看天下杂志劳骏晶记者

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说起蔡澜，人们很容易把他和“香港四大才子”“食神”等标签联系起来。但是当问他最喜欢哪个标签的时候，他说的却是“一个有人味的人”。

事实上，任何一个标签确实很难完全给他定义。他不仅对 美食 、金石、书法等领域颇为精通，而且在电影行业也深耕了将近40年。对于有些人来说，这已经是一辈子的职业生涯，但是对于他，只是人生的一个阶段。

蔡澜出生于新加坡，父亲是一名诗人，同时担任邵氏公司的电影发行及宣传。受父亲的影响，蔡澜很小的时候就对电影产生了浓厚的兴趣。

1957年，17岁的他被邵逸夫看中，担任了邵氏电影公司的驻日经理，他随即在日本大学攻读电影课编导系。毕业后，蔡澜来到香港，正式任职邵氏电影监制。经他监制的电影有《城市猎人》《龙兄虎弟》等。

在做电影的这段时间，他会同时接触四五个剧组，同时协调剧组的不同岗位。压力大的时候肯定有，大多数时间，他将拍戏的剧组当成一个大玩具，并且尽可能将这个玩具做得好玩、精致一些。

比如，他会去找最漂亮的旗袍给女演员，去把某个吃饭的菜品布置到最好等。玩着玩着，竟然也玩出了诸多趣味。

蔡澜虽然不太喜欢“香港四大才子”的名号，但是他们平时聚在一起玩乐是经常性的。几个爱玩的人因为在酒吧逗乐，把在场的人哄得前仰后合。

后来，几人灵机一动，将这种 娱乐 形式带到了电视上，开了一档叫做《今夜不设防》的粤语访谈节目。

1989～1990年间，由“香港四大才子”中的三位（黄沾、倪匡、蔡澜）主持的这档节目收视率奇高，节目气氛轻松幽默，有如老友聚会，备受好评。

如果说蔡澜进入电影和电视行业是兴趣使然，那么，他进入 美食 圈则是偶然。

一次，他和父亲去餐厅吃饭，餐厅等不到位置不说，还受到侍者的奚落。回去后，蔡澜将餐厅见闻写成了专栏，后逐渐过渡到 美食 鉴赏。

由此，他也算真正走进了 美食 圈。转战 美食 之后，他的人生开始了以吃吃喝喝为 重心的 阶段。这一时期，他把自己对人生的某些极致追求融入 美食 文化里。

他出的 美食 方面的书、做的 美食 节目也蕴含着他对生活本身的一些思考。

尽管不同的时期会折射出不同的光芒，但有一样是贯穿始终的，那就是蔡澜率性生活的人生态度。

这种态度看似有点“飘飘然”，其实还是以深刻的人生体悟为前提的。

他说，人生下来没有选择，这一生过得实在是苦多于乐，从这点来说，每个人似乎都是公平的。

但是怎么把这些苦变成甘甜，就要看个人心态了。如果你努力一下，争取一点，把每天都过得好一点，那么明天一定会过得比今天精彩得多。

但是话说回来，毕竟谁都想随心随意地生活，然而，真正能做到的有几个？

特别是对当下的年轻人来说，来自 社会 、家庭的压力都很大，如何处理好自己随时产生的各种负面情绪问题，让每一天都活得更加快乐，变成了一个值得讨论的话题。

蔡澜说，千百年来，年轻人遇到的很多问题都是大同小异的。他曾经用书信回答过很多年轻人的提问，现在用微博也回答过很多次。

在这个过程中，他发现，以前来信的年轻人的烦恼和现在微博上提问的年轻人的烦恼几乎是一摸一样的，都是关于孤独、感情、工作、衰老以及自己内在的一些精神困扰等等。

这些问题永远存在，永远都解决不了。

在年轻人的这些问题中，他认为孤独的问题是比较容易解决的。以前傅雷在《傅雷家书》里说：赤子孤独了，就会创造一个世界陪他。

蔡澜的意思也有相似之处，那就是通过书籍、音乐、电影等途径交朋友，那里有很多志同道合的朋友可以陪你度过一段旅程，陪你打开一个新的视野，陪你走过一段黑暗的时光。

至于说其他的一些问题，很多是没办法解决的，他也没有提出解决的方法。但是他分享了一个小故事，并说很羡慕那些能够在艰难时光中依旧活得优雅的人。

小故事是这样的：在中国最艰难的时候，苏州的一位男士生活拮据，还莫名被人打了一顿，在走路回家的时候，他在沟渠里面捡了一些浮萍，回到家里放在茶杯里，每天就看着这个浮萍一天一天地生长，看得饶有兴致。

在艰苦的时候，那位男士还能够以这样的心态享乐和欣赏，实属不易。

所以，生活不一定要非常有钱，有当然最好，没有的话，任何东西都可以拿来玩，这需要你的想象力以及你对生活的热爱，这是很重要的。

“当然，想要随心随意去生活，如果可能的话，还是要多赚一些钱，在踏实努力的基础上，多赚一些钱，就是给自己多一些自由”，蔡澜说。

为了给自己更多的自由，蔡澜这些年一直没有停下能够赚钱的兴趣爱好。写作出书、做 美食 栏目、卖暴暴茶……

蔡澜从14岁就开始写作了，年少的他出道是在新加坡的《星洲日报》上发表作品《疯人院》。

40岁时，他受邀在《东方早报》副刊《龙门阵》写文。后来，他还在金庸的《明报》副刊上写专栏。写作30余年，出书超过200本。

2018年，蔡澜又出了一本选编散文随笔集《随心随意去生活》，内容涉及 美食 、电影、读书、交友等多个方面。书里的每篇文字都很短小精悍，给人意犹未尽的阅读体验。

而之所以选择这种简短的小文，蔡澜说，因为香港的生活节奏很快，没有那么多时间可以浪费，所以他写作也尽量简洁，还因为受到明朝小品文的影响很深，所以尽可能连一个废字都不写。

写完每一篇后，他就从头到尾修改一次，放在一边。第二天早上起床看一下，再修改一遍，发到报社排出来后传真回来再改一遍。

所以，每一篇文章看起来好像信手拈来，其实都经历过至少三遍以上的修改。

这份对文字的认真，源于他对写作的珍视。

“我认为写作是一件很不容易的事情，有地方让你发表就已经很不容易了，所以要好好地珍惜，好好地对待每一篇文章”。

然而，到目前为止，他都坚持不用电脑写作，每一篇文字还是手写。他说，纸质的手稿有电子屏幕不能取代的书香。

蔡澜觉得自己幸运，做什么，都是在黄金时代。做电影，逢上香港电影最黄金的时代，出书，也是出版业最风光的时刻，餐饮的黄金时代当然更长，是永远。

这么多黄金时代来来去去，蔡澜进进出出，倒也豁达。

“有什么遗憾的？我还要做的事情很多。”蔡澜自觉，活得越来越像他母亲。母亲活的精致，临老，也永远要画淡妆才肯出门。

去哪儿都会自备袋装酒，早中晚，喝个尽兴。

就该为自己活着。

他活得明白，反倒是外人总是迷迷糊糊。外界有种种微词，蔡澜却不管不顾。他最怕被管，除了母亲的管束，其他一概不理。

“他们又不了解我，有什么资格评论，要说就说去咯。”

至于道德这类基本枷锁，年纪一大把的蔡澜，已全然不放在心上：“你不去想它，就不是问题了。”

人生不如意事十有八九，提起这个，蔡澜有一套标准答案：“我是要带给人家快乐的，提它做什么呢？”

不仅不提，还要装进保险箱，拴上铁链子，再一脚踢进大海里。好好活着就是生活目的。是否还有更崇高的目的，比如男人的三不朽？

蔡澜又兴奋起来，讲倪匡的故事。

他一人分饰两角：先演一个台湾著名作家，指着倪匡，“倪匡，你的作品是不能留世的，我的才可以！”接着又学倪匡做出可爱的样子：“是的是的，你的可以留世。

留给你的女儿，你的女儿留给你的孙女。”最后一句，他故意拖慢语调，“仅此而已！”

