结果而忽视过程高中数学的学习在需要学生能够解出答案的同时，还需要掌握解题的思路与过程。在传统的高中数学教学模式中，教师为了提高讲课效率，把握课程进度，不顾学生能否接受而一味地向学生灌输知识，同时教师在解决问题时没有详细的解题过程，或者解题方法太过单一，这样不仅会影响学生对知识点的理解，还会给学生造成学不会，听不懂的学习压力。
（3）课堂活动学生参与度低为了提高学生解题效率，教师通常会选择设计课堂活动这样的教学方式，让学生参与其中，更好地掌握解题方法以及知识点。但是，如果教师所设计的课堂活动并不能达到理想的效果，反而有可能会导致学生课堂积极性下降，不利于他们自身的高中数学知识水平的提高。此外，在高中数学问题的解答中，学生的参与度不高也会影响课堂教学气氛，不利于高效学习课堂气氛的营造。
2、教师在上课的过程中没有把握好“度”。新课改要求，教师要注重培养学生的自主能力，虽然打破了传统的教育方式，改变了学生只是被动接受知识的局面，但是造成了学生过分“自由”的现象。高中数学以大量的数据计算为主，知识点多而复杂，对于学生来说学习任务比较繁重。在课堂上，教师过分强调自主学习，将大部分学习任务交给学生自己完成，特别是对一些重点和难点的掌握，让学生的确很吃力。教师在整个教学过程中的功能没有完全体现出来，最终并不能提高学生的学习成绩，反而有可能会导致学生的成绩下降。
二、如何解决高中数学教育中存在的问题
1、解决高中学习的误区。
（1）养成良好的学习数学的习惯养成良好的学习数学的习惯。如，课前预习、上课专心听讲和及时复习，要想学好高中数学并不能仅仅靠上课认真听讲。课前把课程预习一下，才能在课堂上跟上教师的节奏，深入掌握知识点结构，不至于仅局限于听懂。课上教师讲的往往都是重要的知识点，保证好听课的质量，课下再加强复习，将已经讲过的知识进一步巩固，不能一知半解，要善于总结以及应用到实际问题当中去［3］。
（2）重结果的同时也重过程数学属于开放性思维的学科，一个问题往往会有不同的答案，而且数学也是一门非常严谨的学科，解题过程中容不得一点差错。教师在教学过程中应当注意，不能为了提高课堂效率而省略解题的步骤和方法，教师要注重启发学生多思考，学会严谨并多样化的解决问题。下面是一个教学案例：已知△ABC中BC=2，AB槡=23，sinA=cosC，求△ABC中角C的大小。解法1：根据正弦定理asinA=bsinB=csinC，再根据题设条件代入数据可得2cosC=槡23sinC，化简可得角C的大小为30°。解法2：根据余弦定理c2=a2+b2－2abcosC，再根据题设条件sinA=cosC进行转换，最终化简得到角C的大小为30°。教师在课堂上通过运用一题多解的方法，并且将详细步骤写出来，能够在一定程度上提高学生的计算能力。
（3）提高学生的学习兴趣兴趣是学习的动力，是注意力集中的前提，如果对一门知识没有兴趣就很难在这方面有所成就。教师的任务就是能够让学生对知识感兴趣，学生只有愿意学，才能学好。高中数学知识多而复杂是学生认为学习数学枯燥并且吃力的最大的原因，虽然教师在课堂起着主导的作用，但是学生无法参与到其中，也就无法达到教学效果。为了解决这一现状，教师应采取在实际中教学的策略，讲到某个知识点的时候可以设置与该知识点相关的问题，让学生思考并解决它，这样不仅提高了讲课效率而且提高了学生的课堂参与程度。
2、提高教师教学质量。高中数学在考试时占有较大的比重，从而，数学教师也是高中教学事业中的重要骨干，在严格要求学生的成绩的同时，作为教师也不能松懈。新课改要求培养学生自主动手解决问题的能力，并不是说明教师在教学过程中失去了主导地位，而是在一定程度上放手让学生多观察，多思考，多动手，并且适当的以学生的成绩作为重要的考量依据进行教学。还可以创设一些开放性的题目，例如，在学习推导椭圆的标准方程时，可以先从班里选两位学生，让他们提前准备一条长度大约10cm的无弹性的细绳，将两端各结上一个套，教师提前准备一条长度大约60cm的无弹性细绳，并且一端结个套，另一端是活动的，另加两个图钉。上课时，将细绳套上铅笔，拉紧绳子的同时移动笔尖，画一个椭圆。在做的过程中可以进行适当提问：你们能说出移动的笔尖（或者动点）满足的几何条件是什么吗？等问题，既能激发学生的发散性思维又能激发学生的学习兴趣。
总之，在高中阶段，高中数学成绩的好坏将直接影响他们的高考成绩的高低，甚至直接影响到他们未来的发展道路。因此，不仅是学生对高中数学非常重视，更是牵动着家长和教师的心。一直以来，我国实行的是应试教育，这也是导致高中数学教育越来越极端化的一个重要原因，学生即使很努力，也不一定会收获好的结果。对于教师来说，既要注重学生的自主学习，又要突出教师的作用，只有这样才能解决现今高中数学教学中的种种问题，真正提高学生的学习的效率，帮助学生提高数学成绩。
参考文献:
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［2］陈祖枢．高中数学开放式教学的探索［J］．价值工程,2010(5):29．
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［4］白小军．对提高高中数学课堂教学效率的对策探讨［J］．新课程研究:基础教育,2010(9):23．
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［6］侯丽琴．新课改背景下高中数学高效课堂构建思路［J］．中国科教创新导刊,2013(10):56．
轻松哥就这样出名了，出的试题简直就是坑爹，估计他那头发就是整天想如何出些我们我答不出的题目而掉光了
大学生情绪管理1500字论文篇三 《大学生情绪管理策略》 摘要：情绪对大学生身心健康 发展至关重要，本文阐述了情绪及情绪管理的概念和大学生的情绪特点，提出通过培养大学生的情绪智力、增强情绪的自我管理能力、组织团体辅导活动、营造良好的学校环境等策略，使大学生能够有效调控自己的情绪，形成健康的人生态度。 关键词：大学生情绪管理策略 情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象，也是日常生活中不可或缺的一部分。大学生处于由学校到社会的转折期，是一个非常关注自我、注重个性表达、情绪体验丰富、波动起伏的时期，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，常常会出现失落、沮丧、空虚、焦虑、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些丧失理智的举动。这些负面情绪会影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来，作为 教育工作者应该加以关注。 一、大学生情绪的特点 1、情绪易冲动且复杂多样 大学生有着丰富、强烈而又复杂的感情世界，情绪体验快而强烈，喜怒哀乐常常一触即发，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然，同中学生相比，大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力，但在激情状态下，表现得容易感情用事。这种冲动性的情绪尤其在群体中往往会变得更激烈。大学生有较强的群体认同感，喜欢模仿，易受暗示，容易受当时情境气氛的感染、鼓动，表现出去个性化，降低责任心。 2、情绪的波动性和弥散性 同成年人相比，大学生的情绪仍带有明显的波动性，有时积极高昂，有时消极颓废，同学关系的好坏或学习成绩的优劣，都能引起情绪的波动。同时，大学生的情绪还有较强的弥散性，一种情绪一经产生，就可能越出原先的对象而扩散开来，在不自觉中，使得他们把自己的情绪赋予外物，转移到 其它 事物中去，而且其情绪余波会持续比较长的时间，使他们有时很难保持实事求是的客观态度。 3、情绪的矛盾性和文饰性 大学生情绪的外在表现和内心体验并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现得含蓄、内隐。