缺钙与高血压引起高血压的原因很多，但近年来科研人员发现，人体缺钙也会引起高血压。据美国医学杂志报道，研究人员在调查中发现，每日食钙量少于克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10～20倍。对一般人群调查结果是，每日食钙量小于300毫克者，高血压的发病率是每日食钙量大于1200毫克者2～3倍。我国流行病学也证实，人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关，也就是说，日钙摄入量多者血压低，少者则反之。人群日均摄钙量每增加100毫克，平均收缩压水平可下降()，舒张压水平可下降()，因此，研究人员指出，钙吸收减少是高血压的发病原因之一。国外还有学者对580例高血压病人和330例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量800毫克的钙，8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人不变。那么，补钙为什么能降低血压呢?目前认为，可能由如下机制所致：①钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。②钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。③高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入，可抵抗高钠的有害作用。④有学者认为，40%的血压升高与甲状旁腺有关。甲状旁腺可产生一种耐高热的多肽物质，这是引起高血压的罪魁祸首，称为“致高血压因子”。“致高血压因子”的产生受低钙饮食刺激，而高钙饮食可抑制其产生。由于近十年来研究证实，膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。近年来，科研人员发现，在引起高血压的众多原因中，缺钙也是一大罪魁。据美国医学杂志报道，研究人员在调查中发现，每日食钙量少于克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10～20倍。对一般人群调查结果是，每日食钙量小于300毫克者，高血压的发病率是每日食钙量大于1200毫克者2～3倍。国外还有学者对580例高血压病人和330例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量800毫克的钙，8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人不变。我国流行病学也证实，人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关，也就是说，日钙摄入量多者血压低，少者则反之。人群日均摄钙量每增加100毫克，平均收缩压水平可下降()，舒张压水平可下降()。据此，研究人员指出，钙吸收减少是高血压的发病原因之一。那么，补钙为什么能降低血压呢?目前认为，可能由如下机制所致：1、钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。2、钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。3、高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入，可抵抗高钠的有害作用。4、有学者认为，40%的血压升高与甲状旁腺有关。甲状旁腺可产生一种耐高热的多肽物质，这是引起高血压的罪魁祸首，称为“致高血压因子”。“致高血压因子”的产生受低钙饮食刺激，而高钙饮食可抑制其产生。近十年来的研究均证实，膳食中钙不足可促使血压升高，因此及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，以及鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，在日常生活中均应适当摄入。