和痛苦的许知远一样，出于知识分子的想象，很多人习惯相信，在那样一个大起大落的时代，李渔和张岱的享乐主义，都源于逃离。

蔡澜却很不以为然。他早没什么可抱怨的，也消散了义愤。

他把自己包裹成享乐主义本身。

这是一个一惊一乍的理想时代，大家自以为痛苦是多么与众不同，理想是多么惊世骇俗。

只有他轻描淡写，用精致的生活证明，痛苦并不能证明你独特。

众多 社会 头衔，蔡澜最在乎的就是：“一个人。”一架飞机上，蔡澜照例喝着酒。飞机遇到气流，开始剧烈颠簸。

边上一个澳洲人抓住扶手，紧张得不行。蔡澜则是神情淡定，颠簸停了，澳洲人看过来，问了句，“老兄，你死过吗？”蔡澜答：“我活过。”

这个故事在各种场合被提及，真伪不可考，却足见蔡澜的人生态度。

没有人知道他最真实的内心。蔡澜的父亲蔡文玄，是个诗人，早年去了南洋。

他呼吁过：“谋国之士奋然兴起。”

年轻时候的蔡澜，也曾有过野心。他想拍出好的艺术电影，他考虑香港的 社会 问题。如果他能改变什么，蔡澜说，当然愿意去抛头颅、洒热血。

如今，蔡澜定居在九龙城。这里是香港著名的 美食 中心，有最后的石板街和大排档，招牌在路的两边层层叠叠。商场里从小学生的课本，到老人家的寿衣，一应俱全。

嘈杂的市井气息让蔡澜喜欢这里，买菜，喝早茶，吃鱼腩饭。

他活在闹市，笑看人群。

原作者：刘玉侠 劳骏晶

初中音乐教材有哪些？

　　初中音乐教材总目录
　　初一上册
　　第一单元 七子之歌
　　1、七子之歌——澳门（唱）
　　2、东方之珠
　　3、1997.天地人交响曲
　　4、鼓浪屿之波
　　
　　第二单元 天山之春
　　1、青春舞曲（唱）
　　2、喀什的春天
　　3、乌夏克木卡姆达斯坦间奏曲
　　4、褐色的鹅
　　5、新疆之春
　　
　　第三单元 欧洲风情
　　1、桑塔。露琪亚（唱）
　　2、伏尔加船夫曲
　　3、伦敦德里小调
　　4、阿尔罕布拉宫的回忆
　　
　　第四单元 行进中的歌
　　1、当兵的人（唱）
　　2、中国人民解放军进行曲
　　3、婚礼进行曲
　　4、葬礼进行曲
　　5、拉德茨基进行曲
　　
　　第五单元 金色乐章
　　1、夜曲（唱）
　　2、二泉映月
　　3、G大调弦乐小夜曲（第一乐章）
　　4、如歌的行板
　　
　　第六单元 荧屏乐声
　　1、雪绒花（唱）
　　2、冰山上的雪莲
　　3、我心永恒
　　4、悍牛与牧童

　　
　　初一下册
　　第一单元 难忘岁月
　　1、游击队歌（唱）
　　2、四渡赤水出奇兵
　　3、保卫黄河《黄河大合唱》选曲
　　4、保卫黄河钢琴协奏曲《黄河》第四乐章
　　
　　第二单元 非洲的灵感
　　1、阿伊亚——非洲的灵感（唱）
　　2、鼓乐
　　3、非洲民间乐曲片段
　　
　　第三单元 长江两岸
　　1、十送红军（唱）
　　2、采茶舞曲
　　3、龙船调
　　4、欢乐歌
　　
　　第四单元 乐海泛舟
　　1、摇篮曲（唱）
　　2、鳟鱼（钢琴五重奏）第四乐章
　　3、第九十四（惊愕）交响曲第二乐章
　　
　　第五单元 轻歌曼舞
　　1、难忘今宵（唱）
　　2、雷鸣电闪波尔卡
　　3、蓝色的探戈
　　
　　第六单元 春之声
　　1、渴望春天（唱）
　　2、春天来了
　　3、春晓

　　初二上册
　　第一单元 同属一个世界
　　1、让世界充满爱（唱）
　　2、我们同属一个世界

　　3、祭献之舞舞剧《春之祭》选曲
　　4、手拉手
　　
　　第二单元 雪域高原
　　1、走进西藏 电视剧《孔繁森》主题曲（唱）
　　2、阿玛勒火
　　3、正月十五那一天
　　4、翻身农奴把歌唱
　　
　　第三单元 梨园金曲
　　1、唱脸谱（唱）
　　2、我不挂帅谁挂帅
　　3、包龙图打坐在开封府
　　4、智斗
　　5、浑身是胆雄赳赳（唢呐与乐队）
　　
　　第四单元 音诗音画
　　1、美丽的村庄（唱）
　　2、在中亚细亚草原上
　　3、图画展览会
　　4、嘎达梅林
　　
　　第五单元 椰风海韵
　　1、我的祖家是歌乡（唱）
　　2、五指山歌（唱）
　　3、雨打芭蕉
　　4、八骏马
　　5、斗笠舞 舞剧《红色娘子军》选曲
　　
　　第六单元 冬之韵
　　1、踏雪寻梅（唱）
　　2、溜冰圆舞曲
　　3、我爱你，塞北的雪
　　
　　初二下册
　　第一单元 绿色的家园
　　1、给未来一片绿色（唱）
　　2、瀑布与溪流 管弦乐《九寨沟音画》选曲
　　3、日出《大峡谷组曲》选曲

　　
　　第二单元 西南情韵
　　1、阿西里西（唱）
　　2、歌唱美丽的家乡（唱）
　　3、远方的客人请你留下来
　　4、瑶族舞曲
　　5、五月蝉虫唱得好
　　
　　第三单元 瑰丽的电声
　　1、大海啊，故乡（唱）
　　2、渔舟唱晚
　　3、夜莺
　　
　　第四单元 歌剧世界
　　1、猎人合唱 歌剧《自由射手》选曲
　　2、看天下劳苦人民都解放 歌剧《洪湖赤卫队》选曲
　　3、饮酒歌 歌剧《茶花女》选曲
　　4、卡门序曲
　　
　　第五单元 化蝶
　　1、化蝶（唱）
　　2、十八相送 越剧《梁山伯与祝英台》选段
　　3、梁山伯与祝英台
　　
　　第六单元 婆娑舞姿
　　1、红色娘子军连歌 芭蕾舞剧《红色娘子军》选曲（唱）
　　2、场景音乐 芭蕾舞剧《天鹅湖》选曲
　　3、西班牙舞曲 芭蕾舞剧《天鹅湖》选曲
　　4、飞天仙子 舞剧《丝路花雨》选曲

　　初三上册
　　第一单元 祖国情
　　1、爱我中华（唱）
　　2、我爱你，中国
　　3、啊！中国的土地
　　4、沃尔塔瓦河 选自交响诗套曲《我的祖国》

　　第二单元 西北放歌
　　1、黄河水手歌（唱）
　　2、山丹丹开花红艳艳
　　3、上去高山望平川
　　4、兰花花
　　5、三十里铺
　　
　　第三单元 曲苑寻珍
　　1、前门情思——大碗茶（唱）
　　2、蝶恋花。答李淑一
　　3、重整河山待后生电视剧《四世同堂》主题歌
　　
　　第四单元 经典交响
　　1、念故乡（唱）
　　2、第五（命运）交响曲 第一、四乐章
　　3、第九（自新大陆）交响曲 第二乐章
　　
　　第五单元 月光
　　1、在那银色月光下（唱）
　　2、月光
　　3、春江花月夜
　　4、月夜