但相当多的大学生常常感到自己的情感不能尽情地得到倾诉，这种感觉有些是自己意识到的原因引起的，有些则是连自己也不知道究竟这种压抑来自何方，只觉得自有一种不满、烦恼，有一种空虚感、孤寂感。这与大学生具有的丰富情感是相矛盾的，长期压抑自己的情绪又会引发各种各样的异常情绪,如焦虑、忧郁、骄傲、愤怒、嫉妒等。 二、大学生情绪管理的策略 1、培养大学生的情绪智力 情绪智力(emotional intelligence)的概念是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)提出的，是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。 萨洛维认为，情绪智力主要体现在以下五个方面：(1)情绪的自我觉察能力，就是能认识自己的感觉、情绪、情感、动机、性格、欲望和基本的价值取向等，并以此作为行动的依据。(2)情绪的自我调控能力，指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我认识、自我协调，主动摆脱焦虑和不安情绪。(3)情绪的自我激励能力，指面对自己欲实现的目标，随时进行自我鞭策、自我说服，始终保持高度的热忱、专注和自制，使自己有高度的办事效率。(4) 对他人情绪的识别能力，即能设身处地站在别人的立场，为别人设想，了解他人的情绪、性情、动机、欲望等，并能作出适度的反应。(5)处理人际关系的能力，指善于调节与控制他人情绪反应，并能够使他人产生自己所期待的反应的能力。 一般来说，能否处理好人际关系是一个人是否被社会接纳与受欢迎的基础。作为学校的管理者和决策者，应充分认识提高学生情绪智力的重要性，把情绪智力的培养纳入学校的整体运行机制中，在制度的建立、课程活动的安排、校风的建设等方面，有针对性地开展一系列能够发展学生情绪智力的工作。 2、增强大学生情绪的自我管理能力 情绪无好坏之分，任何一种情绪都有其价值，我们要了解、接纳情绪，掌握情绪管理的几种方法。 (1)心理暗示法，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。这个概念最初由法国医师库埃于1920年提出，他的 名言 是“我每天在各方面都变得越来越好”。通过积极的自我暗示，能在不知不觉之中对自己的意志、心理以至生理状态产生影响，令我们保持好的心情、乐观的情绪、自信心，从而调动人的内在因素，发挥主观能动性。心 理学的实验表明，当一个人静坐时，默念“喜笑颜开”之类的语句，那么他的心里面也会产生一种乐滋滋的体验。 (2)适度宣泄法。当大学生遭到负面情绪的困扰时，过分压抑只会使情绪困扰加重，而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张的情绪得以缓解、放松。如可以尽情地向至亲好友倾诉，或是通过 体育运动 、劳动等方式来尽情发泄。但是，在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须增强自制力，不要随便发泄不满或者不愉快的情绪，要采取正确的方式，选择适当的场合和对象，以免引起不良后果。 (3)合理情绪疗法，即ABC理论，20世纪50年代由艾利斯在美国创立。在ABC理论模式中，A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。一般我们总是认为是事件直接引发了我们的反应，但是实际上是我们的观点造成的反应。我们需要首先认清引发情绪的根源，也就是我们的观念，理清情绪发生的来龙去脉，才能去调控情绪。ABC理论有助于大学生正确认知自己，从而有效地管理自己的情绪。 3、组织团体辅导活动，有效疏导大学生的不良情绪 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。通过团体成员间的互动，个体在与他人的交流中能够更正确地评价自我，并掌握自我心理调节的方法，提高情绪调适的能力，从而具有健康的态度行为和主动 发展的意识和能力。通过团体辅导，提前对大学生进行情绪管理的干预，能够避免不良问题的发生。 4、营造良好环境，稳定学生情绪 进入大学之后课余时间比高中多了很多，学习也不像高中那么紧张了，很多同学不能很好地安排自己的时间，浑浑噩噩地虚度光阴或者沉迷于 网络世界不能自拔，等到毕业时才追悔莫及。创设良好的学习、生活氛围有利于学生情绪的稳定，组织学生参加各种活动，增长知识的同时，也加强了同学之间的沟通交流，从而找到集体归属感，让学习、生活的意义得到升华，一些不良情绪容易被释放，使大学生在活动中不断认识自我、锻炼自我、提升自我，也在活动中发展了自我。 总之，情绪不仅对大学生的身心健康至关重要，而且对于大学生人格的形成与发展具有同样的重要作用。良好的情绪有助于增加学习兴趣、提高学习效率、促进潜能开发，并有助于人的自信心的建立。大学生需要觉察自己和他人真正的情绪，并学会适当地表达、有效地调控自己的情绪，提高自身的情绪智力，正确面对生活中的挫折、烦恼，对自我进行恰当的评价，确立健康的人生态度。 参考 文献 [1]孟昭兰 情绪心理学[M].北京：北京大学出版社，2005。 [2]叶素珍 曾振华 情绪管理与心理健康[M].北京：北京大学出版社，2007。 [3]朱艳新 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究[D].沈阳：辽宁师范大学，2009。 大学生情绪管理1500字论文篇四 《大学生浮躁情绪原因及其管理》 大学生是一个特殊的社会群体，一直以来他们都是天之骄子，但是当今社会的特殊化使得大学生无形中已经变成一个弱势群体，他们的就业问题，爱情问题，还有社会赋予他们的各种压力都使得大学生这个浮躁的群体更加难以管理，本文就从大学生浮躁情绪的来源和管理方式做一些分析。 大学生浮躁情绪管理就业 一、造成大学生浮躁的原因 1.理想与现实的脱离 大学生一直是生活在校园里长大的孩子，对于现实和理想的差距认识随着年龄的和知识面的增长而增长，在进入大学的那一刻开始，他们好像就已经认清楚了自己所面临的严峻的现实，有很大一部分学生接受不了理想和现实所带来的落差感，而产生浮躁和不安的情绪，更有胜者开始自暴自弃。就像网络上出现的大学生不去上课的原因是：上了不一定能听懂，听懂了不一定考，考了不一定过，过了不一定毕业，毕业了不一定找上工作。在这种无限放大的悲观情绪的影响下，学生会不断的加深浮躁的情绪，最后有时候会导致其价值观和人生观，世界观的扭曲，这是我们不愿意看到的。 2.社会大环境的恋爱观失衡，攀比严重 我们经常在大学比较集中的地方看到学生们成双成对，莺莺燕燕的女学生和三三两两的男学生搂肩搭背，或者卿卿我我，一对对大学生情侣们迫不及待地享受爱情的甜美，在他们的观念中，爱情这东西已经是一种随时皆可抛的一种需求品，只在乎曾经拥有，不在乎天长地久的观念促使学生们有一种尽情挥霍青春的洒脱。而在同学之间攀比现象也很严重，一个宿舍中，如果有多数有对象，那么剩下的那几个少数就做不住了，在这个大环境崩塌了的小社会中，纯情似乎显得那么的飘渺，少男少女们攀比的开始交往，看谁玩的大胆，谁放的开，殊不知，这些在大学期间留下的阴影将是他未来人生中最不得谈起的一段往事。在学校附近应时而生的各种钟点房和招待所得生意也就火了起来。产生大学生恋爱观念出现问题的主要原因在于我们学校方面教育管理出现漏洞。一是教师在学生学习目标和培养其社会责任感方面管理上的缺失;二是老师和学生交流不够，很多老师仍然将自己和学生放在对立面上，有种各扫自家门前雪的感觉，下课转身就走，像完成任务一样，走的是混工资的套路。学生本应该最亲密的辅导员工作也做的不到位，有和没有差不多，这都是问题的来源。 3.“围城”心理作祟 在校学生难免会跟自己已经毕业参加工作的学长或者乡党们进行经验上的交流，在谈话期间，普遍现象是，已工作的学生经常有一种对现状不满的抱怨交流给在校学生，他们总幻想着跳槽，换一个新工作，但又担忧找不到更好的，所以在校生听了以后也会在无形中产生一种毕业了也没有一个好点的工作，现在是拼爹的时代，是走关系的时代，进而不思进取，因为往往有那么几个家世比较好的人工作比较好，于是他们也就开始学会了往更好的围城里奔往的想法，不脚踏实地，产生破罐子破摔的情绪，时常感觉压抑，想发泄，但又迷茫的不知道该怎么样去宣泄。