妈咪们每天傍晚总是准备一桌热腾腾的饭菜，等著老公回家一起用餐，享受全家在一起的时光吗？大家在一起吃饭不仅可以养成良好饮食习惯，更能凝聚家庭力，最重要的是还能改善家庭成员的身心健康。
《美国医学会杂志》日前在官网（JAMA Neork Open）发布一项研究，指出全家一起用餐可以使孩子们吃更多的水果和蔬菜，避免经常摄取速食、含糖饮料、垃圾食物等，养成均衡饮食的习惯。
经常性的家庭聚餐可以避免心理健康问题，包括暴力行为、忧郁、焦虑等问题，父母更可从孩子们的饮食行为、交谈状况中及时矫正和引导。
一起用餐可以确保孩子进食状况，并且可以掌控正餐与点心、零食的比例，避免孩子体重过轻或过重。
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在全家一起用餐的过程中，父母可以多跟孩子对话，也能听听孩子们一天发生的事、遇到的趣事或挫折，并且认真倾听以及给予意见，在对话和沟通的过程中可以让孩子感受到父母尊重他们，愿意了解他们，进而提升孩子的自尊心。
《美国医学会杂志》的另一项研究指出，全家一起用餐可有效帮助孩子面对网路霸凌问题，该研究针对近19000名学生调查，发现网路霸凌与焦虑、忧郁、药物滥用有明显关联，且多达1／5的受调者正经历某种形式的网路霸凌，但研究指出经常与家人共进晚餐者的霸凌问题较少。
除了《美国医学会杂志》研究报告，加拿大曾在2018年做过一项研究，追踪一群婴儿期到儿童期的儿童，发现参与者的家人若在幼儿期有积极的全家进餐经历，在儿童期时的健康、社交、逻辑与解决问题能力都更好。
现代人生活忙碌，琐事让人忙得喘不过气来，但若能尽量全家在一起吃饭，不论是外出用餐，或是假日在家小煮，都能凝聚家庭力，提升亲子关系。
原发性高血压是一种常见的成年人的疾病，近几年，国外医学对高血压与钙的关系做了大量的研究，发现原发性高血压病人体内有“三高一低”的现象，即细胞内钙较高，尿钙较高、甲状旁腺素水平较高，以及体内缺钙。如果心肌细胞及血管平滑肌细胞内钙离子过多，细胞则容易兴奋，引起血管收缩而导致高血压。根据美国对于高血压人群的研究表明，在同样营养条件下，低钙摄入的人群高血压病人更多，而高钙地区的高血压病人较少，在低钙饮食条件下钠盐升高血压的作用更明显，而当钙供应充足时，这一作用就不明显，在我国，人群膳食中钠盐对血压升高的作用比西方国家更明显，可能就与我国人群普通钙摄入量不足有关系。调查还表明，人群每日摄入钙质每增加100mg，收缩压就下降汞柱。因此预防高血压时，喝富含钙镁等矿物质的硬水有利于血管软化以及血压降低。所以并不是说高血压不能补钙，而是应该在饮食中降低钠盐的摄入，才能减轻细胞内钠潴留使平滑肌兴奋度降低。同时合理的补充一部分吸收高的钙质，反而能起到降压作用，这里比较推荐的就是乳钙。高血压就需要这种可以显著提高血钙浓度，迅速吸收的补钙方式，才能有效的通过补钙达到一定降压效果。乳钙的吸收能打到九成，快速提高血钙中钙离子浓度，同时保持利于利于成骨的钙磷比，有助于骨形成。
缺钙会造成反常的钙内流，导致钙在血管内壁细胞和平滑肌细胞内反常积贮，引起血管收缩，血管外周阻力增大，血压异常升高。简单说来就是这样还有其他因素共同作用。
儿童远离泡沫饮料可防肥胖”或“儿童饮泡沫饮料过多会发胖(超重)
饮用泡沫饮料是儿童发胖的主要原因。
跌倒是老年人常见的问题，但对北爱尔兰一位84岁的老人来说，脑部扫描揭示了他摔倒的一个非常罕见的原因：他的一部分大脑似乎不见了。