初中音乐课本目录

第一单元

1、七子之歌——澳门（唱）

2、东方之珠

3、1997.天地人交响曲

4、鼓浪屿之波

第二单元

1、青春舞曲（唱）

2、喀什的春天

3、乌夏克木卡姆达斯坦间奏曲

4、褐色的鹅

5、新疆之春

第三单元

1、桑塔。露琪亚（唱）

2、伏尔加船夫曲

3、伦敦德里小调

4、阿尔罕布拉宫的回忆

第四单元

1、当兵的人（唱）

2、中国人民解放军进行曲

3、婚礼进行曲

4、葬礼进行曲

第五单元

1、夜曲（唱）

2、二泉映月

3、G大调弦乐小夜曲（第一乐章）

第六单元

1、雪绒花（唱）

2、冰山上的雪莲

3、我心永恒

第一单元

1、游击队歌（唱）

2、四渡赤水出奇兵

3、保卫黄河《黄河大合唱》选曲

第二单元

1、阿伊亚——非洲的灵感（唱）

2、鼓乐

3、非洲民间乐曲片段

第三单元

1、十送红军（唱）

2、采茶舞曲

3、龙船调

第五单元

1、难忘今宵（唱）

2、雷鸣电闪波尔卡

3、蓝色的探戈

第六单元

1、渴望春天（唱）

2、春天来了

3、春晓

第一单元

1、让世界充满爱（唱）

2、我们同属一个世界

3、祭献之舞舞剧《春之祭》选曲

第二单元

1、走进西藏  电视剧《孔繁森》主题曲（唱）

2、阿玛勒火

3、正月十五那一天

第三单元

1、唱脸谱（唱）

2、我不挂帅谁挂帅

3、包龙图打坐在开封府

第四单元

1、美丽的村庄（唱）

2、在中亚细亚草原上

3、图画展览会

第五单元

1、我的祖家是歌乡（唱）

2、五指山歌（唱）

3、雨打芭蕉

4、八骏马

第六单元

1、踏雪寻梅（唱）

2、溜冰圆舞曲

3、我爱你，塞北的雪

初二下册

第一单元

1、给未来一片绿色（唱）

2、瀑布与溪流  管弦乐《九寨沟音画》选曲

3、日出《大峡谷组曲》选曲

第二单元

1、阿西里西（唱）

2、歌唱美丽的家乡（唱）

3、远方的客人请你留下来

第三单元

1、大海啊，故乡（唱）

2、渔舟唱晚

3、夜莺

第四单元

1、猎人合唱  歌剧《自由射手》选曲

2、看天下劳苦人民都解放  歌剧《洪湖赤卫队》选曲

3、饮酒歌  歌剧《茶花女》选曲

第五单元

1、化蝶（唱）

2、十八相送  越剧《梁山伯与祝英台》选段

3、梁山伯与祝英台

第六单元

1、红色娘子军连歌  芭蕾舞剧《红色娘子军》选曲（唱）

2、场景音乐  芭蕾舞剧《天鹅湖》选曲

3、西班牙舞曲  芭蕾舞剧《天鹅湖》选曲

初三上册

第一单元  祖国情

1、爱我中华（唱）

2、我爱你，中国

3、啊！中国的土地

第二单元

1、黄河水手歌（唱）

2、山丹丹开花红艳艳

3、上去高山望平川

第三单元  曲苑寻珍

1、前门情思——大碗茶（唱）

2、蝶恋花。答李淑一

3、重整河山待后生电视剧《四世同堂》主题歌

第四单元

1、念故乡（唱）

2、第五（命运）交响曲  第一、四乐章

3、第九（自新大陆）交响曲  第二乐章

第五单元

1、在那银色月光下（唱）

2、月光

3、春江花月夜

扩展资料：

音乐可以分为声乐和器乐两大类型，又可以粗略的分为古典音乐、民间音乐、原生态音乐、现代音乐（包括流行音乐）等。在艺术类型中，音乐具有抽象性，音乐从历史发展上可分为东方音乐和西方音乐。

东方以中国汉族音乐为首的中国古代理论基础是五声音阶，即宫、商、角、徵、羽，西方是以七声音阶为主。音乐让人赏心悦目，并为大家带来听觉的享受。音乐能提高人的审美能力，净化人们的心灵，树立崇高的理想。我们通过音乐来抒发我们的情感，使我们的很多情绪得到释放。

参考资料：音乐-百度百科

求一首适合声乐初学者考试的曲目

首先要适合自己。最大限度地发挥自身的优势，根据自己的音质、音域、声部和程度选择曲目。切忌盲目追求大而难的作品。

据说前几年有的学校在招生考试时，人为地把曲目分成几个档次，考生如果选择高一档次的曲目，不管是否适合，只要唱下来就能拿高分。而选择低一档次的曲目，无论唱得多么完整也只能拿那个档次的分数。这是非常错误的导向。每年报考专业院校考生的年龄大部分是17岁—20岁之间，学习声乐的年限都在2—3年左右，声乐技巧还处于初级阶段，过早地演唱超出他们实际能力的曲目，只能暴露他们的毛病，同时加大考生的心理负担和生理负担，甚至会损害他们稚嫩的嗓音。

考试曲目的选择要依据不同类型、不同风格、不同内容、大小搭配的原则。有些中外艺术歌曲各个声部都可以演唱，考生可以按原调演唱，也可以根据自己的声部要求来移调演唱。

比如：《教我如何不想她》《祖国，慈祥的母亲》《乡音乡情》《我怀着满腔热情》《爱情的喜悦》等。但是如果选择歌剧的唱段，就必须遵从角色的要求，严格按照原调和声部进行演唱。民族唱法的考生可以选择不同类型、不同民族、不同风格的曲目，美声唱法的考生最好能准备1－2首外国作品。这样可以多方位地展示考生的专业程度和音乐素质，也有利于考生的发挥。

拓展资料

初学声乐者如何练习气息一、学习声乐的条件 要学好声乐，必须具备一定的条件，即具有良好的音乐素质、掌握相应的音乐基础知识和技能，有良好的嗓音条件。

1、音乐素质 音乐素质就是人在音乐方面 敏锐听觉、鲜明的节奏感和良好的音乐感觉，就是我们常说的音准、节奏、乐感。一个人的音乐素质有先天的因素，也有后天的培养，而后天的因素是主要的。在音准、节奏和乐感方面有敏锐感觉的人，就具备了学习音乐的素质条件。

2、音乐的基本知识和技能 具有音乐素质的人要进一步学习音乐就必须学习音乐方面的基本技能和知识，音乐基本技能包括：视唱练耳、乐理知识、键盘乐器基础。 视唱练耳是学习音乐的基础，要准确的听辨和视唱出音阶、音程、节奏、旋律必须学习视唱练耳。 乐理也是学音乐的基础，学好相应的乐理知识，才能唱准、唱好歌曲。 键盘乐器基础：键盘乐器和乐理知识的学习是相辅相成的，有了一定的键盘基础才能进行听觉训练和视唱练习。而发声练习等都离不开键盘乐器。

3、嗓音条件： 一般人认为，学习歌唱必须要具有天然的好嗓子，这说法既有正确的一面，又有它的片面性、天然优美动听的嗓子是学习歌唱的有利条件，但有好嗓子不一定就能学好声乐，而许多成功的歌唱家在训练前并未显示天然优美的声音。 歌唱同说话的生理条件是完全相同的，但若完全用说话的状态来进行歌唱就不能体现歌唱的艺术特征。因为语音发音是下意识的“自然”发音，而歌唱发声是有意识的“非自然”发声，运用科学的发声方法有意识的锻炼发声器官，是可以从下意识地说话达到有意识的控制自如的歌唱发声状态的。因此，凡会说话的人，只要具备了一定的音乐素质，就可以学习歌唱。

二、如何学习声乐 学习应该包含两方面的内容：歌唱技能技巧的学习和声乐基础理论知识的学习。 1、声乐基础理论的学习 要具备一定的演唱能力，首先要懂得发声的生理机制，如了解歌唱器官的构造，歌唱发声的简单原理，声音的共鸣原理、共鸣腔的划分、共鸣腔的运用和声区的关系，运用共鸣的方法等。 另外，在进行歌唱技能技巧的训练时，必须掌握歌唱的呼吸方法、呼吸的运用、了解呼吸的支点，常用的呼吸练习方法。学习识别声音的性质、声部的划分，了解美声、民族、通俗唱法特点及嗓音的保健等。 学习了解声乐理论基础，可使自己练习时不盲目，目标明确。另外，再看看别人的声乐论著、声乐方面的录像、电视、录音等，都会给自己带来极大启发，对歌唱练习时大有好处，使自己少走弯路。