于是有很大一部分学生就走进了网络这个虚拟的世界，希望在虚拟的世界里找到所谓的公平，借此来宣泄情绪，平静自己。 二、如何做好大学生浮躁心理的预防和克服工作 伴随着社会制度的完善和现代生活压力的多元化现象的出现，教育部对于大学生心理疏导工作做出了相应的要求，如何做好大学生的心理辅导作用，让他们能够以平成心态安稳的读完大学，进而更好地学好知识，为他们能够稳健地迈出走向社会的步伐是现在学校所面临的一大任务，我们力图从现状中寻找成因所在，探究对大学生教育指导的有效办法： 1.给学生更多去 社会实践 活动中得到锻炼的机会，从而根本上改观学生的懒惰习惯 大学生浮躁的一大成因就是感觉大学生活平淡无聊。作为咱们新社会这批生在新中国，长在红旗下的八零后和九零后们，他们的生活没有战争的洗礼，缺少生活的锻炼，他们一直被家长们视为自己的掌上明珠，是父母亲对于自己未完成的事业的一个希望，父母亲把所有的事情都办好了，只力求他们能够好好学习，超越自我，过的幸福。然而一路被铺的平坦的一马平川的生活道路让他们感觉到生活中缺乏了乐趣，三点一线式的基础教育和中学生活，在他们走入大学校门的那一刻，他们渴望自由，渴望打破这种平淡了这么上时间的单调生活。于是浮躁情绪自然就困扰着他们。我们要做的就是让他们多参加社会实践，打零工，做义工，暑假期间当家教，参加学校社团，让多姿多彩的生活填满他们的业余生活，让他们在实践中懂得背负责任，独自面对困难，解决问题从而克服盲从和浮躁。 2.兴趣引导、确定任务、建立目标、集中精力学习，克服浮躁情绪 通过有效的方法，把学生的注意力都集中到学习上去，这样让学生能够乐于专注于自己的本职工作，是克服浮躁情绪的主要办法。笔者认为主要应做好以下两方面工作：兴趣引导和建立目标。 首先，是调动兴趣，提高学习主动性。做好学生兴趣的引导工作主要落在教学老师的身上，一位优秀的老师，他必然应该有他吸引学生的地方，在一所大学中经常见到的现象是有的老师讲的精彩，能吸引学生的兴趣，讲课的娓娓道来，听课的如饥似渴的接受着知识;有的老师上课照本宣科，学生睡倒一大片，老师讲的没精神，学生学得没兴趣。所以说老师教学水平的提高和 教学方法 的科学化是吸引学生的王道。老师们必须在教学之余有效地提高自己的知识层次和教学水平，因为很多学生都认可“只有不会教的老师，没有教不会的学生”。其次，是设定目标让生活充满意义。科学、合理地根据学生兴趣和教学要求，给学生树立一个学习目标，让他们自己去为达到目标而学习，这样哪还有学生去浮躁。 3.完善社会就业公平机制，减少学生茫然无措的就业心理 完善社会就业公平机制，是对我们国家教育制度和企业用人制度提出的一个要求，毕业学生迫切的需要一个公平的，透明的企业用人制度，尽量让学生毕业以后都能有一个和自己专业相关而且满意的工作，给学生一个恰当的步入社会的门槛，让他们有信心通过自己的努力，就能达到自己的人生目标，这样做就是解决了在校学生的后顾之忧，在校学生除了努力学习专业知识，丰富自我之外，再无他想。 参考文献： [1]高留才.大学生心理危机的成因及其防治策略[J].学校党建与思想教育，2010，(28). [2]庞龙.大学生浮躁心理现象探析[J].魅力中国，2010，(17). [3]董朝宗.大学生浮躁心理探析[J].中国成人教育，2007，(03). 猜你喜欢： 1. 大学生情绪管理相关论文 2. 大学生情绪管理论文2000字 3. 有关大学生情绪管理论文 4. 大学生情绪管理论文 5. 关于大学生情绪管理论文
大学生自我管理是由高等院校的特点和教育培养目标决定的，必须对大学生自为管理的含义 有清晰的认识，并且从大学生自我认知、目标管理、时间管理、金钱管理、公共人际管理等 主要方面加强对大学生的自我管理教育，提高高等院校的教育质量。加强大学生自我管理， 是提高高等院校教学质量的重要一环。近年来，各高校逐步加强了对大学生自我管理的教育 活动。1 大学生自我管理的必要性 高等教育的特点，决定了大学生自我管理的必要性与中学教育相比，大学教育无论在学习方式还是生活方式上都发生了很大的变化。课堂在必 修课之外，还有公共选修课、专业选修课、第二专业等，学生可以根据自己的兴趣自主选择 。而课后的学习和具体安排大学生也有充分的自由支配权。大学校园文化活动丰富多样，各 种学生社团也是五花八门。如何让自己的大学生活过得充实有意义，如何有选择性地参加校 园活动，如何处理好学习和社团活动、社会实践之间的关系，这些都是摆在大学生面前的问 题。大学生必须克服过去依赖老师的习惯，要从个人实际出发，探索出适合自己的学习方法，安 排好学习计划，学会利用图书馆、电子阅览室等各种资源，合理支配自己的时间，掌握好生 活的节奏，在获得一定的专业知识的同时发展自己的兴趣和特长。 为社会培养合格人才要求高等院校培养大学生自我管理能力现实生活中，那些极其成功的经理人——韦尔奇、艾科卡、松下幸之助、格鲁夫、比尔·盖 茨 等，他们都是自我管理成功的典范。在他们成长的过程中，并没有什么特别的才华，惟有一 点与普通人不同，那就是他们擅长于自我管理。在很大程度上，也正是自我管理使他们一步 一步走向成功与辉煌！这些出色而成功的人们和其它人中间有一条明显的界线。这条成功者 的边界，只是标示着两者人生的一些习惯的不同，而这些不同正是源于是否擅长于对自身进 行一种行之有效的管理。著名成功学大师告诉我们：人们都希望获得成功，都在探索成功的奥秘，其实，那些成功的 人们如奥林匹克的运动员、商业界总经理、政府领导人等和其它人们中间有着一种明显的不 同。这种不同并非特殊环境或具有高智商，也不是是否接受高等教育或天赋差异，更不是靠 时来运转。这种不同的关键是是否善于自我管理。因此，大学生的自我管理能力培养教育是 高等院校为社会培养合格人才的重要内容，也是大学生提高人生成功概率的需要。2 大学生自我管理的含义关于自我管理，现代管理学大师，彼得·德鲁克说：自我管理是要求组织中的每个人都要从 领导的角度思考和做事情的过程。也就是说自我管理是指个体对自己本身，对自己的目标、 思想、心理和行为等等表现进行的管理，是自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束 自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终完成自我奋斗目标的一个过程。自我管理是每个人对自己生命运动和实践的一种自我调节。是以自我剖析、自我规划为基础 ，以自我认知、自我培养、自我组织、自我激励、自我监控、自我评价为核心，加之以公共 人际管理的辅助，使个体通过科学的有目的实践，逐步走向自我完善，从而达到自我实现、 自我成就和自我超越的一门科学与艺术，也是去充分调动自身心灵的自动调节功能，最大限 度的激发自身潜能，更有效的发掘和实现自身最大社会价值和责任的一门科学与艺术。自我 管理作为一种特殊的管理，特别之处在于：首先，它是一种自己作为主客体双重身份的管理 ，对象具有同一性，并且它是将自己作为人才的管理过程，是一种人力资源的管理过程。大学生自我管理是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及自身发展的需要，充分调动自 身的主观能动性，卓有成效地利用并整合自我资源而开展的一系列自我认知、自我计划、自 我组织、自我控制和自我监督的活动。3 大学生自我管理的主要内容 自我认知要成功实现自我管理，首要任务是进行自我剖析。在智慧女神雅典娜神庙上刻着一句话：“ 认识你自己”。对自己气质性格、兴趣、所拥有知识技能及对社会各项事业价值的深刻认识 ，便是自我剖析认知之道。气质与性格是决定所从事的事业是否能够胜任并走向成功的内在 因子，知识技能是获得成功的必备条件，兴趣是促使个人能保持轻松愉快的工作心态，而对 从事工作价值意义的认知是可以带来心灵的满足感，成为事业不断前进的驱动力。