令人震惊的扫描揭示了他额头后面的一个巨大的黑色空间，在那里他的大脑前部应该是的。
他的医生，贝尔法斯特的全科医生芬利·布朗博士，在等待放射科医生的回音时，首先检查了脑部扫描。（通常，放射科医生会在扫描时提供一份报告，详细说明图像所显示的内容。）
“立即，我可以看到异常情况，并想知道患者是否未能告诉我们他年轻时曾做过脑部手术”，或者患者是否天生患有脑部异常，布朗告诉《生活科学》。布朗说，当医生被告知这两种情况都不适用于病人时，他们“对这些发现的原因感到非常好奇”。[27个最奇怪的医疗案例]
结果发现病人的头骨内有一个叫做气囊的气袋，它正在压缩他的脑组织。根据2月27日发表在《英国医学杂志病例报告》杂志上的一篇报道，这些气袋在面部创伤或感染，或是做过脑部手术的患者身上更为常见。
布朗说，他从未见过一例脑气肿与跌倒症状有关，布朗说，他决定公布这起案件，以强调“彻底调查最常见症状的重要性”他说，因为时不时会有一种罕见的（或）未知的病因可以被忽略，当病人第一次和医生交谈时，他告诉他们，除了经常跌倒外，他还感到左臂和左腿无力。但是他感觉很好，最初的体格检查是正常的。
，但是当这个人被送去做CT扫描时，医生在他的右额叶发现了英寸（9厘米）的气袋。核磁共振扫描还显示，在头骨将大脑与鼻腔分开的一部分，叫做筛骨，有一个骨瘤或良性骨肿瘤。
医生们确定骨瘤侵蚀了筛骨的一部分，使得空气在压力下进入他的大脑，“产生了‘单向瓣膜’效应，报告说，
核磁共振成像还显示，病人曾经历过一次与脑内气袋有关的小中风。
医生告诉这名男子，他们可以进行脑部手术，将空气从空腔中释放出来，这将使他的大脑恢复正常形状，以及一个单独的切除骨瘤的手术。
但是和任何手术一样，对病人来说都有一些风险。例如，脑区减压可能会导致更多的问题，手术可能对病人的症状没有帮助，布朗说，
考虑到风险和潜在的好处，病人决定不做手术。布朗说，他接受了他汀类药物和抗凝血药物治疗，以降低再次中风的风险。报告说，
在住院12周后，病人身体状况良好，左侧不再感到虚弱。
是《活科学》的原创文章。
一、语文知识积累与运用（31分）1、下列加点字注音完全正确的一项是（ ）（2分）A、绯红（fēi） 诘责（jí） 叱咄(duō) 深恶痛绝（wù）B、轩邈(miǎo) 禁锢（gù） 愚钝（yū） 诚惶诚恐（huáng）C、不逊（xùn） 黝黑（yǒu） 炽热（chì） 颔首低眉（hàn）D、缥碧(piǎo) 搓捻（cuō） 觅食（nì） 期期艾艾（ài）2、下列词语中没有错别字的一项是（ ）（2分）A、粗制滥造 正经危坐 头晕目炫 剽悍B、冥思暇想 甜言密语 鞠躬尽瘁 矍铄C、长吁短叹 眼花僚乱 迫不急待 斑斓D、黯然失色 明知故犯 喧宾夺主 窥伺3、下列句子中加点成语使用正确的一项是（ ）（2分）A、人类所生存的地球，不过是浩瀚宇宙中的沧海一粟。B、由于有关部门监管不力，大量的垃圾食品厂雨后春笋般地冒出来了。C、李明在书摊中意外发现一本渴望已久的《简•爱》，真是妙手偶得啊!D、、由于作者当过多年的中学教师，他描写的学校生活栩栩如生。4、填入下面句子空缺处的语句，与上下文衔接最恰当的一项是（ ）（2分） 那霏霏的春雨，像蚕丝儿那么柔和， ① ，给人一种清新、神爽、舒适之感。烟雨迷蒙，使所有的景色若隐若现，若幻若真， ② ! A、①飘在脸上，凉沁沁的 ②恐怕没有哪位国画家能挥洒出如此飘逸的笔墨 B、①凉沁沁的，飘在脸上 ②就像哪位国画家画出来的一幅优美的水彩画 C、①软绵绵的，飘在脸上 ②恐怕没有哪位国画家能挥洒出如此飘逸的笔墨 D、①飘在脸上，软绵绵的 ②就像哪位国画家画出来的一幅优美的水彩画 5、在下面语段横线上依次填入关联词语，最准确的一项是（2分）在一定条件下，科学知识之所以正确是因为经过了实践的检验。 条件变化了，原有的科学知识会被人们用新的实践去检验， 会被修改和发展成新的科学知识。