2、跟声乐教师学习 歌唱是一门技术性和实践性很强的学科，仅凭声乐理论和教学方面的文字资料去进行歌唱发声方面的学习和训练是非常困难的。因为文字很难准确表达歌唱技能技巧的内涵，加之个人生理条件、理解和领悟能力的差异，更增加了凭文字资料学习的困难。按书上说的方法练习发声、歌唱，练习者本人无法判断方法的准确性和声音效果正确与否，这样的练习不仅没有效果，而且很可能导致错误的歌唱发音。因此，学习歌唱时，特别是初学阶段，必须找经验丰富的声乐老师指导，按照老师的方法练习，并把自己练习中的体会、困难、收获、感觉等如实地告诉老师，以便于老师根据你的个人特点，教给学生准确度高、收效快的练习方法。学习时应注意多用脑子，少用嗓子。 三、歌唱训练内容 声乐训练有完整、科学、系统的训练方法。它包括：

1、呼吸的训练 歌唱呼吸是发声的动力，是歌唱的基础。没有良好的呼吸方法来控制和运用气息，就不可有优美悦耳的歌声。一切声音表演技巧都与呼吸有着不可分离的关系。克拉克在《论呼吸》中主张：歌唱者第一件事就是学习适当的呼吸。普利斯曼在他的《喉头生理学》中认为：呼吸是声音的生命力。我国传统声乐论著中说：“气者，音之师也。气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭。”也说明了中外古今的歌唱者都十分重视呼吸在歌唱中的重要作用。 学习呼吸，首先要了解呼吸的方法。呼吸的方法有三种：

（1）上胸式呼吸。这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方法。它吸气量少而浅，仅及肺上部，易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张，发出逼紧、干瘪、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是业余歌唱者身上较为多见。这是一种需要纠正的、不好的呼吸方法。

（2）腹式呼吸。这种呼吸是一种依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩的呼吸方法。它吸气比上胸式要深，但也有其局限性。由于吸气过深，气息往往不流畅，影响发声的部位，中、低声区音色沉闷，声音缺乏灵活性，并出现音偏低的现象。

（3）胸腹式联合呼吸。这种呼吸是一种运用胸腔、横膈膜与两肋、腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。这种呼吸法是近代中外声乐界公认而普遍采用的科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法，这种呼吸方法有许多优点。它控制气息的能力强，呼气均匀、有节制，能储存较多的气，有明显的呼吸支点，使音域扩大，并使高、中、低三个声区协调统一。

懂得了呼吸方法还不行，还需要长期坚持不懈的练习才能达到歌唱时运用自如。现在常用的有两种练习方法。 快吸慢呼：这种呼吸法，是歌唱时最常用的一种。应该经常练习。具体作法是：急速吸气，略停顿后，缓缓呼出。可以这样体会：想像一位久别的很要好的朋友，突然出现在你面前，你惊奇地倒抽一口气，几乎喊叫出来，就停止在这种状态上。几秒后，仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗中，气息缓缓呼出。这时横膈膜有力地起着支持作用。 慢吸慢呼：缓缓将气吸入，略停顿后再缓缓呼出。可以这样体会：当你收到一束你喜爱的鲜花，你高兴地在闻花的芳香，这时你会发觉你的胸廓自然地而不是人为地向前、向上抬起，而肋肌、包括腰部，同时向四周扩张，保持这样状态，仅将腹部横膈膜以下的肌肉群放松、送气。送气时想到吹蜡烛，将燃着的烛光吹倒，但不吹灭，就这样，保持烛光不升起来也不灭掉，保持时间长一点，然后再换气。要达到这个要求，吸气一定要闻花时一样自然、平静、柔和。呼气时一定要均匀，有节制。同样，如果要练慢吸快呼，那你就缓缓吸一口气后，一下子把蜡烛吹灭。

2、发声练习 发声练习是用于训练声乐技能技巧最基本最简单的练习。实际上是把构成歌曲旋律最基本最简单的动机或乐句提练出来配以单纯的母音或音节，在适当的音域内作半音上行或下行移动反复练唱。进行发声练习的方法和步骤各式各样，派别颇多。但是，无论采用什么样的方法和步骤，都是达到以下目的：

（1）有意识地运用气息发声，逐步做到横膈膜控制呼吸。

（2）形成正确的喉头位置，解放喉头，稳定喉部器官，使声带运动与呼吸密切配合，调整适度，在唱高、中、低、强弱不同的音符时，都有较为理想的声音效果。

（3）训练调节共鸣腔体的方法，适当扩张可调节形状的共鸣器官--咽腔、口腔、喉腔。运用不能调整形状的共鸣器官--头腔和胸腔，通过共鸣腔体的调节与运用，增大音量，美化音色。

（4）呼吸、喉头（声带）、共鸣器官密切配合，协调运动地发声，做到声区统一，富于力度和音色变化。 另外，发声练习时应选择适当的母音。开始进行发声练习时在a e i o u u六个母音中，并不是每个人都能全部均衡的唱好，这就要在老师的帮助下从发音最自然、动听的母音开始练习，这样，就较容易调整母音着力部位和协调音波在共鸣器中的作用。练好最方便自然的母音后，逐步调整，带动其它母音，发声练习的进展就会快得多。 发声练习最初以自然声区为基础，逐步拓宽到中声区的音域。在练好中声区的基础上，进一步扩展音域，达到声部应有的声音特色和音域。

3、歌唱语言 歌唱语言是声乐训练中的重要部分。 歌唱，就是将音乐化的人声与语言相结合，进一步表情达意的一种音乐表现形式，歌唱语言能直接揭示歌曲的文学内容和思想内容，能突出作品风格，能直接按展示歌曲图像和意境。 歌唱语言总的要求是：声母准确又灵巧，韵母形态保持好，自然适时来归韵，阴阳上去要记牢。轻重缓急须分清，语气语势处理好。 字头必须咬准，但又不能咬死。当字头咬住后，应当自然及时地过渡到字腹。字腹吐清后，应当适时地收声归韵，一定要注意三者衔接，过渡自然、顺畅，成为一个整体。另外，拼音要唱准，如“l”和“n”，“平舌”和“翘舌”，“f”和“h”,“前鼻韵”和“后鼻韵”要区别开，声调准确。 歌唱语言必须同歌唱的呼吸、发声、共鸣紧密结合融为一体。歌唱语言必须同灵活多变的呼吸、通畅的声音贯通的共鸣协调起来，才能收到声情并茂、感人至深的效果。 四、勤学、苦练、多动脑是学好声乐的关键 学习声乐时要在老师面授时认真学习、思考、体会，并作好笔记

拓展资料声乐，是指用人声演唱的音乐形式。声乐是以人的声带为主，配合口腔、舌头、鼻腔作用于气息，发出的悦耳的、连续性、有节奏的声音。按音域的高低和音色的差异，可以分为女高音、女中音、女低音和男高音、男中音、男低音。每一种人声的音域，大约为二个八度。声乐包括：美声唱法、民族唱法和通俗唱法，2006年中国又出现了原生态唱法。通常声乐指美声唱法。分类男高音

男高音是男声的最高声部，音域通常从中央c即小一字组的c到小字三组的c 。按音色的特点可分为抒情和戏剧二类。抒情男高音也象抒情女高音一样明朗而富于诗意，擅于演唱歌唱性的曲调。戏剧男高音的音色强劲有力，富于英雄气概。擅于表现强烈的感情。柴可夫斯基的歌剧《黑桃皇后》中的男主人公格尔曼，就是典型的戏剧男高音。男中音