自我认知关键是要认识到自己的长处和优势。我们天生就是这样的人：干一些事比较擅长， 干另一些事就较为平淡甚至非常笨拙。而一个人的成就，只能建筑在长处和强势上，不可能 建立在短处和弱势上。进入大学后，我们大多进入报考时的专业学习。于是，这一专业就成 为我们的主攻方向。大学生活最主要的任务之一是找到自己的长处，还要明白一个人的成长 是动态的，自己具有的长处也是动态变化的。有的长处适合昨天而不适合今天，为了明天， 也会培养出新的长处。因而，寻找长处不是一劳永逸的事，需要持续、定期进行反馈分析。 把寻找长处、培养长处与发挥长处统一于大学实践，才能让长处充分发挥作用而真正成为长 处。 目标管理管理大师彼得·德鲁克深刻阐明了“做正确的事情”与“正确地做事”的区别。人生成功的 关键是要“做正确的事情”。的确如大师所言，这是摆在管理者面前一个重要的问题。对于 管理如此，对于大学生自我管理自然也毫无偏颇。在自我认知之后，应该给自身设立一个目 标，以此来指导行动。需要指出的是，目标管理并不是创立一个怎样伟大的构想以及对它进 行完美的描述，而在于找出自己内心真正认同的价值理念（核心价值观与核心使命）作为行 动的指导，在这个基础上再制定目标，刺激自己不断进步。设立目标，要把握三个要点，一是设立目标一定要结合自己的优点，围绕自己的长处来构思 。设立的目标，要能强化自身的长处，专注于自身的长处，把潜在的优势转化为现实的优势 。二是目标必须具体，不能含糊其词，任何人都不可能去实现一个模糊的目标。比如，打算 考某个资格证，打算毕业时考研，或者打算毕业后从事什么样的职业等，一定要把资格证的 名称、考研的专业，职业的性质确定下来。三是目标要适中，既不能眼高手低，也不能自卑 自贱。我们设立的目标如果太超过自己的知识、能力水平，那么目标就会成为空中楼阁。明确自己经过大学四年的学习所要达到的目标，是大学生自我管理实施的核心和依据。合理 的目标体系包括目标的制定、目标的实施以及目标达到后的效果评价等。如某同学制定了考 取研究生的目标，为实现这一目标又相继制定了一系列近期目标：通过英语四、六级考试、 专业成绩达到年级前几名、在规定时间内阅读哪些书籍等。如果目标按期完成则给自己一定 奖励，反之则对自己做出相应的惩罚。只有充分发挥目标的导向和激励功能，明确自己的发 展方向，自我管理才更加具有针对性和可行性。目标的实现过程也就是自我管理的实施过程 。 时间管理时间是最宝贵、最缺乏的资源，它是有内容和价值的。同样一个小时，玩游戏与学习的效用 是不等值的。大学生所要做的是，为了更好地达到目标，要将时间的弹性拉到最大。为了更 好的利用好时间，大学生要提高时间利用效率。大学生提高效率通常有两个来源：一是顺应 良好的个性习惯。尽管我们说大学生是站在同一条起跑线上，但他们实际上是带着将近20年 的人生履历进入大学生活的，一般都有自己的习惯。首先要区分自己习惯中那些是好的习惯 ，那些是坏的习惯，并设法改掉坏习惯。对于好习惯，要强化并顺应。比如在学习方式上， 有的人是阅读者，通过读收获最大；有的人是倾听者，通过听收获最大。只要能学到知 识， 这两种都是好习惯。二是大学生要善于协调两类时间：一是他控时间，如学校安排上课、实 验的时间；二是自控时间，即属于我们自由支配的时间。我们必须确定，在有限的时间内， 该做什么，不该做什么，免得虚度光阴。要善于制定长期计划并编写“每日必作表”；时间 立体支配；养成使用备忘录、通讯工具、交通工具等减少时间浪费的习惯；借鉴他人的成功 经验；养成回避干扰的能力；立即行动，完成即止；对每一项任务的时间支配情况进行检查 改善等等。 金钱管理成功者都善于个人的财务管理，如初期投入——资料、服务；基本储蓄——生活保证金；慎 重投资——证券、股票、房地产（非负债）；远期规划——高层次物质需求等等。美国哲学 家兼诗人 爱默生把金钱看成一项管理工作，或是对人的挑战，因为金钱是把双刃剑，它可以助你一臂 之力，也可以消磨人的意志。很大程度上来说，可以支配金钱，成为主宰它的主人。因此， 大学生要树立金钱管理意识，建立账目明细表，明确金钱的去向和投资方向，正所谓“好钢 用在刀刃上”。所以，大学生要尽可能的把金钱用于知识的获取、技能的提高上。 公共人际管理现代社会是一个竞争合作时代，单枪匹马的孤胆英雄基本没有用武之地了。即使是英雄，也 要有人支援。大学生生活的圈子小，人际关系相对简单，但要把所处的环境看成是练兵场， 培养与人相处的技巧，学习建立良好人际关系的能力。有人说“成功＝30%知识＋70%人脉” ；更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力”。因为人的生命永远不孤立，可 以和所有的事物发生关系，而生命中最重要的，就是人际关系。由此看来，大学生自我管理 要获得成功，就应该加强自我公共人际管理。在此我们引入库尔特·勒温著名的群体动力场理论，真正的公共人际管理是以自我为中心， 以真诚待人为辐射线的场。充分发挥自我优点，加强自我修养是主要手段。加强修养是一项 艰巨的、长期的任务，要使自己具有良好的道德修养，就要善于总结提高，狠下功夫。思想 品德修养，贵在自觉，贵在实践，从点滴做起，从我做起，这样日积月累就会取得长足的进 步。要有把自己建设成磁场的思想，然后要学会真诚待人处事方式。真诚待人，首先就是要 相信自己，因为信任自己是信任他人的前提；其次要信任他人，在一定程度上向他们敞开心 扉，信任他人，别人才会相信你，才能有良好的人际关系。
以人为本，教育学生自我管理 苏霍姆林斯基有一个著名的论断：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理则是高水平的自我教育的成就和标志。”借鉴苏霍姆林斯基的观点，我们完全可以这么说，真正的管理是自我管理。 一、何谓班级自我管理 我认为，班级自我管理包括两层次：一是指班干部和班委会共同负责，相互协调，自觉担负起班级一部分组织工作和思想工作，为完成班级任务而努力的过程；二是指班级每一成员对自己的活动和行为，按班级要求自行控制和调节，为实现班级组织目标而努力的过程。显然，前者是就班级的学生干部而言，后者是就班级的每一成员而言，但两者都统一于班级组织目标的实现。 当我们把目光向班级管理实际时，我们都会发现，有的班级成员自觉性高，纪律性强，无论是自习和劳动，教师在场与否都一个样，即使同学之间出现某些矛盾和冲突，也容易得到集体或别人的劝解而缓冲和和解。这种班级自我管理的水平高、效果好，班务工作经常显得井然有序，班级集体成了学生的乐园。我感到，这就是成功的班级自我管理，其基本特征在于：正确的班级组织目标，已经内化为学生的个体和集体目标，组织目标与群体或个体目标和谐一致。 二、实施班级自我管理的意义 班级自我管理，既符合学校管理的科学性原则，也富有时代气息。 首先，这种管理能创造一种亲切的、自由的、和谐的教育环境，这种环境有利于对儿童的教育。教育心理学的研究表明：教育环境过于严肃、紧张或过于松散、零乱，儿童心境与情绪都会受到影响，接受教育的功能就会随之下降。 其次，有利于激发学生的内在动因，学生参与班级管理，有机会表现自己的意愿和才干，可以唤起他们对班级的责任感和荣誉感，班级自我管理的实践表明：有些班级工作让学生自己来做，自己来管，比较有效。 再次，我国目前的教育正处于变革时期，变革的主要目标之一，是实现小平同志提出的“三个面向”，培养更多开拓型、创造型人才，实现这个目标，必须从小打下基础。自我管理正是从多方面培养儿童独立思考问题与分析问题的能力，为儿童增长管理才干创造了许多时间的机会。长期在这样的环境中生活的孩子，长大以后一定有进取心，不墨守成规，有较强的适应性，从而为祖国多做贡献。 此外，他还有利于班风和校风的树立。班风和校风是学生群体共同具有的富有特色的稳定的行为倾向，它体现出学生共有的精神风貌。学生在自我管理过程中，自我认识、自我组织、自我监督、自我调节、自我评价的能力得到迅速的提高，从而为优良的班风校风的树立，准备好思想条件。 总之，实施班级自我管理，是时代的要求，是由学校教育性质与儿童心理特点所决定的。 