但人们之所以要不断学习 是因为原有知识统统“过期变质”， 是因为新条件下产生的新知识能使人们的知识、思维和智慧更上一层楼。A、如果 从而 并非 而 B、如果 从而 不仅 而且C、虽然 但是 不仅 而且 D、虽然 但是 并非 而6、下面这段文字有三句话，各有一处语病，请加以修改。（3分） ①从06年开始，在每年6月的第二个星期六，被列为中国国家“文化遗产日”。②首次第一年的主题就是“保护文化遗产，守护精神家园”。③作为一个文化大省，在这个特殊的日子里，浙江自然要大张旗鼓经历系列活动，让保护文化遗产成为一种全民运动，让守护精神家园成为一种全民意识。① ② ③ 7、古诗文名句默写（8分）（1）海内存知己， 。（王勃《送杜少府之任蜀州》）（2）黔娄之妻有言：“，不汲汲于富贵。”（3）俱怀逸清壮思飞 ，欲上青天览明月。（李白《宣州谢眺楼饯别校书叔云》）(4)诗显精神，文天祥身陷囹圄忠贞不屈，发出“人生自古谁无死？ 留取丹心照汗青 ”的千古绝唱，苏轼“游宦”五年，丧妻别子，中秋对月夜却表达出“但愿人长久， 千里共婵娟 ”的美好祝愿。（5）《登飞来峰》中与杜甫的“会当凌绝顶，一览众山小”有异曲同工的之妙的句子是 不畏浮云遮望眼 ， 自缘身在最高层 。8、名著导读（3分）《海底两万里》是凡尔纳的三部曲的第二部（第一部是《______________》，第三部是《神秘岛》），小说主要讲述了_____________号潜艇的故事。作者凡尔纳被公认为是“ ___________________________”9、仿照下面画线的句子，再写一个句子，要求句式相同，语意连贯。（2分）山间的清泉，你何必与遥远的大海比浩瀚呢？你自有你的清纯。路边的小草，你何必与伟岸的大树比挺拔呢？你自有你的执着。 10、综合性学习为提高学生的身体素质，国家正在大力提倡“阳光体育”活动。作为一名中学生，你应该积极起来，主动参与到这一活动中去。（5分）①请你运用恰当的修辞手法，为这次活动拟两条宣传标语。（2分） _______________ ②假如你是体育委员，请为你们班拟一个开展“阳光体育”活动的方案。（3分）活动主题： 活动目的： 活动方式（两项以上）： 二、现代文阅读（23分）（一）不落别处（11分） (1)在盛夏的信义路上，常常会看到一位流浪的老人。他土头土脸，相貌丑陋，怪怪地穿一件很厚的褪了色的中山装，中山装里还有一件破旧的毛衣。平常他就蹲坐在街角,歪着脖子，看来往的行人，也不说话，只是轻轻地摇动手里的奖券。 (2)他很少会站起来走动。当他站起，我才发现他的椅子绑在皮带上，走的时候，椅子摇过来，又摇过去。他脚上穿着一双老式的大皮鞋，摇摇晃晃像陆上的河马。 (3)如果是中午，他就走到卖自助餐摊子的前面，想买一些东西来吃，摊贩看到他，通常会盛一盒便当送给他。他就把吊在臀部的椅子对准臀部，然后坐下去。吃完饭，他就地睡午觉，仍是歪着脖子，嘴巴微张。 (4)到夜晚，他会找一块干净挡风的走廊睡觉，把椅子解下来当枕头，和衣而睡。 (5)我观察流浪汉很久了，他全部的家当都带在身上，几乎终日不说一句话，可能他整年都不洗澡的。从他的相貌看来，应该是北方人，流落到这南方的街头，连最炽热的夏天都穿着家乡的厚衣。 (6)对于街头的这位老人，大部分人都会投以厌恶与疑惑的眼光，小部分人则投以同情。(7)我每次经过那里，总会向老人买两张奖券，虽然我知道即使每天买两张奖券，对他也不能有什么帮助，但买奖券使我感到心安【A】。 (8)记得第一次向他买奖券那一幕，他的手、他的奖券和他的衣服同样的油腻污秽，他缓缓地把奖券撕下，然后在衣袋中摸索着，摸索半天掏出一个小小的红红塑胶套。这套子竟是崭新的，和他并不相配。(9)老人小心地把奖券装进红色塑胶套，由于手的笨拙，做这个简单的动作也十分艰难。(10)“不用装套子了。”我说。 (11)“不行的，讨个喜气，祝你中奖!”老人终于笑了，露出有空缺的几颗牙，说出充满乡音的话。