男中音的音域和音色介乎男高音和男低音之间，在一定程度上兼有两者的特色。音域一般从小字组的降A到小字二组的降a 。冼星海的《黄河大合唱》中的《黄河颂》，就是著名的男中音独唱曲。这首歌以宽厚的曲调，雄浑的气魄，展现了一幅气象万千的黄河的壮丽图景，它象征着我们民族伟大而崇高的精神。男低音

男低音是男声的最低音。音域通常从小字组的e到小字二组的e 。按音色的特点还可细分为抒情男低音和深厚男低音等。男低音的音色深沉浑厚，擅于表现庄严雄伟和苍劲沉着的感情。马可等作曲的歌剧《白毛女》中的杨白劳就是男低音，浓重的歌声倾诉出心头的满腔悲愤。女高音

女高音的音域通常是从中央c即小字一组的c到小字三组的c 。演唱女高音的歌手，由于音色、音域和演唱技巧的差别，又可以分为抒情、花腔和戏剧三类。抒情女高音的声音宽广而清朗，擅于演唱歌唱性的曲调，抒发富于诗意的和内在的感情，冼星海的《黄河大合唱》中的《黄河怨》就是一首抒情女高音独唱曲。花腔女高音的音域比一般女高音还要高。声音轻巧灵活，色彩丰富，性质与长笛相似，擅于演唱快速的音阶、顿音和装饰性的华丽曲调，表现欢乐的、热烈的情绪或抒发胸中的理想。如意大利作曲家贝内狄克特的声乐变奏曲《威尼斯狂欢节》就是由花腔女高音独唱。戏剧女高音的声音坚强有力，能够表现强烈的、激动的、复杂的情绪，擅于演唱戏剧性的喧叙调。意大利作曲家威尔第的歌剧《阿伊达》有第一幕第一场中的《胜利归来》就是一首典型的戏剧。女中音

女中音的音域和音色都在女高音和女低音之间。音域通常从中央c下面小字组的a到小字二组的a 。法国作曲家比才的歌剧《卡门》中的女主角卡门是一个放荡、泼辣的吉普赛女郎，运用女中音演唱恰好表现了卡门的野性。由于角色有限，而且这一音区较接近语音，难以形成鲜明的特色。换言之，如果没有剧情的需要，这种真正的女中音是难以得到发挥的，所以真正优秀的女中音相当稀少。比较著名的女中音角色是：瓦格纳《尼伯龙根的指环》中的大地之母艾尔达和圣桑的歌剧《桑松与达丽拉》（1872）。圣桑一生作了13出歌剧，《桑松与达丽拉》是以女中音为主角罕见的歌剧之一，也是圣桑的代表作。桑松的故事记载于旧约圣经，取古代以色列人的英雄桑松为题材。故事叙述了以色列的老百姓遭受腓力斯人的蹂躏和压迫，英雄参孙号召民众反抗。腓力斯人以妖艳的女祭司达丽拉色诱，妖女达丽拉探明桑松之所以拥有神力，是由于上帝耶和华赐给他的长发，于是趁其熟睡时把他的长发剃光，就这样桑松做了腓力斯人的俘虏。他们剜去桑松的双眼，每日劳役。桑松求告上帝耶和华并又一次得到了神力的帮助，推倒神殿大柱，三千徘力斯人与他同归于尽，我国著名的女中音歌唱家有关牧村、刘子琪、 德德玛、吴玫玫、罗天婵、梁宁等。女低音

女低音是女声中最低的声部，音域通常从中央c下面小字组的f到小字二组的f 。音色不如女高音明亮，但比较丰满坚实。俄罗斯作曲家柴可夫斯基的歌剧《叶甫根尼·奥涅金》第一幕第一场的《奥尔伽的叙咏调》就是由女低音独唱。

18世纪末—19世纪的前半期是女低音的黄金时代。韦伯《奥伯龙》中的国王侍从、罗西尼《湖上美人》中的马尔科姆等，均出色发挥了这一声部的声音特色。女低音还可以演书童或少年，如唐尼采蒂《夏摩尼的琳达》中的彼罗托，《路克莱莎·波其亚》中的奥西尼等。除了罗西尼的《灰姑娘》中的辛德瑞拉《赛米拉密德》中的阿萨斯等角色之外，女低音的形象又常与荡妇、懒婆娘、老年妇女等联系在一起。例如彭奇埃利《欢乐的歌女》中肓眼母亲拉杰卡、瓦格纳《罗恩格林》中的女巫敖德路特等。

还有格林卡的《伊凡·苏萨宁》（1836）中苏萨宁的养子瓦尼亚由女低音演员扮演。他为挽救新立沙皇罗曼诺夫的生命，连夜赶路报讯，竟使坐骑急奔毙命。这里，瓦尼亚的女低音演唱颇为动人，给听众留下了深刻的印象。

现代的民族练习曲有哪些

美声唱法曲目：

一级
任意自选歌曲一首，或从下列曲目中选择一首。
要求：有歌唱意识，音准、节奏基本准确。
男声：
1、发声练习：大调音阶
2、歌曲：
（1）问 G
（2）月之故乡 G
女声：
1、发声练习：大调音阶
2、练声曲：（半音阶级进，要求声音平稳、准确到位。）
3、歌曲：
（1）花非花 D
（2）问 G
二级
任意自选歌曲一首，或从下列曲目中选择一首。
要求：有歌唱意识，音准、节奏基本准确，音域不少于一个八度。
男声：
1、发声练习：大调音阶
2、歌曲：
（1）在那遥远的地方 F
（2）牧羊姑娘 F
（3）嘎达梅林 D
女声：
1、发声练习：大调音阶
2、练声曲。
3、歌曲：
（1）康定情歌 F
（2）月之故乡 G
三级
共演唱两首歌曲，任意自选歌曲一首，并从下列各自声部曲目中选择一首。
要求：音准到位、节奏准确，演唱歌曲比较完整。按所标调号演唱。
男声：
（1）牧歌 G
（2）嘎俄丽泰 G
（3）我亲爱的 降E调
女声：
1、练声曲。
2、歌曲：
（1）二月里来 降A调
（2）牧羊姑娘 F
四级
要求：音准到位、节奏准确，演唱歌曲比较完整。按所标调号演唱。
从下列曲目中任意选择两首。
男声：
（1）秋收 F
（2）江河万古流 F
（3）让我死亡 降B调
（4）祖国，慈祥的母亲 降A调
女声：
1、练声曲。
2、歌曲：
（1）塞外村女 E
（2）燕子 降B调
五级
要求：按所标调号演唱、音准到位、节奏准确、音乐流畅、演唱完整、有一定的音乐表现力。
按声部从从下列曲目中自选两首。
男声高音部：
（1） 驼铃F
（2） 高高的太子山G
（3） 尼娜 降A调
（4） 绿树成荫F
男中、低音声部：
（1） 黄鹤楼（菩萨蛮）降E
（2） 教我如何不想他E
（3） 绿树成荫D
女高音声部：
（1） 渔光曲 降A调
（2） 卖布谣 降E调
（3） 尼娜 降A调
（4） 红梅赞 降B调
女中音声部：
（1） 康定情歌F
（2） 渔光曲 F
（3） 摇篮曲D
六级
共演唱三首歌曲，任意自选一首，按各自声部从下列歌曲中选择二首。
要求：按所标调号演唱，音准到位、节奏准确，音乐流畅，演唱歌曲完整，有一定的音乐表现力。
男高音声部：
（1）毛主席的恩情比山高比水长 G
（2）我等你到天明 E
（3）思乡曲 E
（4）桑塔.露齐亚 降E调
（5）妈妈 F
男中、低音声部：
（1）天下黄河十八弯 G
（2）黑龙江岸边洁白的玫瑰花 F
（3）都达尔和玛利亚 D
（4）多么幸福能赞美你 F
（5）我心里不再感到青春火焰燃烧 F
女高音声部：
（1）思乡 降D调
（2）梅娘曲 G
（3）玫瑰三愿 E
（4）曲蔓地 降B调
（5）铁蹄下的歌女 降A调
（6）红豆词 降C调
（7）茶山新歌 降B调
（8）阿玛利亚 降B调
（9）在我心里 降A调
（10）摇篮曲 F
（11）致音乐 D
女中音
（1）思乡 降D调
（2）梅娘曲 G
（3）大海啊，故乡 F
（4）玫瑰三愿 E
（5）铁蹄下的歌女 降A调
（6）月光下的凤尾竹 D
（7）我亲爱的 降E调
（8）在我心里 降A调
（9）摇篮曲 降A调
（10）我心里不再感到青春火焰燃烧 F
七级
共演唱三首歌曲，按声部从下列曲目中自选三首。
要求：按所标调号演唱，音准到位、节奏准确，音乐流畅，演唱歌曲完整，有一定的音乐表现力，艺术处理有一定深度。
男高音声部：
（1）曲蔓地 降B调
（2）草原之夜 E
（3）伟大的北京 降E调
（4）长江之歌 降B调
（5）嘉陵江上 降E调
（6）在我心里 降A调
（7）虽然你残酷无情 F
（8）乘着那歌声的翅膀 G
男中、低音声部：
（1）我爱这蓝色的海洋 E
（2） 嘉陵江上 降C调
（3）草原夜歌 C
（4）啊，中国的土地 降E调
（4） 阿玛丽莉 降B调
（5） 明亮的窗户 降A调
女高音声部
（1） 杏花天影C
（2） 岁月悠悠 降D调
（3） 我爱梅园梅D
（4） 春思曲F
（5） 天伦歌 降E调
（6） 拉骆驼的黑小伙 降B调
（7） 小河淌水 降E调
（8） 二月里见罢到如今G
（9） 长江之歌 降B调
（10） 玛依拉E
（11） 黄水谣E
（12） 西班牙女郎 降A调
（13） 紫罗兰G调
（14） 我亲爱的爸爸 歌剧《贾尼. 斯基基》中劳莱达的咏叹调 降A调
女中音声部
（1） 思乡曲 降E调
（2） 吐鲁番的葡萄熟了F
（3） 一个黑人姑娘在歌唱E
（4） 岁月悠悠 降B调
（5） 天伦歌 降E调
（6） 打起手鼓唱起歌E
（7） 金风吹来的时候 降E调
（8） 拉骆驼的黑小伙G
（9） 摇篮曲 F
（10） 小夜曲F
（11） 阿玛丽莉 降B调
（12） 西班牙女郎 降F调