三、如何实施班级管理 我在实践中感到，以下三阶段是实施班级自我管理所必不可少的。 1、班级自我管理的准备——倡导自我教育和班级目标的制订 班级自我管理的基本和前提是自我教育，教育学告诉我们：“儿童进入小学，他们逐渐进入少年期，他们开始身高猛涨，样子像个小大人，体力、精力以及个人意识的发展，使得他们要求成人把他们当大人看待，他们已有独立的见解，要求独立、急于摆脱大人的监护，什么都想自己干。”作为班级管理者的班主任，在这关键的时期，应顺着学生意识发展的规律，激发和引导学生自我意识的发展，使他们达到自我意识的高层次——自我教育，倡导和激发学生的自我教育。 学生一旦有了自我教育的愿望，就会意识到班级和自己需要有一定的行为规范和道德规范。《小学生守则》虽简短，但包含内容广泛，班主任应根据本班实际引导学生制订一个较为具体的《班级公约》，《公约》一经形成，它就是全班同学奋斗的目标、评价自我教育的依据，每个成员都必须自觉遵守。 2、班级自我管理的施行——学生个体自我管理的指导 班集体自我管理的核心建立与核心教育和训练。心理学告诉我们：“小学生意志的主动性、独立性和坚持性还是很差的。他们不善于自觉地、主动地、独立地调节自己的行为，持久地完成一项工作，常常依靠外力的督促和管理。” 当学生有了自我教育的愿望和行动纲领，并付之于行动后，班主任应及时帮助学生认识自己，发扬优点，改正缺点，拟出自我教育计划，对教育有成效的成员及时鼓励、推广，使学生个体自我管理独立地、主动地、持久地进行下去。 为了使个体自我管理得以持久下去和上升到群体自我管理，在前一阶段基础上，班主任应适时间里群体自我管理核心——班委会，班干部应由学生民主选举产生。产生后，及时理清班委会在班级中的地位、作用以及和同学间的、相互关系。 班委会建立后，班主任必须花大量精力对小干部进行教育与培训。可以从以下四个角度进行教育：第一，懂得自己工作的意义；第二，树立高度的责任心；第三，走群众路线；第四，正确处理学习与工作、个人与集体、表扬与批评的关系。可以从讲、学、看、干着手。讲，通过谈话、讲座等向小同学传授管理知识；看，让小干部看班主任处理同学之间纠纷；学，让小干部拜师学艺；干，让小干部定期汇报，求得班主任和学生的指点。这以后，小干部可正式开始群体自我管理的班级工作。 3、班级自我管理的延伸——班主任的指导和协调 心理学研究表明：学生的逻辑推理能力开始以抽象前提为基础进行推理，但是这种推理主要以直观为依据，虽然不依靠直观依据的抽象推理，偶尔也可以看到，但是这是不经常的，而且不可能成为有体系得推理。 因此，班级自我管理实施后，班主任的指导显得尤为重要。使小干部们和同学们少干错事，少犯错误。对班委会的指导可为：一、工作的方向和意义上；二、工作方法上；三、班级活动的原则和方法上。如活动要寓教于乐，要有美感，要新颖。对学生的指导为：在原有基础上提高自己分析问题、解决问题的能力，达到独立地学习、独立地工作、独立地生活。 影响班级自我管理的因素很多，既有内部的，又有外部的。内部的如班级机构内本身的不平衡（干部与干部、学生与干部）。外部的有学校和任课教师的影响，这就要班主任的协调，你应努力平衡机构的不平衡，处理好个体与群体，充分发挥任课教师的积极影响，使班级自我管理顺利有效地进行下去。 班级自我管理真正地体现了把学生当作教育的客体，又把学生当作教育的主体，和在教育中教师的主导作用。叶圣陶说过这么一句话：“教是为了不教。”也可以借此说，管是为了不管，不管，是班级管理者追求的最高境界，班级自我管理有利于我们达到这一最高目标。
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大学生情绪管理1500字论文篇三 《大学生情绪管理策略》 摘要：情绪对大学生身心健康 发展至关重要，本文阐述了情绪及情绪管理的概念和大学生的情绪特点，提出通过培养大学生的情绪智力、增强情绪的自我管理能力、组织团体辅导活动、营造良好的学校环境等策略，使大学生能够有效调控自己的情绪，形成健康的人生态度。 关键词：大学生情绪管理策略 情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象，也是日常生活中不可或缺的一部分。大学生处于由学校到社会的转折期，是一个非常关注自我、注重个性表达、情绪体验丰富、波动起伏的时期，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，常常会出现失落、沮丧、空虚、焦虑、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些丧失理智的举动。这些负面情绪会影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来，作为 教育工作者应该加以关注。 一、大学生情绪的特点 1、情绪易冲动且复杂多样 大学生有着丰富、强烈而又复杂的感情世界，情绪体验快而强烈，喜怒哀乐常常一触即发，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然，同中学生相比，大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力，但在激情状态下，表现得容易感情用事。这种冲动性的情绪尤其在群体中往往会变得更激烈。大学生有较强的群体认同感，喜欢模仿，易受暗示，容易受当时情境气氛的感染、鼓动，表现出去个性化，降低责任心。 2、情绪的波动性和弥散性 同成年人相比，大学生的情绪仍带有明显的波动性，有时积极高昂，有时消极颓废，同学关系的好坏或学习成绩的优劣，都能引起情绪的波动。同时，大学生的情绪还有较强的弥散性，一种情绪一经产生，就可能越出原先的对象而扩散开来，在不自觉中，使得他们把自己的情绪赋予外物，转移到 其它 事物中去，而且其情绪余波会持续比较长的时间，使他们有时很难保持实事求是的客观态度。 3、情绪的矛盾性和文饰性 大学生情绪的外在表现和内心体验并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现得含蓄、内隐。但相当多的大学生常常感到自己的情感不能尽情地得到倾诉，这种感觉有些是自己意识到的原因引起的，有些则是连自己也不知道究竟这种压抑来自何方，只觉得自有一种不满、烦恼，有一种空虚感、孤寂感。这与大学生具有的丰富情感是相矛盾的，长期压抑自己的情绪又会引发各种各样的异常情绪,如焦虑、忧郁、骄傲、愤怒、嫉妒等。 二、大学生情绪管理的策略 1、培养大学生的情绪智力 情绪智力(emotional intelligence)的概念是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)提出的，是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。 萨洛维认为，情绪智力主要体现在以下五个方面：(1)情绪的自我觉察能力，就是能认识自己的感觉、情绪、情感、动机、性格、欲望和基本的价值取向等，并以此作为行动的依据。(2)情绪的自我调控能力，指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我认识、自我协调，主动摆脱焦虑和不安情绪。(3)情绪的自我激励能力，指面对自己欲实现的目标，随时进行自我鞭策、自我说服，始终保持高度的热忱、专注和自制，使自己有高度的办事效率。(4) 对他人情绪的识别能力，即能设身处地站在别人的立场，为别人设想，了解他人的情绪、性情、动机、欲望等，并能作出适度的反应。(5)处理人际关系的能力，指善于调节与控制他人情绪反应，并能够使他人产生自己所期待的反应的能力。 一般来说，能否处理好人际关系是一个人是否被社会接纳与受欢迎的基础。作为学校的管理者和决策者，应充分认识提高学生情绪智力的重要性，把情绪智力的培养纳入学校的整体运行机制中，在制度的建立、课程活动的安排、校风的建设等方面，有针对性地开展一系列能够发展学生情绪智力的工作。 