(12)他终于装好了，慎重地把红套子交给我，红套子上写着八个字“一券在手，希望无穷”。(13)后来我才知道，不管是谁买奖券，他总会努力地把奖券装进红套子里。慢慢我理解了，小红套原来是老人对买他奖券的人一种感激的表达。每次，我总是沉默着耐心【B】等待，看他把心情装进红封套，温暖四处流动着。(14)和老人逐渐认识后，有一年冬天黄昏，我向他买奖券，他还没有拿奖券给我，先看见我穿了单衣，最上面的两个扣子没有扣。老人说：“你这样会冷吧!”然后，他把奖券夹在腋下，伸出那双油污的手，要来帮我扣扣子，我迟疑了一下，但没有退避。 (15)老人花了很大的力气，才把我的扣子扣好，那时我真正感觉到人纯净的善意，在老人为我扣扣子的那一刻，我想起了自己的父亲，鼻子因而发酸。(16)老人依然是街头的流浪汉，我依然是我，向他买着无关紧要的奖券。但在我们之间，有一些友谊，装在小红套，装在眼睛里，装在不可触摸的心之角落。(17)我向老人买过很多很多奖券，从未中过奖，但每次接过小红套时，我觉得那一刻已经中奖了，真的是“一券在手，希望无穷”，我的希望不是奖券，而是人的好品质，它不会被任何境况所淹没。(18)“好雪片片，不落别处!”它美丽地落下不见了，但灌溉了我们的心田。11、第(1)段中描写老人外貌的句子，对刻画老人形象起什么作用?(2分)12、本文语言意蕴丰富，让人回味无穷。请结合语境，任选文中【A】或【B】处的加点词语加以品析。(2分) 13、文中两次出现“一券在手，希望无穷”，分别说说它们不同的含义。(2分) (1) (2) 14、文章题目“不落别处”改为“卖奖券的老人”好不好?请简述理由。(2分) 15、在我们周围有一些像文中“老人”、《老王》中的“老王”这样的人，他们生活艰难，却拥有金子般的心灵。请结合文本与自己的感悟，谈谈你该如何对待他们。(3分) （二）如何给地球降温(12分)(1)气候学家已发出警告：未来100年，全球气温将升高1．5℃～6℃，海平面将升高154．5厘米，沙漠将更干燥，气候将更加恶劣，厄尔尼诺现象将更为严重，全球变暖将直接或间接影响人们的生活。如何给地球降温?科学家提出了许多奇思妙想。 (2)美国氢弹之父、物理学家爱德华•特勒去死以前曾有过设想：向空中抛洒铝和硫的粉末，给地球降温。按照他的计算，向空中抛洒100万吨铝硫粉末，可以使日照减少1 ％，从而起到降温作用。特勒提出的办法是要模仿大规模的火山爆发。1991年，波及范围达数百万千米的皮纳图博火山灰使地球气温下降了0．4l℃，而且持续时间达好几个星期。特勒设想：可以用飞行于13千米高空的飞机和部署于赤道上的美国海军大炮，向空中抛“火山灰”。但生物化学家们却给这种主张泼冷水，他们认为，散布于空中的这些硫和铝的微粒，很可能会严重干扰同温层。特勒还与人合作研究过其他使地球降温的方法：在轨道上放置5万面反射镜，发射一颗巨大的卫星，悬于地球与太阳之间，以挡住部分太阳辐射。 (3)除了特勒以外，还有许多科学家也在苦苦思索，希望能找到奇妙的办法给地球降温。美国物理学家洛厄尔•伍德有一个同特勒的设想一样离奇的计划：在地球和太阳之间的万有引力互相抵消处(即拉格朗日点)，安装一面直径为2000公里的半透明镜子。他认为，这面巨大的滤光镜不但能减少温室效应，而且能充当地球的空调器：改变滤光镜的倾斜度，以增加或减少透过它的太阳辐射量。但谁来支付超过1000亿美元的巨额费用呢?此外，这面滤光镜不但会破坏同温层，而且还有可能妨碍紫外线的通过(紫外线具有清理太空的功效)。 (4)有科学家从加强地球对太阳辐射的反射率的角度，探索给地球降温：将数以十亿计的白色聚苯乙烯高尔夫球投向海洋；将地球上的所有房屋的房顶都涂成白色。美国的一位科学家提出了一项更具有诗意的方案：将数千平方公里的阴云“染白”。通过向阴云喷一些微粒，使微小的雨滴数至少增加10％。这样，由于光学作用，层积云就会被照亮变白，就会反射更多的太阳光。 (5)还有人提出用深埋二氧化碳的办法给地球降温。美国和欧盟已拨巨款来研究在海洋和地层中埋藏二氧化碳的办法。从理论上讲，海洋和地层可以贮藏人类在几千年间生产的二氧化碳。研究人员要验证的是，二氧化碳溶解在海水中，是否会干扰海底生物的生存，因为二氧化碳溶解于海水后，会使海水酸化。（龙学峰） 16、文中第(1)段运用了什么说明方法？有什么作用?(2分)17、科学家特勒为了给地球降温，提出了哪些奇思妙想?(3分)18、美国物理学家洛厄尔•伍德设想给地球降温的离奇计划是什么?被采用了吗?为什么?（3分）19、文中第(2)段加点词语“按照他的计算”能去掉吗?为什么?(2分)20、在日常生活中，你也许感受到了地球变暖的迹象。请你结合生活经验和了解的科学知识，想出一种给地球降温的办法。(2分)三、文言文阅读（16分） （一）（11分）世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祗辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。马之千里者，一食或尽粟一石。食马者不知其能千里而食也。是马也，虽有千里之能，食不饱，力不足，才美不外见，且欲与常马等不可得，安求其能千里也？策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之而不能通其意，执策而临之，曰：“天下无马！”呜呼！其真无马邪？其真不知马也。21、指出下列加点字解释不正确的一项（2分） A、故虽有名马（所以） B、骈死于槽枥之间（并列而死） C、才美不外见（通“现”，表现） D、执策而临之（在）22、解释下列加点的字，指出意思相同的一项是（2分） A、马之千里者 虽有千里之能 B、食之不能尽其材 食马者不知其能千里而食也 C、而伯乐不常有 执策而临之 D、其真不知马也 食马者不知其能千里而食也23、用现代汉语写出下列句子的意思。（4分）且欲与常马等不可得，安求其能千里也？ 策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之而不能通其意。 24、作者借“千里马”不遇“伯乐”的遭遇，寄托了怎样的思想感情？（1分）25、你认为二十一世纪的青少年应具备什么素质，才能成为“千里马？（2分）阅读下面这首古诗，然后回答问题。（5分）酬乐天扬州初逢席上见赠唐代 刘禹锡 巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。 怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。26、本文运用了典故，请把它找出来。并说说表达的感情。（2分）27、请描述“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”所展现的画面，并揭示诗句的含义。（3分）
据说确实是这样，虽然听起来好像很神奇，我记得有人说过身体免疫力过弱和过强其实都是不好的，都会有生病的可能，而且这些人是会经常发烧的。
人一旦发烧了，并不是说免疫力强的表现，而是免疫力低下的一个表现，因为免疫力低下，身体就很容易受到病菌而入侵而出现了发烧的情况。
如果人处于发烧的状态，就需要马上退烧了，而退烧不一定要吃退烧药的，以下几种方法也是可以的：
1、补水
发烧的时候，人很容易流失身体的水份，如果身体的水份不足就会使得身体无法散热了，因此，及时补水是很重要的。除了补充白开水以外，还可以喝一些果汁或者蔬菜汁等等。
2、泡澡
发烧的时候，如果泡个澡的话，也是可以起到缓解的作用的，尤其是婴儿，可以用温水泡澡，也可以用湿毛巾包裹婴儿。
3、擦拭身体
除了泡澡以外，还可以使用温水来擦拭身体，这样能够帮助散热。
4、冷敷