民族唱法曲目：

一级

简单发声练习2——4条或自选演唱中国歌曲两首。
要求：有歌唱意识，音准节奏准确，音域不窄于一个八度。

二级

1、简单发声练习2——4条。
2、自选演唱中国歌曲两首。
要求：有歌唱意识，音准节奏准确，音域不窄于一个八度。
1、 红旗歌 降F ………………………………………… 内蒙民歌
2、 小夜曲 A ………………………………………………内蒙民歌
3、 小白菜 G ………………………………………………河北民歌
4、 交城山 F ………………………………………………山西民歌
5、 康定情歌 F ……………………………………………四川民歌
6、 盼红军 D ………………………………………………四川民歌
7、 收秋 D …………………………………陕北民歌 贺敬之 填词
8、 花非花C ……………………………（唐）白居易词 黄自 曲

三级

自选演唱中国歌曲一首，从下列教材中选唱二首。
要求：音准节奏准确，按所标调号演唱（亦可升调演唱）
1、 兰花花 D ………………………………………………陕北民歌
2、 沂蒙山小调 A …………………………………………山东民歌
3、纺棉花 D ……………………………………………骆文词 莎莱曲
4、北京的金山上 C ………………………………藏族民歌 马倬 编词
5、北京有个金太阳 D …………藏族民歌《解放军歌曲》编辑部改词
6、二月里来 G ………………………………… 塞克 词 冼星海 曲
7、刨洋芋 A ……………………………………………………河北民歌
8、武牧羊 降B ……………………………………………… 汉族民歌
9、走绛州 E ………………………………………………… 陕西民歌
10、掀起你的盖头来 A ……………………维吾尔族民歌 王洛宾 编曲

四级

自选演唱中国歌曲一首。
从下列教材中选唱两首
要求：音准节奏准确，按所标调号演唱。（亦可升调演唱）
1、北风吹 G …………………………… 贺敬之 词 马可 张鲁 曲
（歌剧《白毛女》选曲）
2、 南泥湾F ……………………………………贺敬之 词 马可 曲
3、 大红枣儿甜又香 F ……………………… 集体 词 严金萱 曲
（芭蕾舞剧《白毛女》插曲）
4、 我的祖国 F ………………………………… 乔羽 词 刘炽 曲
（电影《上甘岭》插曲）
5、 浏阳河 F………………………………… 徐淑华 词 唐壁光 曲
6、 送别 E ………………………（美）J·P奥特威 词 李叔同 曲
（电影《城南旧事》插曲）
7、 毛主席永远和我在一起 降C ……………… 藏族民歌 冰河 曲
8、 敖包相会F ………………………………… 海默 词 通福 编曲
9、 横山里下来些游击队 降B …………………………… 陕北民歌
10、小放牛 F ……………………………………………… 河北民歌
11、知道不知道 降B…………………………………………陕北民歌
12、绣荷包 降E …………………………………………… 晋北民歌
13、八月桂花遍地开 降E… 鄂豫皖苏区革命民歌 空政文工团整理
14、化蝶 F……………………… 根据《梁祝小提琴协奏曲》改编
15、小草 F…………………… 向彤 何兆华 词 王祖谐 张卓娅 曲
（歌剧《芳草心》选曲）
16、一帆风顺 升C…………………………… 任卫新 词 郭成志 曲
17、思乡曲 C …………………………………… 瞿琮 词 郑秋枫 曲
（电影《海外赤子》插曲）
18、游子吟 ………………………………………… 凯传 词 马丁 曲
（电影《虾球传》插曲）
19、大海啊，故乡 F …………………………………… 王立平 词曲
20、月之故乡 F …………………………… 彭邦桢 词 刘庄 延生 曲
21、太阳出来喜洋洋 C ……………………………………… 四川民歌
22、战士第二故乡 降A …………… 张焕臣 词 向彤改词 沈亚威 曲
23、秋收F ………………………………… 贺敬之 词 张鲁 瞿维 曲
（电影《白毛女》插曲）
24、牧养姑娘F ………………………………………荻帆 词 金砂 曲
25、牧马之歌 F …………………………………………… 石夫 词曲