2、增强大学生情绪的自我管理能力 情绪无好坏之分，任何一种情绪都有其价值，我们要了解、接纳情绪，掌握情绪管理的几种方法。 (1)心理暗示法，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。这个概念最初由法国医师库埃于1920年提出，他的 名言 是“我每天在各方面都变得越来越好”。通过积极的自我暗示，能在不知不觉之中对自己的意志、心理以至生理状态产生影响，令我们保持好的心情、乐观的情绪、自信心，从而调动人的内在因素，发挥主观能动性。心 理学的实验表明，当一个人静坐时，默念“喜笑颜开”之类的语句，那么他的心里面也会产生一种乐滋滋的体验。 (2)适度宣泄法。当大学生遭到负面情绪的困扰时，过分压抑只会使情绪困扰加重，而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张的情绪得以缓解、放松。如可以尽情地向至亲好友倾诉，或是通过 体育运动 、劳动等方式来尽情发泄。但是，在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须增强自制力，不要随便发泄不满或者不愉快的情绪，要采取正确的方式，选择适当的场合和对象，以免引起不良后果。 (3)合理情绪疗法，即ABC理论，20世纪50年代由艾利斯在美国创立。在ABC理论模式中，A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。一般我们总是认为是事件直接引发了我们的反应，但是实际上是我们的观点造成的反应。我们需要首先认清引发情绪的根源，也就是我们的观念，理清情绪发生的来龙去脉，才能去调控情绪。ABC理论有助于大学生正确认知自己，从而有效地管理自己的情绪。 3、组织团体辅导活动，有效疏导大学生的不良情绪 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。通过团体成员间的互动，个体在与他人的交流中能够更正确地评价自我，并掌握自我心理调节的方法，提高情绪调适的能力，从而具有健康的态度行为和主动 发展的意识和能力。通过团体辅导，提前对大学生进行情绪管理的干预，能够避免不良问题的发生。 4、营造良好环境，稳定学生情绪 进入大学之后课余时间比高中多了很多，学习也不像高中那么紧张了，很多同学不能很好地安排自己的时间，浑浑噩噩地虚度光阴或者沉迷于 网络世界不能自拔，等到毕业时才追悔莫及。创设良好的学习、生活氛围有利于学生情绪的稳定，组织学生参加各种活动，增长知识的同时，也加强了同学之间的沟通交流，从而找到集体归属感，让学习、生活的意义得到升华，一些不良情绪容易被释放，使大学生在活动中不断认识自我、锻炼自我、提升自我，也在活动中发展了自我。 总之，情绪不仅对大学生的身心健康至关重要，而且对于大学生人格的形成与发展具有同样的重要作用。良好的情绪有助于增加学习兴趣、提高学习效率、促进潜能开发，并有助于人的自信心的建立。大学生需要觉察自己和他人真正的情绪，并学会适当地表达、有效地调控自己的情绪，提高自身的情绪智力，正确面对生活中的挫折、烦恼，对自我进行恰当的评价，确立健康的人生态度。 参考 文献 [1]孟昭兰 情绪心理学[M].北京：北京大学出版社，2005。 [2]叶素珍 曾振华 情绪管理与心理健康[M].北京：北京大学出版社，2007。 [3]朱艳新 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究[D].沈阳：辽宁师范大学，2009。 大学生情绪管理1500字论文篇四 《大学生浮躁情绪原因及其管理》 大学生是一个特殊的社会群体，一直以来他们都是天之骄子，但是当今社会的特殊化使得大学生无形中已经变成一个弱势群体，他们的就业问题，爱情问题，还有社会赋予他们的各种压力都使得大学生这个浮躁的群体更加难以管理，本文就从大学生浮躁情绪的来源和管理方式做一些分析。 大学生浮躁情绪管理就业 一、造成大学生浮躁的原因 1.理想与现实的脱离 大学生一直是生活在校园里长大的孩子，对于现实和理想的差距认识随着年龄的和知识面的增长而增长，在进入大学的那一刻开始，他们好像就已经认清楚了自己所面临的严峻的现实，有很大一部分学生接受不了理想和现实所带来的落差感，而产生浮躁和不安的情绪，更有胜者开始自暴自弃。就像网络上出现的大学生不去上课的原因是：上了不一定能听懂，听懂了不一定考，考了不一定过，过了不一定毕业，毕业了不一定找上工作。在这种无限放大的悲观情绪的影响下，学生会不断的加深浮躁的情绪，最后有时候会导致其价值观和人生观，世界观的扭曲，这是我们不愿意看到的。 2.社会大环境的恋爱观失衡，攀比严重 我们经常在大学比较集中的地方看到学生们成双成对，莺莺燕燕的女学生和三三两两的男学生搂肩搭背，或者卿卿我我，一对对大学生情侣们迫不及待地享受爱情的甜美，在他们的观念中，爱情这东西已经是一种随时皆可抛的一种需求品，只在乎曾经拥有，不在乎天长地久的观念促使学生们有一种尽情挥霍青春的洒脱。而在同学之间攀比现象也很严重，一个宿舍中，如果有多数有对象，那么剩下的那几个少数就做不住了，在这个大环境崩塌了的小社会中，纯情似乎显得那么的飘渺，少男少女们攀比的开始交往，看谁玩的大胆，谁放的开，殊不知，这些在大学期间留下的阴影将是他未来人生中最不得谈起的一段往事。在学校附近应时而生的各种钟点房和招待所得生意也就火了起来。产生大学生恋爱观念出现问题的主要原因在于我们学校方面教育管理出现漏洞。一是教师在学生学习目标和培养其社会责任感方面管理上的缺失;二是老师和学生交流不够，很多老师仍然将自己和学生放在对立面上，有种各扫自家门前雪的感觉，下课转身就走，像完成任务一样，走的是混工资的套路。学生本应该最亲密的辅导员工作也做的不到位，有和没有差不多，这都是问题的来源。 3.“围城”心理作祟 在校学生难免会跟自己已经毕业参加工作的学长或者乡党们进行经验上的交流，在谈话期间，普遍现象是，已工作的学生经常有一种对现状不满的抱怨交流给在校学生，他们总幻想着跳槽，换一个新工作，但又担忧找不到更好的，所以在校生听了以后也会在无形中产生一种毕业了也没有一个好点的工作，现在是拼爹的时代，是走关系的时代，进而不思进取，因为往往有那么几个家世比较好的人工作比较好，于是他们也就开始学会了往更好的围城里奔往的想法，不脚踏实地，产生破罐子破摔的情绪，时常感觉压抑，想发泄，但又迷茫的不知道该怎么样去宣泄。于是有很大一部分学生就走进了网络这个虚拟的世界，希望在虚拟的世界里找到所谓的公平，借此来宣泄情绪，平静自己。 二、如何做好大学生浮躁心理的预防和克服工作 伴随着社会制度的完善和现代生活压力的多元化现象的出现，教育部对于大学生心理疏导工作做出了相应的要求，如何做好大学生的心理辅导作用，让他们能够以平成心态安稳的读完大学，进而更好地学好知识，为他们能够稳健地迈出走向社会的步伐是现在学校所面临的一大任务，我们力图从现状中寻找成因所在，探究对大学生教育指导的有效办法： 1.给学生更多去 社会实践 活动中得到锻炼的机会，从而根本上改观学生的懒惰习惯 大学生浮躁的一大成因就是感觉大学生活平淡无聊。作为咱们新社会这批生在新中国，长在红旗下的八零后和九零后们，他们的生活没有战争的洗礼，缺少生活的锻炼，他们一直被家长们视为自己的掌上明珠，是父母亲对于自己未完成的事业的一个希望，父母亲把所有的事情都办好了，只力求他们能够好好学习，超越自我，过的幸福。然而一路被铺的平坦的一马平川的生活道路让他们感觉到生活中缺乏了乐趣，三点一线式的基础教育和中学生活，在他们走入大学校门的那一刻，他们渴望自由，渴望打破这种平淡了这么上时间的单调生活。于是浮躁情绪自然就困扰着他们。我们要做的就是让他们多参加社会实践，打零工，做义工，暑假期间当家教，参加学校社团，让多姿多彩的生活填满他们的业余生活，让他们在实践中懂得背负责任，独自面对困难，解决问题从而克服盲从和浮躁。 2.兴趣引导、确定任务、建立目标、集中精力学习，克服浮躁情绪 通过有效的方法，把学生的注意力都集中到学习上去，这样让学生能够乐于专注于自己的本职工作，是克服浮躁情绪的主要办法。