如果是高烧的话，可以在额头或者手腕位置放置冷毛巾进行冷敷，注意冷毛巾需要经常更换，一直到退烧为止。如果觉得麻烦的话，可以使用退热贴或者冰袋。
. 科学分析。一名球员主罚点球的压力非常大。如果心理素质不好，就会产生负面影响。心理学上称为“窒息”，意思是在压力条件下，习惯性的动作会在执行过程中衰减。不同情况下对罚球手的压力是不同的。统计显示，得分球可以保证球队立即获胜，罚球命中率高达92%。
但是，一旦这个点球不进，球队就输了，进球率立马暴跌到60%。另外，点球成功率会随着主罚顺序逐渐降低：第一个点球射手的成功率是，第二个球员的成功率下降到8 1. 7%，第三次再次下降到 。在后场主罚的球员离最终结果越近，所以你往后场的压力越大，成功率就越大。
这些数据清楚地表明了心理在点球大战中的作用。英国医学杂志》报道称，在英格兰队以点球大战输给阿根廷队后，英格兰队的心脏病发病率增加了 25%，研究人员研究了 1998 年英格兰队的世界杯之旅后发现。 “看着你的球队在点球大战中输掉一场重要的比赛可能会导致心脏病发作，”该杂志写道。因此，研究人员建议为了公众健康世界杯滚球，应该取消点球大战。
不同情况下，点球的压力是不同的。所以压力是难以想象的，他们追求的又不是物质层面的东西，因为他们有更高的追求，像国家荣誉和个人价值的实现等等。
一脚地狱，一脚天堂。再加上现场的喊叫和助威压力一下子就上来了。有数据表明，将球打进就可以确保本队立即获胜，罚球队员的得分率高达92%，不过一旦这个点球不进，就这样导致本队失利，得分率立刻降到60%。
别说球员，就连群众都会因此感到紧张。所以球员的压力一般是非常大的。
是200出处JAMA. 1996 Dec 25;276(24): of selenium supplementation for cancer prevention in patients with carcinoma of the skin. A randomized controlled trial. Nutritional Prevention of Cancer Study LC1, Combs GF Jr, Turnbull BW, Slate EH, Chalker DK, Chow J, Davis LS, Glover RA, Graham GF, Gross EG, Krongrad A, Lesher JL Jr, Park HK, Sanders BB Jr, Smith CL, Taylor JR.
缺钙会引起高血压。美国医学杂志报道，研究人员发现，每日食钙量少于克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10～20倍。普通人群调查结果也是如此。还有其他调查结果，写不下了！
河北省人民医院老年病一科主任医师 李刚 侯慧慧 大家都知道，缺钙会导致骨质疏松。但近年来研究发现，缺钙还会引发高血压。美国医学杂志报道，每天摄入钙小于500毫克的孕妇，高血压发病率会增加10~20倍。对于一般人群的调查也显示，每日钙摄入量小于300毫克者，高血压发病率是每日摄入量大于1200毫克者的2~3倍。美国梅奥诊所发表研究称，患者要想保持正常血压，重视钙的摄入很重要。 钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中，都起着重要调节作用，特别是心脏所在的循环系统，钙更是不可替代。当人体缺钙后，会导致甲状旁腺活动增强，甲状旁腺激素（PTH）分泌增加。PTH可增加血管平滑肌细胞内钙离子的浓度，收缩血管，最终导致血压升高。另外，钙可通过改变血管平滑肌细胞内的钙和肾素—血管紧张素—醛固酮系统，令血管容积发生变化，从而起到调节血压的作用。 高血压患者可以到医院做个化验，查一下血钙浓度，并检查有没有骨质疏松。