五级

1、 自选演唱中国歌曲一首。2、从下列教材中选唱两首。
要求：按所标调号演唱，歌唱完整，有一定的表现能力。
1、 女儿歌 C ………………………………… 陈凯歌 词 赵季平 曲
（电影《黄土地》主题曲）
2、 赶牲灵 C ……………………………………………… 陕北民歌
3、 三十里铺 C ……………………………………………… 陕北民歌
4、 叫一声哥哥你回来 降B …………………………… 许友夫 词曲
（电影《人生》的主题歌）
5、 雁南飞 F …………………………………… 李俊 词 李伟才 曲
（电影《归心似箭》插曲）
6、 歌唱大别山 降B …………………傅庚辰 王遵熹 词 傅庚辰 曲
（电影《挺进中原》插曲）
7、 毛主席的话儿记心上 G …………………………… 傅庚辰 词曲
（电影《地道战》插曲）
8、 愿亲人早日养好伤 降B…………………… 集体 词 刘延禹 曲
（芭蕾舞剧《沂蒙颂》选曲）
9、 谁不说俺家乡好 降 B ……………吕其明 杨蔗正 肖培衍 词曲
（电影《红日》插曲）
10、我的家乡沂蒙山 G …………………朝中 作云 黄凌 词 金西 曲
11、人说山西好风光 F ………………………… 乔羽 词 张棣昌 曲
（电影《咱们村里的年轻人》主题曲）
12、我爱你塞北的雪 降B ……………………… 王德 词 刘锡津 曲
13、绣荷包 G ……………………………………………… 云南民歌
14、边疆的泉水清又纯 D ………………………… 凯传 词 王酩 曲
（电影《黑三角》插曲）
15、知音 G ……………………………………… 华而实 词 王酩 曲
（电影《知音》插曲）
16、花儿为什么这样红 C ……………… 民歌原词 雷振邦 改词编曲
（电影《冰山上的来客》
17、幸福在哪里 F …………………………… 代富荣 词 姜春阳 曲
18、茉莉花 降E ……………………………………………… 江苏民歌
19、流过身边的小溪 F ……………………………… 钊兵词 羊鸣 曲
20、绣红旗 降B ………………………阎肃 词 羊鸣 姜春阳 金砂 曲
（歌剧《江姐》选曲）
21、洪湖水浪打浪 F …… 湖北省歌舞剧团《洪湖赤卫队》创作组 词
（歌剧《洪湖赤卫队》选曲） 张敬安 欧阳谦叔 曲
22、珊瑚颂 F ……………………………赵忠 钟艺兵 林荫梧 单文 词
（歌剧《红珊瑚》选曲）
23、红梅赞 降 B ………………………阎肃 词 羊鸣 姜春阳 金砂 曲
（歌剧《江姐》选曲）
24、弹起我心爱的土琵琶 F …………………………颅芒 词 吕其明 曲
（电影《铁道游击队》选曲）
25、送别 F …………………………………………郑洪 等词 巩志伟 曲
（电影《怒潮》插曲）
26、可爱的一朵玫瑰花 D …………………………………哈萨克族民歌
27、边疆是我温暖的家 降E ……………………… 高峻 词 徐锡宜 曲
28、黄杨扁担 D ……………
四川民歌
29、高高太子山 G ………………………………………… 民谣 克义 曲
30、敢问路在何方 F …………………………………阎肃 词 许镜清 曲
（电视连续剧《西游记》主题曲）

六级

1、 自选演唱中国歌曲一首。2、从下列教材中选唱两首。
要求：按所标调号演唱，歌唱完整，有一定的表现能力。
1、 唱之山歌给党听 A ………………………………… 蕉萍 词 践耳 曲
2、 人间第一情 降 E…………………………………… 易茗 词 刘青 曲
3、 情深谊长 C ……………………………………… 王印泉词 藏东升曲
（音乐舞蹈史诗《东方红》选曲）
4、 十五的月亮 F ……………………………… 石祥 词 铁源 徐锡宜 曲
5、 梦中常留恋C …………………………………… 任志萍 词 抹骏英 曲
6、 走西口 降B …………………………………………………… 陕西民歌
7、 故乡情 F ………………………………………… 晓城 词 仲伟成 曲
8、 想给边防军写封信 G ………………………………瞿琮 词 钊邦 曲
9、 中国的月亮 D……………………………………石顺义 词 王锡仁 曲
10、绣荷包 降B ………………………………………………… 山东民歌
11、长大后我就成了你 F ………………………宋青松 记号 王佑贵 曲
12、漓江谣 G …………………………………古迪 凯传 词 施光南 曲
13、小河淌水 降E…………………………………………… 云南民歌
14、太湖美C ……………………………………… 任红举 词 龙飞 曲
15、说聊斋 F …………………………………………乔羽词 王立平 曲
（电视系列剧《聊斋》主题曲）
16、小背篓 A…………………………………… 欧阳常林 词 白诚仁 曲
17、五哥放羊 G ……………………………… 陕北榆林小曲 鞠秀芳整理
18、枉凝眉 E …………………………………… 曹雪芹 词 王立平 曲
（电视剧《红楼梦》插曲）
19、遥远的拜年 降 A ………………………… 石顺义 词 王祖皆 曲
20、清粼粼的水兰莹莹的天 G …………… 田川 杨兰春 词 马可 曲
（歌剧《小二黑结婚》选曲）
21、劳燕分飞各西东 G …………………………… 王健 词 温中甲 曲
（电视连续剧《夜深沉》主题歌）
22、吐鲁番的葡萄熟了 D …………………………… 瞿琮 词 施光南 曲
23、金风吹来的时候 降E………………………… 任卫新 词 马骏英 曲
24、槐花几时开 F …………………………………………… 四川民歌
25、草原之夜 降E …张加毅 词 田歌 编歌（记录片《绿色的原野》插曲）
26、我等你到天明 F ……………………………………… 新疆民歌
27、在那遥远的地方 F ………………………………… 王洛宾 词曲
28、草原上升起不落的太阳 降B …………………… 美丽其格 词曲
29、牧歌 降A …………………………………………… 蒙古族民歌
30、嘎俄丽泰 降D ……………………… 哈萨克族民歌 哈吾司罕译
31、码头工人歌 G ……………………………… 孙石灵 词 聂耳 曲
（歌剧《扬子江风暴》）
32、江河万古流 C …………………………… 苏叔阳 词 王立平 曲
33、伊犁河月夜 G ……………………………… 高峻 词 徐锡宜 曲
34、三江口 降B …………………………………… 邢籁 词 铁源 曲
35、大路歌 F ……………………………………… 孙瑜 词 聂耳 曲
36、兵哥哥 降B ………………………………… 石顺义 词 羊鸣 曲
37、茉莉花 降 E …………………………… 河北民歌 王志信 编配

七级

1、 自选演唱中国歌曲一首。2、从下列教材中选唱两首。
要求：按所标调号演唱，歌唱完整，有一定表现能力，艺术表达基本准确。
1、 父老乡亲F ………………………………… 石顺义 词 王锡仁 曲
2、 高天上流云 降B ………………………………… 凯传词 刘青 曲
（电视系列片《人与人》主题歌）
3、 故乡是北京 降E ……………………………… 阎肃 词 姚明 曲
4、 槐花海 G ……………………………刘麟 词 王志信 刘荣德 曲
5、 母亲河 F …………………………………… 刘麟 词 王志信 曲
6、 送给妈妈的茉莉花G ……………………… 刘麟 词 王志信 曲
7、 白发亲娘 A …………………………… 石顺义，词 王锡仁 曲
8、 穿军装的川妹子C ………………………… 韩伟 词 孟庆云 曲
9、 多情的东江水 降B ………………………叶旭全 词 王佑贵 曲
10、勿忘我G ………………………………… 管用和 词 施光南 曲
11、荷花G ……………………………………… 江雪 词 王志信 曲
12、我属于你中国 F …………………… 田地 阎肃 词 王佑贵 曲
13、心上人像达玛花 降B ……………… 李刚编词 薛明 杨青 曲
14、登高一望 升C …………………………… 任红举 词 印青 曲
15、赶墟归来啊哩哩G ……………………………古笛 词 黄有异 曲
16、骑青马 C ………………………………… 党永庵 词 杨洁明 曲
17、九里里山屹 十里里沟 降A ………………许敏歧 词 吕远 曲
18、山丹丹开花红艳艳 C …李若冰 关鹤岩 徐锁冯福宽 词 刘烽 曲
19、一道道水来一道道山 G ……………于村 海啸等词 陈紫 茅沅曲
（歌剧《刘胡兰》选曲）
20、拉骆驼的黑小伙 降 B ……………………… 歧敏 词 张颂 曲
21、北大荒的歌 A ……………………………… 王德 词 刘锡津 曲
22、故乡土 故乡路 降B ………………… 邦厚 书剑词 王明喜 曲
23、美丽的草原我的家 F ………………… 火华 词 阿拉腾奥勒 曲
24、假如你要认识我 A ……………………… 汤昭智 词 施光南 曲
25、一支难忘的歌 降E …………………………… 叶辛 词 黄准 曲
（电视连续剧《蹉跎岁月》插曲
26、我为祖国献石油C ……………………… 薛柱国 词 秦咏诚 曲
27、乌苏里船歌 A ………………郭颂 胡小石 词 汪云才 郭颂 曲
28、有一个美丽的传说 C ……………… 张明河 词 吕远 程恺 曲
（电视连续剧《木鱼石传说》主题歌）
29、说句心里话 降B …………………………… 石顺义 词 士心 曲
30、小白杨 F …………………………………… 梁上泉 词 士心 曲
31、三峡情 G …………………………湛明明 湛泉中 词 马骏英 曲
32、在那桃花盛开的地方 G ………… 邬大为 魏宝贵 词 铁源 曲
33、在那银色的月光下 降E …………………………… 塔塔尔族民歌
34、嘎达梅林 F ………………………… 蒙古族民族 安波记谱译 曲
35、教我如何不想他 E ……………………… 刘半农 词 赵元任 曲
36、长城永在我心上 降E …………… 高泽顺 词 陆祖龙 王晓君 曲
37、星月交辉 降A ……………………………… 饶了词 李中和 曲
38、拉着中华妈妈的手E ………………… 合庄、友开 词 孟庆云 曲
39、十八湾水路到我家 降B ………………… 梁国华 词 徐沛东 曲