笔者认为主要应做好以下两方面工作：兴趣引导和建立目标。 首先，是调动兴趣，提高学习主动性。做好学生兴趣的引导工作主要落在教学老师的身上，一位优秀的老师，他必然应该有他吸引学生的地方，在一所大学中经常见到的现象是有的老师讲的精彩，能吸引学生的兴趣，讲课的娓娓道来，听课的如饥似渴的接受着知识;有的老师上课照本宣科，学生睡倒一大片，老师讲的没精神，学生学得没兴趣。所以说老师教学水平的提高和 教学方法 的科学化是吸引学生的王道。老师们必须在教学之余有效地提高自己的知识层次和教学水平，因为很多学生都认可“只有不会教的老师，没有教不会的学生”。其次，是设定目标让生活充满意义。科学、合理地根据学生兴趣和教学要求，给学生树立一个学习目标，让他们自己去为达到目标而学习，这样哪还有学生去浮躁。 3.完善社会就业公平机制，减少学生茫然无措的就业心理 完善社会就业公平机制，是对我们国家教育制度和企业用人制度提出的一个要求，毕业学生迫切的需要一个公平的，透明的企业用人制度，尽量让学生毕业以后都能有一个和自己专业相关而且满意的工作，给学生一个恰当的步入社会的门槛，让他们有信心通过自己的努力，就能达到自己的人生目标，这样做就是解决了在校学生的后顾之忧，在校学生除了努力学习专业知识，丰富自我之外，再无他想。 参考文献： [1]高留才.大学生心理危机的成因及其防治策略[J].学校党建与思想教育，2010，(28). [2]庞龙.大学生浮躁心理现象探析[J].魅力中国，2010，(17). [3]董朝宗.大学生浮躁心理探析[J].中国成人教育，2007，(03). 猜你喜欢： 1. 大学生情绪管理相关论文 2. 大学生情绪管理论文2000字 3. 有关大学生情绪管理论文 4. 大学生情绪管理论文 5. 关于大学生情绪管理论文
轻松哥就这样出名了，出的试题简直就是坑爹，估计他那头发就是整天想如何出些我们我答不出的题目而掉光了
如何培养大学生自我管理能力这我就有的哦
彼得·德鲁克早在1959年就提出了“知识工作者”的概念，并预言这个群体将成为新型社会的主导群体。德鲁克认为，知识工作者的工作难以监督，因而组织效力将取决于组织成员能否对自身进行有效的管理。在首次发表于1999年的这篇文章中，德鲁克对“自我管理”的思想做了进一步的阐述和发展。 我们都知道，现在的社会与以往有了很大不同，充满了各种各样的选择和机会。以前，人们的选择很少，一个人的出身就决定了他一生的地位和职业。比如一般来说农民的儿子也会当农民，工匠的女儿会嫁给另一个工匠。甚至到了20世纪五六十年代，大量的知识工作者还指望着公司的人事部为他们做职业规划。而今天，人们只要有雄心和智慧，就可以掌握自己的命运，不管从何处起步，都能沿着自己所选择的道路攀上事业顶峰。实际上，知识工作者应该成为自己的首席执行官，学会自我管理、自我发展，把自己放到一个能对组织和社会做出最大贡献的位置上，在可能长达50年的职业生涯中一直保持着警觉和投入，一有恰当的时机就设法改变自己的发展道路。 以适合自己的方式做自己擅长的事情更容易取得成就，这是个人人都懂的道理。但是，在德鲁克看来，许多人只是知道自己不擅长什么，而对于自己擅长什么并不是很清楚，也就更谈不上利用自己的所长了。因此，人们首先需要对自己有一个深刻的认识。文中德鲁克列出的几个自问自答的问题有助于我们认清自我：我的长处是什么？我是如何工作的？我的价值观是什么？我属于何处？我该做出什么贡献？ 德鲁克认为，要发现自己的长处，唯一的途径就是回馈分析法——每当做出重要决定或采取重要行动时，你都可以事先记录下自己对结果的预期，9到12个月后，再将实际结果与自己的预期进行比较。德鲁克认为，一个人不仅应该专注于自己的长处，而且需要进一步加强这方面的能力，尽量少把精力浪费在不能胜任的领域，因为从无能到平庸要比从一流到卓越需要人们付出多得多的努力。 一个人的长处具有独一无二而且基本固定的特点，一个人的工作方式也是如此——虽然它可以略微有所调整，但不可能完全改变。德鲁克的忠告是：不要试图改变自我，因为这样你不大可能成功。但是，你应该努力改进自己的工作方式。 价值观是自我管理中最后必须要问的问题。个人的价值观应该与组织的价值观相容，否则人们工作起来就会觉得特别沮丧，自然也就干不出成绩。我们还需要认识到，虽然一个人的工作方式和自己的长处很少出现矛盾，一个人的价值观有时却会与他的长处发生冲突。而在面对这种冲突时，价值观应该是最终的检验标准，指导人们做出正确的选择。比如，德鲁克谈到他早年在做投资银行业务时工作得非常出色，但认为自己的人生志向并不在此，于是虽然当时大萧条仍在持续，他还是毅然辞去了那份工作，去从事自己认为更值得贡献毕生精力的事业。 在人们知道了自己的长处、工作方式和价值观后，就能够决定自己应该做什么工作，该身属何处，并确定自己应该做出什么贡献。此外，人们还要认识到共事者具有不同的长处、工作方式和价值观，必须通过与他们的沟通来做好自己的工作。 最后，德鲁克认为，在知识工作者的寿命一般已经超过组织的寿命、人员能够自由流动的今天，人们还应该及早发展第二兴趣，管理好自己的后半生。他预言，人们对自我管理的需要将掀起人类事务中的又一次革命。
贵州省研究生婚恋与心理健康状况的分析研究 贵州省中学教师职业倦怠现状及影响因素研究 学校心理健康教育中的朋辈心理互助研究 大学生社会化成长中心理健康教育的研究 初中生学业自我妨碍的初步研究 大学生使用BBS的心理因素初探：质与量的研究 社会支持对贫困大学生心理健康的作用机制研究 儿童打斗行为形成与平息机制及其亚文化特征比较 大学生动物意象呈现及整合规律的探索性研究 初中生厌学问题研究 高中生生活压力、应对方式及其与心理健康的关系研究 中学教师工作倦怠现状及相关因素研究 大学生一般自我效能感与人际交往的关系研究 青年人格发展与大学生的人格教育上海市高中女生减肥群体的自我概念与心理健康的关系 大学生心理感受性、人格及人际依恋间的关系研究 团体心理辅导在初中生学习动机干预策略中的应用研究 中学生主观幸福感的跨文化研究 不同情境中大学生的成就目标取向和自尊对自我设限的影响 学习适应量表（增订版）在上海地区的修订与应用研究 青少年友谊与主观幸福感的相关性研究 普通高校少数民族大学生心理适应研究 积极心理品质对大学生网络成瘾的预防作用的研究 学校心理健康教育课程评价模型构建 家长素质与儿童心理健康关系的实验研究 人际交往团体辅导对改变大学生抑郁状况的作用研究 童年中期关系攻击行为对儿童同伴关系的影响研究 我国大学生心理健康教育存在的问题分析与对策思考 大学生挫折感的成因及消解途径分析 中学教师工作倦怠、工作压力、工作满意及其关系的研究 贵阳市中等职业学校学生心理健康及其相关因素的调查分析 大学生情绪智力及其对心理健康的作用研究 记忆在语篇理解过程中的作用 网络文化对青少年心理健康的影响及其对策研究 黄石地区大学生消费心理与行为的调查研究 中小学心理健康教育的思考与实践 青少年学生民族自尊的心理维度及其发展 工作控制感、工作家庭冲突与中学教师职业倦怠的关系研究 大学生人格、宿舍人际关系和心理健康的关系研究 中小学教师职业压力、人格特征与职业倦怠的关系 中学教师心理契约的结构、类型及违背效应研究 职业生涯团体心理辅导对女大学生职业决策自我效能的影响研究 人格特征、价值观、生活事件对高中生主观幸福感的影响研究 大学生自我同一性、时间管理倾向与网络成瘾的相关研究 高三学生学习策略、自我效能感、成就动机与高考成绩关系的研究 贫困大学生心身健康与自尊、人格、人际关系、成就动机的关系研究 高职学生心理健康与自尊、人格、社会支持及心理控制源关系的研究 大学生孤独感及其与人格特征的相关研究 中小学教师心理健康维度的初步建构 大学生死亡焦虑及其与自我价值感的相关研究 高校教师心理健康问题及其对策研究高三学生考试焦虑成因及干预机制研究6-8岁儿童的同伴关系及社会技能训练研究中学生学业社会比较对学业压力应对策略的影响中小学教师职业压力、应对方式与课堂互动行为关系的研究中小学教师教学审美能力发展特点及其相关研究音乐审美欣赏对大学生抑郁症状影响的实验研究 两个联想学习过程中的刺激类化 