如果各方面都 健康 ，就没必要服用钙补充剂，选择饮食补钙更安全。中国营养学会推荐每日钙摄入量：18~50岁为800毫克，50岁以上为1000毫克。日常生活中，只要大家坚持科学饮食，营养均衡就能补足钙。建议可多吃些牛奶、酸奶、豆制品、海带、鱼类等含钙量丰富的食品。但要注意少吃盐，因为摄入盐分过多，会增加钙流失。患有高血压、冠心病等心血管病的人，更应以食补为主。建议每天吃1斤蔬菜，小油菜、芹菜等都是不错的选择；香梨、鲜枣、石榴等都是水果中的含钙大户。每天还应喝250毫升牛奶，晒15~20分钟太阳，或在户外做半小时运动，都有助钙吸收。
河北省人民医院老年病一科主任医师 李刚 侯慧慧 大家都知道，缺钙会导致骨质疏松。但近年来研究发现，缺钙还会引发高血压。美国医学杂志报道，每天摄入钙小于500毫克的孕妇，高血压发病率会增加10~20倍。对于一般人群的调查也显示，每日钙摄入量小于300毫克者，高血压发病率是每日摄入量大于1200毫克者的2~3倍。美国梅奥诊所发表研究称，患者要想保持正常血压，重视钙的摄入很重要。 钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中，都起着重要调节作用，特别是心脏所在的循环系统，钙更是不可替代。当人体缺钙后，会导致甲状旁腺活动增强，甲状旁腺激素（PTH）分泌增加。PTH可增加血管平滑肌细胞内钙离子的浓度，收缩血管，最终导致血压升高。另外，钙可通过改变血管平滑肌细胞内的钙和肾素—血管紧张素—醛固酮系统，令血管容积发生变化，从而起到调节血压的作用。 高血压患者可以到医院做个化验，查一下血钙浓度，并检查有没有骨质疏松。如果各方面都 健康 ，就没必要服用钙补充剂，选择饮食补钙更安全。中国营养学会推荐每日钙摄入量：18~50岁为800毫克，50岁以上为1000毫克。日常生活中，只要大家坚持科学饮食，营养均衡就能补足钙。建议可多吃些牛奶、酸奶、豆制品、海带、鱼类等含钙量丰富的食品。但要注意少吃盐，因为摄入盐分过多，会增加钙流失。患有高血压、冠心病等心血管病的人，更应以食补为主。建议每天吃1斤蔬菜，小油菜、芹菜等都是不错的选择；香梨、鲜枣、石榴等都是水果中的含钙大户。每天还应喝250毫升牛奶，晒15~20分钟太阳，或在户外做半小时运动，都有助钙吸收。
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刮风不减半，下雨更好玩，大家好。这里是专注和大家一起吃瓜的深空小编。今天天气不错，正适合读读最新资讯放松一下。不让大家久等了，下面马上进入正题吧。近日，据外媒报道，美国辛辛那提儿童医院医药中心发表在《美国医学会杂志儿科学》上的一项新研究表明，孩童盯电子屏幕时间过久，会改变大脑管理语言和自我控制部分的构造。很多家长会认为看电视和手机能够开发孩子大脑，孩子观看这些屏幕时会试图认识和理解画面，将有助于大脑的开发。这些电子设备作为中介，可以拓宽儿童的知识面，然而家长们要当心，儿童长时间看屏幕，或引发大脑结构发生变化。研究中，47个3-5岁的健康儿童参与了实验，他们做了核磁共振和认知检查。结果显示，那些花很长时间看电视的孩子在前额皮层区域出现了大量的灰质，这些大量的灰质直接影响着语言智力，影响了孩子大脑处理信息的水平。JAMA杂志发表过多个类似研究。3月份一篇研究称，使用手机会延迟18个月左右孩童的语言表达发展。4月一篇加拿大研究称,看屏幕时间会影响学龄前儿童的注意力发展；同月另一篇研究表明，看屏幕过久会影响孩子的发育。美国儿科学术协会建议,18个月以下的孩子不应接触任何电子屏幕，2-5岁的儿童每天接触电子屏电器的时间应在1小时之内。欲要知晓更多《注意！儿童看屏幕太久或永久改变大脑构造：将影响语言和自我控制能力》的更多资讯，请持续关注深空的科技资讯栏目，深空小编将持续为您更新更多的科技资讯。王者之心2点击试玩