八级

1、 自选演唱中国歌曲二首。2、从下列教材中选唱两首。
要求：按所标调号演唱，歌唱完整，有表现力，艺术表达准确。
1、 走进新时代 升C …………………………… 蒋开儒 词 印青 曲
2、 在中国大地上 降B …………………………… 晓光 词 士心 曲
3、 我的珠穆朗玛 G …………………………… 刘麟 词 王志信 曲
4、 公仆赞 E …………………………………… 高占祥 词 关峡 曲
5、 黄河情 G ………………………………… 张枚同 词 王志信 曲
6、 山里人C ……………………………………… 晚笛 词 苏永进 曲
7、 蝶恋花·答李淑一 降B ……………… 毛泽东 词 赵开生 曲
8、 沁园春·雪F ………………………… 毛泽东 词 生茂 唐诃 曲
9、 送瘟神 G ……………………………… 毛泽东 词 王志信 曲
10、小白菜 降A …………………………………河北民歌 于学友 曲
11、兰花花G …………………………………… 陕北民歌 于学友 曲
12、看见你们格外亲 G ……………………… 洪源 刘薇 词 生茂 曲
13、海风阵阵愁煞人 D ……………… 赵忠 钟艺兵 林荫梧 单文 词
（歌剧《红珊瑚》选曲）………………………… 王锡仁 胡士平 曲
14、飞出这苦难的牢笼 G ……………………… 任萍 词 罗宗贤 曲
（歌剧《草原之歌》选曲）
15、没有眼泪没有悲伤 G ……梅少山 张敬安 梅会召 欧阳谦叔 词
（歌剧《洪湖赤卫队》选曲） 张敬安 欧阳谦叔 曲
16、我为共产主义把青春献 降B ……阎肃 词 羊鸣 金砂 姜春阳 曲
（歌剧《江姐》选曲）
17、血里火里又还魂 C …………闫肃 贺东久 词 王祖皆 张卓娅 曲
（歌剧《党的儿女》选曲）
18、红杜鹃 F ………………………………… 王道诚 词 周志勇 曲
19、故乡人F ………………………………… 徐万广 词 李铁军 曲
20、中国永远收获着希望 降B……………… 刘福波 词 徐沛东 曲
21、走进春天 F …………………………………… 刘麟 词 关峡 曲
22、奉献给亲爱的祖国 降E ………………… 万磊峰 词 施光南 曲
23、没有强大的祖国那有幸福的家 降B…钧剑 词 双江 士心 明秦 曲
24、纳西篝火啊哩哩 F …………………………… 高峻 词 龙飞 曲
25、乡音乡情 降E ……………………………… 晓光 词 徐沛东 曲
26、再见了大别山 降A ………………………王和泉 词 雷远生 曲
27、人家的船儿桨成双 降 B ………余阳 等词 常苏民 陶嘉舟 曲
28、山西牧歌D ………………………………………………山西民歌
29、山水醉了咱赫哲…………………毛撬 王德 词 广富 郭颂 曲
30、挑担茶叶上北京C………………………叶蔚林 词 白诚仁 编曲
31、红星照我去战斗F………………………… 集体 词 傅庚辰 曲
（电影《闪闪的红星》插曲）
32、走上这高高的兴安岭 G …………………………………吕远 词曲
33、啊，中国的土地A………………………… 孙中明 词 陶思耀 曲
34、多情的土地 将E ………………………… 任志萍 词 施光南 曲
35、思恋黄河 降E …………………………… 李正昌 词 刘永阁 曲
36、寻找回来的世界 降E……………………… 邢籁 词 张丕基 曲
（电视连续剧《寻找回来的世界》主题歌）
37、黑龙江岸边洁白的玫瑰花 F … 丁毅 田川 词 王云之 刘易民 曲
（歌剧《傲蕾·一兰》）
38、满江红 降 E ……………………………（ 宋） 岳飞 词 古曲
39、天下黄河十八湾 D ……………………………了止 词 桑桐 曲
40、嘉凌江上 D ………………………… 端 木蕻良 词 贺绿汀 曲
41、夜半歌声 降A …………………………… 田汉 词 冼星海 曲
（电影《夜半歌声》主题曲）
42、驼铃G…………………………………… 任志萍 词 马骏英 曲
43、中国妈妈 E……………………姜延辉、秦庚云 词 姜延辉 曲
44、清江放排降B ………………………………曾令鹏 词 胡克 曲

九级

1、 自选演唱中国歌曲二首。2、从下列教材中选唱两首。
要求：按所标调号演唱，歌唱完整，有较强的表现力，
艺术表达准确，有深度
1、 咏梅降E …………………………………… 毛泽东 词 李劫夫 曲
2、 江河水G …………………… 东北民歌 李直心 词 穆传永 编曲
3、 乌苏里江 降A …………………… 乌白辛 王双印 词 汪云才 曲
4、 孟姜女G ……………………………民歌 刘麟 编词 王志信 编曲
5、 木兰从军 D ………………………………… 刘麟 词 王志信 曲
6、 八月十五月二明 D …………………………………… 吕远 词曲
7、 哈达似的白云C ………………………………倪维德 词 魏薇 曲
8、 恨是高山仇是海 C …………………延安鲁迅文艺学院集体创作
（歌剧《白毛女》选曲） 贺敬之 丁毅 执笔 马可 张鲁
瞿维 焕之 向隅 陈紫 刘炽 曲
9、 看天下劳苦人民都解放G … 梅少山 张敬之 梅会召 欧阳谦叔 词
张敬安 欧阳谦叔 曲
（歌剧《洪湖赤卫队》选曲）
10、五洲人民齐欢笑 降B ………阎肃 贺东久 词 王祖皆 张卓娅 曲
（歌剧《江姐》选曲）
11、万里春色满家园C …………阎肃 贺东久 词 王祖皆 张卓娅 曲
（歌剧《党的女儿》选曲）
12、铺平大道通长安G ……………………………陈宜 词 张玉龙 曲
（歌剧《博望候·张骞》选曲）
13、船工号子 降A ……………… 廖云 子龙 词 常苏民 陶嘉舟 曲
14、娥眉酒家G ……………… 梁上泉 原词 郁钧剑 改词 士心 曲
15、上去高山望平川 E …………………………………… 青海民歌
16、我爱五指山我爱万泉河 F ………………… 郑南 词 刘长安曲
17、九十九支曲，九十九道湾 D …………… 张枚同 词 王学诗 曲
18、一湾湾流水 降E ……………………… 甘肃民歌 程云 编词 曲
19、叫声妹妹泪莫流 C ………………………… 赵越 词 景建树 曲
20、大黄河 降E ………………………………… 任卫新 词 姚明 曲
21、黄河颂 C ………………………………… 光未然 词 冼星海 曲
22、你是我，我是你 G ………………………… 万方 词 金湘 曲
（歌剧 《原野》选曲）
23、杨白劳 降D …………………………………贺敬之 词 马可 曲
（歌剧《白毛女》选曲） 黎英海 改编
24、大江东去 G ………………………………（宋）苏轼词 青主 曲
25、延安颂 C ………………………………………莫耶 词 郑律成 曲

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