高中生亲子冲突的初步研究及原因探析 中学生自我价值感系统的理论与实证研究小学儿童的自尊感与归因模式的关系及相关影响因素的探讨 以行为疗法为中心的儿童心理治疗个案研究 大学生心理素质构成因素及其测量工具的研究沙盘游戏治疗在早期不安全依恋儿童中的应用研究中学生强迫症的家庭因素分析及其系统家庭治疗初探班主任与中学生心理健康教育 心理分析取向的整合治疗模式对高功能自闭症儿童的治疗探索高师创新教育中学生非智力因素的培养研究班级心理辅导活动课评价指标体系的建构研究大学生成功恐惧及其预测因素研究 网络环境下大学生心理健康研究从四所高职院校调查看高职学生的心理问题、形成原因及矫治策略教师职业倦怠 关于语文教师实施心理健康教育的思考高校贫困生家庭环境与心理健康关系的研究青少年依恋的测量及其与自尊、社会适应性关系研究大学生学业自我概念、成就目标定向与学习坚持性的关系研究 小学高年级儿童亲子依恋与欺负行为的关系研究 中小学教师职业承诺问卷的编制及适用研究儿童自我概念及其与心理健康的关系研究初中生创造性的负性人格量表初步编制大学生学习自主性量表的修订及区域性常模的建立关于大学生寻求专业性心理帮助态度的预测因素研究 儿童孤独感与同伴关系、社会行为及社交自我知觉的研究大学生思维方式、应对方式及其与心理健康的关系研究大学生主观幸福感研究 理性情绪教育对初中学生考试焦虑的干预实验研究中小学生教师权威认知的发展研究高中教师成就目标及其与工作满意感、教学效果认知的关系大学生身体意象及其与抑郁、社交回避苦恼关系研究 小学生欺负行为调查及干预研究大学生元认知能力量表的初建 初中生自卑感调查及其认知干预研究 初中生在欺负情境中的参与者角色与同伴地位 初中生感知的学校氛围与欺负的关系 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面对社会竞争的加剧，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中职学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。然而我们该如何写有关中职生心理健康的论文呢?下面是我给大家推荐的关于中职生心理健康论文，希望大家喜欢!
《浅析中职学生心理健康问题》
摘 要：这个时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对社会竞争的加剧，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中职学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。因此，我们应该重视对学生的心理健康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题，分析问题的水平上，而且要能够解决问题，使心理健康教育具有实际意义，从而推进素质教育的发展。
关键词：心理健康 心理压力 厌学 人际关系 青春期 挫折 对策
素质教育是我国现代教育的指导思想，实现伟大复兴的教育旗帜。科学全面地推进素质教育是每一位中国人的责任，更是教育界人士的神圣使命!心理健康教育是全面开展素质教育的基础。
一、问题的提出
这个时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代社会竞争的加剧，家庭教育的弱化，不少的中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。那么，常见学生心理问题有那些呢?其影响因素有那些呢?作为教育工作者，我们又如何根据学生的心理状况有效地培养和提高学生的心理素质呢?这是我们现阶段教育需要迫切解决的问题，本文就这些问题进行分析阐述。
二、学生中常见的心理问题
这个时期是人生最为重要的时期，也是最容易出现心理问题的时期，常见的心理问题主要有以下一些：
1.学习类问题
因学习而产生的心理问题是学生心理问题的主要部分，学生学习的心理压力增大，并造成诸多生理问题。采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯。
2.青春期心理问题
青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。
情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。
三、影响学生心理健康的因素
由于人的心理健康是一个具有相对独立性质的极为复杂的动态过程，因而制约心理健康，造成心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素也是极其复杂多样的。从各种制约因素的性质来说，主要有生物遗传因素、心理环境因素。
1.生物遗传因素
生物遗传因素的影响主要有遗传因素、病菌或病毒感染、脑外伤或化学中毒，以及躯体疾病或生理机能障碍等。
第一，遗传因素。一般讲，人的心理活动是不能遗传的。但是，一个人作为身心兼备的整体，与遗传因素的关系又是十分密切的，特别是一个人的躯体、气质、智力、神经过程的活动特点等，受遗传因素的影响更为明显。
第二，病菌或病毒感染。临床研究证明，中枢神经系统的传染病，如流行性脑炎等，由于病菌、病毒损害神经组织结构而导致器质性心理障碍或精神失常，它可以阻抑心理的发展，造成智力迟滞或痴呆。
第三，脑外伤或化学中毒。由种种原因造成的脑震荡、脑挫伤等，亦可导致心理障碍或精神失常。
第四，严重躯体疾病或生理机能障碍。这方面的影响也是造成心理障碍和精神失常的原因之一。
2.心理活动因素
心理活动即心理状态。个体的心理状态一旦形成，就会影响以后的心理发展和变化。心理活动因素主要包括认知因素和个性因素等。
第一，认知因素。认知是指人认识客观事物，反映客观事物的特性与联系，并揭露客观事物对人的意义和作用的心理活动。一旦某一认知因素发展不正常，就会产生认知矛盾和冲突。这种矛盾和冲突，会使人感到紧张、烦躁和焦虑，于是想极力减轻或消除。如果这种需要和动机长时间得不到满足，不能实现，则可能产生心理偏差或心理障碍。
第二，个性因素。个性因素亦可称人格因素。个性因素包括性格、气质、能力和个性倾向性等因素。
四、维护中学生心理健康的有效对策
在培养和提高学生心理素质中，学校教育很重要的。那么，该如何进行呢?具体做法我们认为有以下几点：
1.开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。
2.通过各学科教学渗透心理健康教育。许多课程都包含着丰富多彩的心理健教育内容，教师应积极深入地挖掘，对学生实施自觉地、有意地影响，达到润物细无声之效。
3.开展心理咨询与辅导工作。可以在学校设立“心理健康咨询室”，就新生入校时的适应不良，旧生在学习、人际交往等心理冲突与心理挫折造成的心理障碍等问题进行个别与团体咨询、信件咨询、现场咨询，采用一些心理治疗的简易方法对症下药，使个别学生的心理疾病得到治疗。
4.优化第二课堂，引导学生积极参加各种实践活动。第二课堂是促使德、智、体、美、劳全面发展和知、情、意、行和谐发展的基本途径，对开阔学生的知识领域、思想境界，提高文化修养，扩大社交范围和心理容量，发展学生个性起重要作用。学生通过校内外实践才能发现开拓自身的潜力。
5.兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
五、结束语
教育是一项长期而复杂的工程，在全面实施素质教育的今天，必须把学生良好心理健康教育作为一项重要工作。为学生的发展奠定坚实的基础。
参考文献
[1]辽宁大学出版社出版，丁志强主编教《教育管理心理学》.
[2]张承芬 孙维胜主编 《学生心理健康教育》 警官教育出版社 1997年版.
[3]宁鸿彬主编 《教学的思考与实践》 教育科学出版社 1998年版.
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